运动了半个月，发现身上的肉变紧了，但是体重没变，这是不是一个好现象，是不是说明瘦了？

2022-03-11 00:58:55 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：71

身上的肉变紧实了，体重却增加了，为什么？？

体重增加也可能是张高了，或许喝了水和食物后称的体重，一点点偏差很正常

减肥两周了，少食了很多，就是不掉称，而且坚持每天跳操，身上明显感觉瘦了，就是体重不掉，这是为什么？

减肥两周了，少食了很多，就是不掉称，而且坚持每天跳操，身上明显感觉瘦了，就是体重不掉，这是为什么？？

脂肪的能量被肌肉吸收了，相同质量的脂肪比肌肉的体积大很多，所以一开始感觉瘦了体重但是没有减下去，这时候一定要继续坚持，体重就下来了，如果放松的话很容易反弹的

记得听说过刚开始的时候只是肉变得紧实，但是体重不会有太大变化，坚持不懈就会有成效了……加油⊙﹏⊙

肉结实了，所以你感觉瘦了，其实是浓缩了。继续坚持，会有好效果的

有时是重骨头的！有的过去的囊肉变结实了！没事健康就好了！加油！

如果你不是胖得很夸张的话恭喜你这个效果是最好的。没猜错的话你的肌肤变紧了！（也许你也没查觉毕竟段练时间不久不可能一下看的出来）继续加油吧！

为什么我长胖了但是体重没有增加

你的这种情况，有下面这几种可能：
1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿，
2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。
3、你是“虚胖”体质，脂肪较为松散，无意间饮食变动了一下就稍微改善了，让体形变化，但体重不会下降。
4、心理或视觉上造成的。

很多时候体型和体重没有直接关系日夏养花网

虚伪的外表，未变的内心。

楼主你好：我副业从事体育工作，对人体的运作还算了解。你的这种情况，有下面这几种可能：1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿，2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突日夏养花网然变成瘦子，但体重并未下滑。3、你是“虚胖”体质，脂肪较为松散，无意间饮食变动了一下就稍微改善了，让体形变化，但体重不会下降。4、心理或视觉上造成的。楼主是水肿或者虚胖的几率比较大。楼主不要认为自己不可能是水肿或虚胖，这两种情况专门发生在平时不爱运动、成天都是坐着的人身上。希望对你有帮助，祝楼主身体健康。

体重变重了，身上肉紧了，但是都说我瘦了，这是怎么回事？

说明你肌肉的比例增加了：肌肉密度大概在1.1以上，而脂肪密度一般不到0.8。所以肌肉的密度差不多是脂肪的1.4倍。加强锻炼，你就是那种穿衣显瘦脱衣有肉的类型了！

说明你现在身体很结实呗

证明你SGdDYMi 的肌肉结实了不是胖是壮了恭喜恭喜

肌肉增多

恭喜

节食减肥好几天了，身上的肉变得很软，但是体重一直没www.rixia.cc有变化是为什么，该怎么办？

去年八月来美国，那时体重九十六斤，十月份开始发胖，曾一度超过一百一十，胃口越撑越大，胖了以后心情很郁闷，开始节食减肥，反反复复，虽然体重没有减但胃口逐渐在变小，这次我下定决心，一定要减下来，每天只吃一顿饭，外加适量水果，晚上不吃，一天摄取的卡路里在五百到六百之间，坚持了好几天了，体重一直是一百零二，一点变化都没有，身上的肉软软的。请有经验的人指点，我这种情况该怎么办，要吃得更少吗？减肥药广告勿进！

脂肪是开始在调动,但估计如困你是这样吃,你人应该开始浑身无力,很不舒服才对,我建议你要增加进食量,加强运动,只要你增加的进食量所产生的热量能小於你运动所消耗的热量,你会马上看到效果的

是遗传吗?如果是遗传你一天不吃不喝也会变胖,建议你早上吃饭,早上不吃饭会发胖的,中午多吃,晚上少吃,每天晚上坚持做俯卧撑和仰卧起坐,早上起来跑步，吃水果,会有显著效http://www.rixia.cc果的吧

楼主要坚持下去，你应该是处在平台期，坚持几天应该就会下降了，我之前也遇到过你这样的问题，还有就是你每次不要吃太多，要少量多餐，饭后走走，效果会很好。

我跟你一样的情况，现在肉很松软，体重也不掉了

没运动的问题。。。

文章标签: 方法 生石花

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