好处：紫外线具有一定的生理作用，对于人体维生素D的合成、钙的吸收是不可或缺的重要因素。紫外线还广泛应用于多种皮肤疾病如带状疱疹、玫瑰糠疹、银屑病等的治疗。

这种治疗用的紫外线主要用窄谱UVB，通过紫外线照射，产生光化学反应，调节人体免疫反应。例如有的银屑病患者，需要全身照射紫外线，每次3分钟左右，疗程多达三五十次。

坏处：室外的紫外线如果长期照射，对眼睛造成的伤害则是永久性的。黎燕英指出，在雪地、沙漠、水面反光特别强的地区长期活动，如果没有保护措施，容易引发皮肤癌、眼皮淋巴细胞癌、白内障、视网膜病变、黄斑损害、眼角翼状胬肉（眼白跟眼黑之间长了一种膜，引起结膜变性增生，长到角膜里会引起视力下降）等多种问题。

扩展资料

通常紫外线照射30-60分钟即可导致电光性眼炎，为眼睛角膜上皮细胞和结膜吸收大量而强烈的紫外线所致，患者的角膜上皮会出现弥漫性点状波凸，通常表现为眼睛发红、特别怕光、忍不住流泪，最难忍受的是人会感觉眼睛剧痛。

黎燕英介绍，紫外线照射导致的电光性眼炎通常有个潜伏期，快的是半小时后发作，慢的6-8小时后才发作，因此医院急诊经常半夜接到这类患者前来求医。

参考资料来源：人民网-误照紫外灯，到底会有多大伤害？

紫外线对人体的好处：
1、杀菌消毒。人体的表皮中分布着一种基底细胞，这种细胞含有“黑色素原” 是一种酪氨酸物质 ，在紫外线的作用下，“黑色素原”变为黑色，沉着于被晒的皮肤表面，使皮肤呈均匀的黑褐色。这就是日光晒黑皮肤的重要原因。这种沉着的色素可吸收较多的光能，迅速转变为热能，并刺激汗腺分泌而散热。晒太阳能杀死皮肤上的细菌，预防疖疮、毛囊炎等皮肤病。室内常进阳光，勤晒被褥，可减少疾病的传播。

促进钙磷代谢人体皮肤中含有固醇类物质，这种物质经阳光中的紫外线照射可变为维生素D。维生素D进人血液后改善钙、磷的代谢，有抗佝偻病、骨软化和老年骨质疏松的作用。

2、增强机体的免疫能力。阳光中紫外线的照射，能刺激机体的造血机能，使红血球的数量增多，血色素增加，改善红细胞质量，改善肌肉的活动状态，还能降低血压、血糖、胆固醇、增加机体免疫能力，促进机体细胞吸氧能力和新陈代谢，减轻气喘病和关节疼痛，舒筋活血，增强体质。

3、那么，应在什么时间接受紫外线？盛夏时11－17时不宜接受阳光晒，因为这段时间红外线太强，一般能达到每分钟每立方米1.5卡以上，所产生的温度是37℃－45℃。春秋季节7－10点，或15－16点，这段时间，阳光中紫外线强，红外线弱。

紫外线对健康的危害：1、 免疫功能下降；2、 对遗传因子的深度伤害；3、 皮肤癌、白内障发病几率增加；4、 背后和手脚的色斑癌的发病率增加；5、 造成皮肤暗沉、老化、斑点、皱纹；6、 癌前病变状态的日光角化症的增加 。

普通民用的杀菌紫外线灯对人体的伤害是有，但能在人体承受的范围，长时间照射是不行的，你才照了几分钟，问题不大，大暑天，你在海滩上玩一个下午，你所承受的紫外线日夏养花网都比这个强多了。因此不用过分担心。

相关说明

灯管要轻拿轻放,关灯后立即开灯,则会减少灯管寿命,应冷却3一4min后再开,可以连续使用4h,但通风散热要好,以保持灯管寿命。

对新启用的灯管用紫外线强度指示卡或强度监测仪先测定灯管的强度,保证新灯管的强度在100。w/c衬以上。更换新灯管后,霉计使用时间重新开始计时,该灯管累计使用时间达到1000h后,及时与医院感染监控专职人员联系,对灯管进行照射强度监测,如合格继续使用,不合格及时更换灯管,以确保紫外线灯取得消毒效果。

紫外线灯主要用来杀菌、消毒，主要产生短波紫外线，可以引起细菌、病毒等微生物DNA损伤致其死亡，但紫外线灯如果人体被照射后会受到危害。最主要的是对皮肤和眼睛造成危害，人的皮肤如果暴露在比较强的短波紫外线下可能被灼伤，引起光毒反应。皮肤出现红斑、水肿、脱屑严重的可能会起水泡伴有瘙痒、疼痛等症状。

如果长期被紫外线照射，还有可能诱发皮肤癌变，眼睛对紫外线也很敏感，急性照射紫外线后，可能会引起结膜和角膜炎症，甚至可引起角膜水肿、溃疡，长期照紫外线，还可以引起眼部白内障，甚至导致失明，所以危害很大。另外紫外线灯照射过程中，还会产生刺激性气体，有的人可能吸入后引起呼吸道ywqFrNWXUz症状，比如咽痛、咳嗽、呼吸道刺激等，所以在开紫外线灯消毒时，人一定要及时避开，否则就有可能造成损伤和危害。

紫外线消毒灯具有辐射强度大、消毒效果好的特点，广泛应用在医院实验室及餐饮行业中。紫外线消毒灯要正确使用，否则会给皮肤和眼睛带来危害，常见的危害如下：1、对皮肤的损害：暴露在紫外线消毒灯下，皮肤可引起红肿、疼痛、脱屑等改变。如果长时间照射，可能会引起皮肤的癌变和发生皮肤的肿瘤；2、对眼睛的损害：紫外线消毒灯可引起眼睛的结膜炎、角膜炎，眼睛出现红肿、疼痛、流泪的现象，长时间应用很可能会诱发白内障，所以在使用紫外线消毒灯时，房间内尽量不要有人。

如果要减少紫外线的伤害，最好减少户外活动，尽量少出门，尤其是紫外线比较强烈的时间，比如上午10点以后、下午5点之前尽量避免较多的户外活动。除此之外，防晒措施也要跟得上，要有所保障，最常用的措施就是涂防晒霜，一般出门前一定要涂一次防晒霜。在炎热的夏季、紫外线比较强、天气比较炎热的时候，如果在户外时间比较长，如超过两个小时一定要补涂防晒霜。在去海边、高原地区等紫外线比较强烈的情况下，建议用一些防晒指数高的防晒霜，也可以用带伞、戴帽子、穿防晒衣等其他的物理手段综合防晒，只有这样才能够减少紫外线的损伤。

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