心肌梗塞发生之前，身体会发出一些相应的“求救信号”的，之所以有些人会出现“突发”现象，很多都是因为“不注意”、“不在乎”等粗心大意造成的。如果您心脏不是太好的话，那么日常生活中，出现以下一些症状时，您就需要多加注意了。

疼痛：包括放射性疼痛和胃病型，放射性疼痛表现为左臂麻木，两肩剧烈疼痛，有时候也会伴随着双侧压痛；胃病型的主要表现为上腹部疼痛，恶心呕吐、出冷汗等症状。

高血压：表现为头晕头痛，血压升高以及胸闷、心慌出冷汗等等。

脑循环衰竭：主要表现为躁动不安、偏瘫、惊厥或嗜睡，严重者会意识丧失以及昏迷等。

周围循环衰竭：主要的症状有四肢发冷、出汗心悸、气短、恶心呕吐、血压下降、浑身无力、烦躁不安等等。

心力衰竭：表现有心悸气短、胸闷、不能平卧、出冷汗等症状。

疼痛是心梗发作时的一个重要表现，其实，一些异位放射痛还是有一定规律可循的，日常中，对于突发性剧痛要当心，无论疼痛出现在哪个部位，只要是突发、又比较剧烈，你都应该提醒自己：是否与心脏有关。

对于那些“固定部位重复发生的剧痛”更是不能小觑，尤其是伴随着胸闷气促、出汗、恶心呕吐等症状时，就更需要你提高警惕了。

另外，对于一些老年人、患有高血压、糖尿病或者有家族心脏病史的人、也包括一些身体看似很强壮的中青年人，有时候肩、臂、腹部会发生奇怪的疼痛，这种痛很有可能是来自心脏。

手臂或肩膀疼痛，多发生于左臂，多为钝痛，感觉手臂沉重，抬起来都很困难，有时候这种疼痛或者是沉重通过肩膀传到右臂（临床上也发现，有极少数人只是右臂疼痛，或者是手腕痛，只要活动就疼，而且还越来越严重）。这些症状你都不应该忽视的。

心脏引发的胃腹疼痛，与普通的胃病也是有区别的，这种疼痛很少有尖锐的刺痛感，有时候会伴有钝痛、烧灼感或者是恶心。而且这种不适会长期得不到缓解。

除了疼痛以外，有的人还会有种“说不出的难受”日夏养花网，浑身不适，连续多天总感觉身上有什么不对劲的地方，但又说不上来具体哪里问题，哪怕是日常活动也会气喘吁吁，即便是休息也得不到缓解。

想知道自己距离心脏病有多远，就从以下几个方面做一下自我检测吧：胆固醇是否高？是否患有高血压？情绪是否经常紧张、激动？是否吸烟？是否clUfR患有糖尿病以及甲状腺功能亢进？是有由家族病史？

以上几种症状，如果你“五毒俱全”，那就需要当心了，日常多注意对心脏的保养；如果你干脆一个都没有，那就恭喜自己吧。

最后再一次提醒大家：当你出现胃肠病症状或者是肩膀疼痛时，服用了相关的药物后10分钟依旧不能得到缓解时，就应该考虑心脏的问题并且要认真对待了。

心梗发作时最常见也是大部分人的表现都是突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，而且很多人会伴有大汗淋漓、濒死感等。但并不是所有人的表现就很典型，也有很多人的表现不典型。

心脏引起的疼痛，多是反射性的，如头疼，肩膀疼，后背疼等。而肩膀疼痛往往会被我们忽视，左肩、左臂尺侧或左颈部体表等部位疼痛部位，可能就是心脑血管疾病引起的。这一部分由于位处心脏放射地之一，所以心梗发作，这一部位的求救信号会出现。

一半以上的患者会在发病前数天感到乏力、休息也不能恢复，胸部不适，活动时心慌、气急、烦躁、心绞痛，其中以新发心绞痛或者原有心绞痛加重最为突出。其中患者会感到最近发作的频率越来越高，而且持续时间比较长，服用硝酸甘油缓解也不明显，也找不到明显的诱因，这个时候就要格外注意了，很可能就是心肌梗死前身体给您的“信号”。

除了胸骨后的典型疼痛以外，心梗引起的疼痛还可能会放射到全身的其他部位，可能出现疼痛的部位有很多，肩膀、下颌、牙疼、后背、上肢、上腹部等部位，都有可能因为心梗而引起放射性的疼痛，因此，千万不要以为心梗引起的疼痛就一定发生在胸部，对于心血管疾病患者，如果出现上述这些部位的疼痛同时伴有严重的胸闷，也都值得格外注意。

出现心肌梗死除了以上这些部位会出现疼痛，患者还可以出现发热、全身乏力、低血压、休克、头晕眼花、晕厥、烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、小便减少以及大汗淋漓、咳嗽咳痰或者发绀甚至出现气促发绀呼吸困难、意识不清等表现。

从以上可以看出，心肌梗死的表现有很多，如果冠心病心绞痛的患者出现以上的这些表现持续没有好转或者休息服药均没有缓解，则高度重视和提高警惕，及时就诊或者及时拨打120。

现在很多年轻人为了拼搏事业，不顾身体健康，随意透支自身的健康，这是对自己很不负责任的行为。平时多留意自己的身体，一旦出现异样，应该及时就医，早发现早治疗。

4http://www.rixia.cc2岁男子肩痛一周后猝死！提醒：心梗不只有胸痛！这些信号要了解

说到猝死，想必大家最近几年也看到过很多新闻，特别是职场人，发生过很多猝死的悲剧，实在让人惋惜，如今我们的生活条件的确变好了，但随之而来的压力好像也变大了，各行各业的年轻人都在拿命拼未来。职场里有加班、熬夜，学校里有学业、考试，这都是一种压力，也许哪一天就会因为某个原因我们的生命就戛然而止了。

所以，了解一些猝死方面的知识非常有必要，特别是一些身体信号，下面笔者就为大家整理一些这方面的知识。

猝死想必不用多做解释了，说白了就是自然发生、出乎意料的突然性死亡，而且是短时间内导致死亡。可分为心源性和非心源性两种猝死情况。其中，大部分为心源性猝死，约占70%-80%。

据国家心血管病中心发布的数据显示，心血管疾病是心源性猝死的主要原因，其中80%是因为冠心病，此外还有扩张性心肌炎、心肌炎和心律失常等。

当然，现在很多年轻人都有很多不良的生活习惯，比如吸烟、酗酒、熬夜等，这都是猝死的诱因之一。

猝死前的信号其实就是身体的求救信号，如果我们可以及时处理好这些信号，可以最大程度的避免悲剧发生。有机构曾发布过一项研究，总结了猝死的6个危险信号。

1、疼痛转移

心肌缺血的时候，肩膀、脖子、下巴等这些地方可能有痛感。一般规律是今天脖子疼，明天下巴疼，或者是今天有痛感，明天又不痛了。如果有这样的疼痛现象，请及时到正规医院做个检查。

2、没有胃病却胃疼

如果没有任何原因而有了胃疼或胃不适的反应，可能是心血管出了问题。

3、持续疲劳

持续几周甚至几月的疲劳感，这可能代表心脏出了问题。当然，可能会有其他原因造成疲劳，但持续性疲劳就不简单了。据相关数据显示，超过70%的女性在确诊心脏疾病前的几周会有极度疲劳感。

4、长期反复的过度出汗

当然了，这要排除我们运动的情况，如果我们每天运动肯定会大量出汗的，不过要是我们在一段时间并没有运动，但长期反复的大量出汗，此时心脏可能会有病变，或许是身体发出的心梗信号。

5、晕厥

晕厥是猝死非常重要的前兆，一定要留意。很多晕厥都是因为心跳突然减慢或停止，造成脑供血不足引起的。晕厥有的在几秒后自行恢复，如果无法恢复，可能就会发生猝死。不明原因的晕厥更要引起我们的注意。

6、肢体麻木

如果发生单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，要警惕可能发生脑卒中，就是平常说的中风，也可能会造成猝死。

1、长期熬夜

大家熬夜可能有不同的原因，但能不熬夜尽量不要熬夜，因为可能会导致很严重的结果，就是猝死。熬夜耗费脑力、体力，睡眠会严重不足，会诱发心梗、脑梗等风险。

2、大量饮酒

大家都知道，酒精会让我们神经兴奋，喝完酒血压会升高，心跳也会加速，这样便增加了心肌的耗氧量，进而可能引起心肌缺血，诱发心痛、心梗等状况。

3、暴饮暴食

可能很多人想不到这点，暴饮暴食也会猝死吗？当然了，这也是有猝死风险的，暴饮暴食会收缩胰腺导管，诱发急性胰腺炎，进而产生心肌抑制因子，造成心脏骤停，大家说危险吗？

4、大量吸烟

吸烟的危害想必大家都知道了，烟盒上都有提示，大量吸烟会对心血管造成很大的影响，烟草中有尼古丁等物质，这是冠脉痉挛的诱发因素，这样就会影响血液流动，造成心梗，发生猝死。

5、情绪波动

情绪波动会让心脏承受很大的风险，情绪一激动血压会短时间迅速升高，而且交感神经此时处于非常兴奋的状态，这就容易引起心梗、心律失常等情况，最终可能造成猝死。

6、久坐不动

久坐的风险想必大家也是清楚，但你肯定不知道，这也可能会造成猝死。因为长时间坐着不动，下肢静脉血流不畅，血栓就容易形成了，血栓一旦脱落，顺着血液进入肺部，进而造成肺栓塞，引发胸闷、胸痛等症状，猝死的风险就可能发生了。

一旦发生猝死的情况，这个时候时间就是生命，一定要把握住四分钟时间。大脑缺氧两分钟，局部会损伤；如果大脑缺氧超过四分钟，就可能永远丧失脑细胞。

首先，判断周围的安全性，如果不安全，把患者移到安全地点。

其次，观察患者状态，可以大声呼喊患者，或者拍打其肩膀，如果没有反应，立刻拨打120。

最后，判断患者呼吸情况，如果5-10秒内胸腹没有上下起伏，立刻进行心肺复苏。

心肺复苏的做法：把双手手掌重叠交叉放在患者胸骨中下段，同时伸直两臂肘关节，垂直下压，按压频率大约100-120次/分。然后清理患者气道，进行人工呼吸。整体保持30次按压、2次吹气的频率。一句话：胸外按压-开放气道-人工通气。

来源:央视新闻

记住：心肺复苏要反复交替做胸外按压和人工呼吸，直至成功或救护车赶到！

我们从小就学过要敬畏生命，任何生命都不是儿戏，要想最大程度避免猝死的发生就是要做好预防，除了要注意身体的异常信号，还要做出应对措施，平时也要养成良好的生活习惯。注：本文仅供科普参考使用，若需专业知识请咨询专业人员！