可以。

主料：肉丸200g、玉米1个、胡萝卜1个

辅料：盐适量、胡椒粉适量、芹菜适量

1、备料芹菜，玉米，胡萝卜，肉丸。www.rixia.cc

2、汤锅加水将玉米改刀下锅。

3、再将胡萝卜改刀下锅同煮。

4、煮至汤底大开，锅里的食材均熟透，再将肉丸改刀下锅。

5、煮至肉丸熟透出味后，转小火加入适量芹菜丁。

6、再加适量细盐调味。

7、最后再加适量胡椒粉提味即可。

8、一份玉米胡萝卜肉丸汤完成。

可以一起煮汤。

可以做成玉米红枣枸杞胡萝卜排骨汤，具体的做法如下：

需要提前准备好的材料包括：胡萝卜 一条、玉米 两条、排骨 适量、红枣 若干个、枸杞 适量、水 适量。

1、红枣洗净备用。

2、枸杞洗净备用。

3、胡萝卜、玉米洗净切段备用。

4、排骨切段备用。

5、全部食材倒入高压锅中，加入适量水。

6、盖上锅盖，大火煲十五分钟左右，再小火煲十分钟左右即可。

7、盛到碗里，就完成了。

可以。

三者并没有相克，做成汤或者汁水来喝的营养价值很高。

玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

最新研究指出，玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。国内外营养学家给予玉米很高的评价，认为：玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性。

玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率；玉米中所含木质素，可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生。

玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果 。 日本遗传学家认为，玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱癌变作用降低92%。

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

枸杞子具有养肝，滋肾，润肺的作用。

扩展资料

胡萝卜玉米红枣枸杞排骨汤做法：

食材：

1、胡萝卜 一条

2、玉米 两条

3、排骨 适量

4、红枣 若干个

5、枸杞 适量

6、花旗参 少许

7、水 适量

做法：

1、首先准备好食材，胡萝卜、玉米、排骨、红枣、枸杞和花旗参。

2、将全部食材放入高压锅，加入适量水。

3、大火煲十五分钟左右，再小火煲十分钟左右。JMgncwuM

4、出锅即可，美味的胡萝卜玉米红枣枸杞排骨汤新鲜出炉。

注：放入少http://www.rixia.cc许的花旗参有助于调节味道，如果没有也可以使用党参

参考资料来源：百度百科——玉米枸杞红枣汁

参考资料来源：百度百科——玉米

参考资料来源：百度百科——红枣

参考资料来源：百度百科——枸杞