人身健康安全权利不容践踏。遭受家庭暴力，应该及时报警。有很多好处，比如可以震慑施暴方，给与其警告。同时可以保留家暴的证据，在离婚时可以得到法院的倾向性支持。

家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、心理、性等方面进行伤害和摧残的行为。

家暴只有零次和无数次，报警并离婚

遇到家暴女人应该保护自己。
一，树立一种意识，即家暴不在时“家丑”，没什么怕丢脸的。家暴已经是一种很严重的社会问题，也是不少家庭所存在的。“家丑不得外扬”的时代已经过去了。所以当我们在遭遇家暴时，不要害怕，要大胆的说出来。据妇联统计，在全国2.7亿个家庭中，大概有0.hQpHVsS81亿个家庭有不同程度的家庭暴力，约占全国家庭总数的30%，而且90%以上的施暴者都是男性，家庭暴力已经上升为一个社会问题，因此一定要对婚姻生活里的第一次暴力说不，绝不示弱，让他知道你不可以忍受且不会接受家庭暴力。大胆的说出来让大家从精神上支持你。

二，通过法律保护自己。在紧急情况下遭遇家庭暴力要及时报警。根据《中华人民共和国婚姻法》规定：实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居委会，村委会以及所在单位应当予以劝阻调解；实施家庭暴力或虐待www.rixia.cc家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚条例予以行政处罚。从以上可以看出，只要一旦报警，公安机关必须出警并且予以制止，如果受害人提出请求的，公安机关应当予以处罚。如果因家庭暴力身体受到伤害，应当去医院开具验伤报告，医生诊断证明等。或者拍照保存，这也是一种有利证据。
三，自立和自强。自立和自强永远是女人应对家庭暴力最有力的法宝。很多遭受家庭暴力的女性都是不能自立日夏养花网和自强的女人，她们在性格上较为软弱且行动上缺乏魄力，在精神上缺少自立。长期的柔弱使得自己在婚姻上处于弱势之中，男人一眼就把她看穿知道她无论怎样都不会离开自己，从而有恃无恐且大男子主义变得膨胀和病态起来。
四，具备一定的察言观色能力。家庭暴力产生的原因一部分是双方性格不和且一方暴戾，还有一部分就是双方出现矛盾后，双方都没能及时去化解或者努力解决。作为夫妻应该起码明白对方的嗜好和情绪发展规律，了解他什么情况下容易发脾气，不要看他在霉头上，还去碰，那不是一点就炸。所以女人具备这种能力以后，在某种程度上可以预防家庭暴力。
最后一点，实在过不下去了，也不要委屈自己，离婚也日夏养花网许是一种好的选择，宁可高贵的活，不要屈辱的忍。