皮肤被太阳晒伤后可以使用以下方法进行修复：
　　1、冰敷法。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。
　　2、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
　　3、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
　　4、黄瓜面膜。将新鲜黄瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱冻一会儿,再贴于脸上,可消炎、镇定、减轻日晒伤。

矿泉水泡压缩面膜 敷脸，做好基础的补水，

不要用太热的水冲凉，可口服抗组胺药，如氯雷他定，外涂炉甘洗剂
你好你这个日晒伤，是一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太厉害，可形成水泡，并出现全身症状如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。　　轻度的晒伤一www.rixia.cc般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。有水疱、糜烂的严重患者，恢复需要一周左右。
指导意见：
一、皮肤晒伤后的修复工作　　1．使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛　　2．预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林　　3．湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥　　4．泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤　　5．使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净　　6．在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液。　　7．使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应。　　8．用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤。　　9．多喝水。　　10．饮食均衡，且应清淡。　　11．若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适。　　12．睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦。　　13．若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除。　　14．晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下。　　15．出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦。　　16．上午十点到下午三点的阳光威力最强。　　17．若想晒黑皮肤，最好循序渐进，慢慢延长曝晒的时间。
请采纳答案，支持我一下。

用冰袋敷一下，然后涂少量的芦荟胶，让皮肤保持湿润

去水疗馆

用冷毛巾敷一下，降降温，严重的话，最好去买药膏来涂涂

那就得从饮食起居方面多加注意啦 首先 多吃点西红柿 猕猴桃的 还可以每天一杯蜂日夏养花网蜜水 这个效果也不错啦 平时还可以敷敷黄瓜蛋清面膜 这个美白滋润的效果都不错
其次 就是定要做好防晒措施啦 以免让自己被晒黑啦 夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服 太阳伞 墨镜等等 都有必要带上

最后拉 记得啊 无论日晒的水平如何， 只要从事过户外活动，回家后先用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。再自己DIY个黄瓜蛋清面膜，如果觉得自己DIY麻烦的话 ，那http://www.rixia.cc还可以去买套修复产品来用用，像碧欧泉的和御泥坊的修复http://www.rixia.cc面膜、霜之类的产品,还可以拿化妆棉粘着爽肤水冰敷在皮肤上 ，等个10分钟左右就好 这个效果也很好

一、对肌肤进行冰敷镇定晒伤的肌肤表面的温度比较高，所以我们做的第一项工作就是对肌肤降温。因为肌肤已经出现了晒伤，所以不能用凉水对肌肤进行直接接触，要先用冰块用毛巾裹着对脸部进行降温，让肌肤表面的温度迅速降低下来。
在进行完冰敷之后，用保湿爽肤水泡纸膜对肌肤进行第一次的护理，让水分渗透到肌肤里，补充失去的水分。
二、保湿喷雾随时为肌肤补充水分
虽然第一步已经给肌肤降温了，但是由于肌肤长时间被炙烤，所以需要持续的降温才能够让脸部肌肤的温度彻底降低。
三、睡眠面膜让肌肤持续降温晚上是肌肤修复的精华时段，所以对于晒伤的肌肤尤其不能错个这个时段。但是在敷睡眠面膜的时候，一定要记住是在所有的保养品擦完后再敷哦。否则的话睡眠面膜就起不到效果了。
四、让肌肤清凉镇静
对piyxUezpY于晒后的肌肤你要给它长时间的镇静，所以我们要选择一款适合自己的保湿面霜，特别是夏季面霜对于肌肤的镇定效果是乳液等产品无法比拟的。但是在质地的选择上以啫喱、果冻质地为最好。
五、让肌肤持续舒缓
晒后肌肤最明显的特征就是会发红，其实发红的肌肤并不是一味的降温可以恢复的，我们需要给肌肤舒缓，让它从里到外降温，改善肌肤的发红状态。
六、晒后肌肤需要密集修护
要想使晒后肌肤能够很快的复原，那么修护就是一项必不可少的工作。我们要选择适合肌肤肌肤的修护产品，每天早晚使用，使肌肤的修复能力再生，使晒伤的状况逐渐减少。
七、美白工作一定要同步加强
经过强大的紫外线后，肌肤不仅会晒伤，而且也会不同程度的晒黑。所以我们在进行晒伤肌肤护理的时候，也一定不要忘记美白，这样才能双步骤，把肌肤调理到健康的状态。
更多健康信息请参考金象网

如果被太阳晒伤，有敏感现象，有一种非常简单有效的，而且也不会过敏的东西那就是——医用生理盐水。将0.9%的生理盐水放在冰箱冷藏后冷敷。这样可以镇定肌肤，而且绝对不用担心再引起过敏。