1、如果皮肤粗糙干燥，呼吸道感染，眼部有干燥感、畏光、多泪，视觉逐渐模糊，这是缺乏维生素A的症状。

2、若是缺乏维生素B1则会引起消化不良、气色不佳，有时手脚发麻，还会患多发性神经炎和脚气病。

3、缺少维生素B3时，容易出现口臭、失眠、头痛、精神疲倦的症状。

4、要是缺少维生素B12，皮肤会变苍白，毛发发黄、精神不振、食欲不佳、呕吐、腹泻。

5、而维生素C缺乏时，齿龃紫肿，容易流血，眼膜、皮肤也容易出血，伤口不易愈合。

6、缺乏维生素D时，头部会多汗，儿童则患软骨病。

7、如果感觉四肢无力，容易出汗，头发分叉，精神紧张，则是缺乏维生素E。

维生素A 缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病，多见于1～4岁小儿;最早的症状是暗适应差，眼结合膜及角膜干燥，以后发展为角膜软化且有皮肤干燥和毛囊角化，故又称夜盲症、干眼病、角膜软化症。 维生素B2缺乏 口角炎：双侧口角湿白糜烂或溃疡，并见有横形裂沟，可向粘膜和皮肤延伸1cm左右，其上覆盖黄痂，影响张口、说话、进食。 唇炎：唇微肿，唇红干燥，脱屑、皲裂，或剥脱糜烂、疼痛、有灼热感。 舌炎：早期舌有干燥感、灼热感或刺痛，然后舌体肿大，呈鲜红色（品红），菌状乳头肿胀、充血。接着先是丝状乳头，继而菌状乳头萎缩消失，使舌面变得光滑、发亮呈萎缩性舌炎，有的患者可见舌面裂纹或小溃疡。有的患者可出现口腔粘膜溃疡。 维生素C缺乏症 IARWQs又称坏血病；是由于人体长期缺乏维生素C( 抗坏血酸)所引起的出血倾向及骨骼病变的疾病。日夏养花网本病多见于婴幼儿。 维生素C为水溶性，人体自身不能合成，需由食物供给，维生素C广泛存在于新鲜水果和绿叶蔬菜中。烹调时加热、遇碱或金属，易被氧化分解失去活性。蔬菜切碎、浸泡、挤压、腌制，也致维生素C损失。母乳中维生素C含量与乳母膳食有关( 正常含4～6mg／d1 )，一般可满足婴儿生理需要。谷类及牛乳中含量极少，经煮沸后则大多被破坏。 锌缺乏症 是人体长期缺乏微量元素锌引起的营养缺乏病，表现为味觉迟钝、食欲差、异食癖、生长发育迟缓、皮炎或伤口不易愈合等。动、植物食物几乎都含锌，动物性食物中锌的含量丰富，且利用率高。

人体缺乏维生素会引起许多疾病，如干眼症、夜盲症、皮肤粗糙，缺钙等等，所以不能缺少维生素。

因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病,
维生素B2缺乏引起 口角炎
维生素C缺乏症 又称坏血病；是由于人体长期缺乏维生素C( 抗坏血酸)所引起的出血倾向
及骨骼病变的疾病

儿童缺维生素D易引起佝偻病. 缺维生素B1易引起脚气病. 缺维生素C易引起坏血病. 缺维生素B2易引起口角炎,唇炎,舌炎和阴囊炎. 缺维生素B12易引起恶性贫血. 缺维生素A易引起夜盲症,干眼病和皮肤干燥

D

维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。植物中的麦角醇为维生素D2原，经紫外照射后可转变为维生素D2，又名麦角钙化醇；人和动物皮下含的7-脱氢胆固醇为维生素D3原，在紫外照射后转变成维生素D3，又名胆钙化醇。 维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结婚蛋白（CaBP），增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。 维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病，过多服用维生素D将引起急性中毒。 维生素D缺乏性佝偻病是由体内维生素D不足，引起全身钙、磷代谢失常而致骨骼改变的小儿常见病。临床以非特异性的神经精神症状，如多汗、夜惊、烦躁不安及骨骼改变为特征。本病发病缓慢．易被忽视，一旦出现明显症状，机体抵抗力降低，易并发肺炎、腹 泻等疾病，本病屑中医“五迟”、“五软”范畴。 [临床表现] 早期多汗，易激惹，夜惊，睡眠不安，枕秃，烦躁。逐渐出现骨骼改变，出牙晚，囟门迟闭，颅缝发软，方颅，枕骨有“乒乓球”感，胸部出现肋骨“申珠”，肋缘外翻，形成“郝氏沟”、“鸡胸"、漏斗胸及脊柱侧弯、龟背等。四肢出现“手镯”、 “脚镯”样改变，“K”，型腿、“o”型腿等。可伴有相应肌肉松弛、蛙腹，手足无力，坐、立、行走时间后延等表现。严重可并发骨折、贫血等。 根据病情一般分为：轻度，方颅、轻度串珠、郝氏沟，o型腿两足并拢膝关节间距《3em；中度，颅骨软化、明显郝氏沟、串珠，o型腿两膝间距3-6cm之间，X型腿两踝间距>3cm；重度，鸡胸、龟背，明显手、脚镯，运动生理功能受限以及影响步态的。型腿和x型腮。 [诊断] 1．有维生素D缺乏史，如孕妇接受日用少，饮食中缺乏维生素D，小儿户外活动少，辅食添加不及时，患有肠道疾病、肝肾疾病等。 1，临床症状、体征(以精神神经症 状和骨骼改变体征为主)。 3。相关实验室检查：血25羟D3(25~OHD3)水平下降，血钙、磷降低。 4。X线：长骨干骺端增宽，呈杯口样变形，杯口加深，骨小粱稀疏呈网状，皮质变薄。 5．本病应与肾性佝偻病鉴别：后者有肾脏病史，血清钙下降，血清磷显著升高。维生素D治疗一般无效，1，25二羟D3 (1，25(oH)2D3)治疗效果显著。 [治疗] 1．西医药治疗 (1)重症多用突击疗法 ①注射法：先用10％葡萄糖酸钙10ml静推，每日1次，连续3天后，予维生素D3 30万单位或维生素D2 40万单位肌注1次，然后口服钙片(元素钙O．2g／日)1、2个月。 ②口服法：口服10％氯化钙3天后，口服维生素D2 3万单位／日，连服l周，以后每日400单位维持。 (2)轻中度：口服维生素D3000、5000单位／g，连用1个月，同时服元素钙O．2g／日。 (3)预防用药：妊娠后3个月及新生儿出生2周后口服维生素1)400单位／日，并适当添加钙剂或含钙食品。 2．中医药治疗 (1)脾气虚弱：多汗、夜惊、夜啼，肌肉松弛，枕秃，发黄稀疏，骨骼改变不明显，舌淡苔黄白腻或花剥，脉细弱。 治疗：健脾益气。 方药：黄芪、党参、白术、茯神、山药、当归、远志、莲子肉各10克，炙甘草、砂仁各3克。 (2)肾精亏损：骨骼改变，精神萎弱，手足发软，发育减慢．出牙延迟，反应迟钝。 治疗：补肾填精。 方药：熟地、山药、山萸肉、茯苓、乌梅肉、枸杞子、川断、鹿茸、菟丝子、五味子各10克，生龙牡(先煎)20克，凤凰衣6克。中成药：龙牡壮骨冲剂，每次1包，每日3次。 [预防与调养] 1．孕期妇女多接受日照，合理饮食，怀孕后期注意补充维生素D。 2．新生儿、婴儿多到户外晒太阳，及时添加辅食。 3．积极治疗各种感染、消化系统、肝肾系统疾病。 4．对有骨骼改变的患儿多加看护，避免意外伤害引起骨折，防止受凉受风。
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(1)佝偻病：佝偻病又称软骨病，是小儿缺乏维生素D时易患的疾病。佝偻病是生长的软骨及新生骨上钙盐沉着不足，以长骨的两端、肋骨和肋软骨连接处最为明显，呈异常肿大。可观察到患儿肋骨串珠和鸡胸，方头，前额凸出，长骨的骨骼增大，O形腿，膝外翻，牙齿发育障碍，出牙推迟，间隔延长，齿质不坚，独立行走开始较晚；一般抵抗力低下，易患肺炎、腹泻等疾病，而且一旦患病迁延不愈，严重地威胁健康。

(2)骨软化病：骨软化病是发生于成人时期的佝偻病，多见于孕妇、哺乳期妇女及生育较多的妇女。成人缺乏维生素D时，造成钙吸收不良，可使已成熟的骨骼脱钙而发生骨软化症，妇女则患骨质疏松症。髋关节和背部疼痛是本病的早期症状，不少病例因突然自发性骨折而发病，骨折可为多发性。

人体缺乏维生素D时，头部会多汗，儿童则患软骨病。

维生素d对于机体的钙，磷代谢中起着非常重要的作用，所以维生素d缺乏病的发生与磷，钙代谢有密切关系，对于机体的影响是全身性的，其中最突出的表现是佝偻病或骨软化症的发生。轻症者可以用鱼肝油或浓缩鱼肝油调理，严重的患者需直接肌肉注射维生素d2或维生素d3。
日常生活中还要适当的进行体育锻炼，增强体质，多吃一些具有含钙量高的食品，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，虾皮等，还要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

引言：我们身体中含有多种维生素，其中含有的维生素D，是身体中一种很重要的维生素物质，可以维持身体中的生理功能，和维持机体生命活动的必需物质对我们身体的健康很重要。不过，据相关的统计约75%的人群缺乏维生素D，所以，补充维生素D这件事很重要。如果身体缺乏维生素D时，身体会有哪些症状呢？

会得佝偻病

佝偻病又称软骨病，是小儿缺乏维生素D时易患的疾病。佝偻病是生长的 软骨及新生骨上钙盐沉着不足，以长骨的两端、肋骨和肋软骨连接处最为明显，呈异常肿大。可观察到患儿肋骨串珠和鸡胸，方头，前额凸出，长骨的骨骼增大，O型腿， 膝外翻，牙齿发育障碍，出牙推迟，间隔延 长，齿质不坚，独立行走开始较晚；

缺乏维生素D的其他疾病

肺结核，与健康人相比，肺结核患者的维生素D水平更低。补充维生素D能改善这些人的症状，需要进一步的研究来确定原因和适当的干预情况。2型糖尿病，研究表明，血液中维生素D含量超过25 ng/mL的人患2型糖尿病的风险比低于14 ng/mL的人低43%。炎症，许多与维生素D有关的健康益处可能来自于它在减少炎症方面的作用。研究显示，c反应蛋白水平下降是炎症的一个标志，维生素D的水平增加到低于21 ng日夏养花网/mL可以减少c反应蛋白水平的下降。

骨软化病

骨软化病是发生于成人时期日夏养花网的佝偻病，多见于孕妇、哺乳期妇女及生育较多的妇女。成人缺乏维生素D时，造成钙吸收不良，可使已成熟的骨骼脱钙而发生骨软化症，妇女则患骨质疏松症。髋关节和背部疼痛是本病的早期症状，不少病例因突然自发性骨折而发病，骨折可为多发性。

人体缺乏维生素D会导致患者出现佝偻病以及骨软化症。如果是婴幼儿，会出现佝偻症或骨软化病，而对于老年人，就有可能会出现骨质疏松。

人体如果缺乏维生素D，http://www.rixia.cc会患有佝偻病、骨质疏松症、骨质软化症、手足痉挛症、糖尿病。

比如说佝偻病，骨质疏松，骨软化症，心脏病，还包括肿瘤，老年痴呆，糖尿病，会影响钙物质的吸收，会影响骨骼成长。