上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨pVwffC可有效缓解秋燥，不妨多吃。建议平时随草记祁昕茶，调节口腔菌群平衡，通过严格的组方科学搭配，消肿止痛。，生活中注意多饮水，保持好口腔清洁。

上海市口腔科总院专家表示，智齿的牙龈肿痛主要是由于智齿不能完全萌出，周围的牙龈覆盖智齿，食物和细菌进入牙龈与智齿之间引起炎症，称为智齿冠周炎。
牙龈肿痛的时候，也就是炎症急性发作时候，建议首先找牙医进行检查，按需要做局部的冲洗、清理、上药等处理，并由医生视情况而定是否需要其他治疗。对于没办法完全萌出、牙位不正、相应的上颌智牙位置不正或已拔除、经常发炎肿痛的智齿，为避免反复发生冠周炎，通常建议在炎症消除后尽早拔除。如暂时不能拔除，则每天必须做好该部位的清洁，可选择末端刷毛长一些的牙刷，还可以用冲牙器每天冲洗，尽量清洁智齿与牙龈间的空隙。

智齿位置长的不正，智齿在生长时受到阻碍、刺激便会引发牙龈肿痛的现象。一般情况下，食物残渣停留在智齿位置便也会引发牙龈肿痛。因此，应该多进行刷牙漱口，避免吃辛辣刺激的东西。如果位置不是很好的话，建议炎症消除后及时拔除，否则以后还是会反复痛的，也容易引起邻近日夏养花网的牙齿龋坏

智齿位置的牙龈肿痛多发生在下颌，主要有2种原因，一是智齿在萌出过程中，挤压牙龈导致的疼痛，还有一种是智齿萌出不全，周围的牙龈覆盖智齿，食物和细菌进入牙龈与智齿之间引起的炎症，称为智齿冠周炎。

当发生智齿冠周炎的时候，首选是找牙医进行局部的冲洗，把脏东西去除，再上药。如果已经化脓，那需要切开引流。这样的紧急处理能够止痛，控制急性炎症。而如果不及时处理炎症可能会扩散造成更严重的问题。炎症消除后，萌出不全、反复发炎、或没有良好咬合的牙应该尽早拔除。如果这样的智齿不拔，智齿冠周炎可能会反复发生，尤其在身体抵抗力低的时候。如暂时不能拔除，则每天必须做好该部位的清洁，可选择末端刷毛长一些的牙刷，还可以用冲牙器每天冲洗。推荐使用含有亚锡—氟成分牙医专业成分亚锡-氟的佳洁士健康专家护龈牙膏来抑制细菌的生长。

在长智齿的时候有牙龈的肿痛现象，是因为存在着炎症反应引起的。是由于智齿的萌出高度不足，有部分牙龈覆盖住牙齿形成盲袋。盲袋内会有食物残渣的存留和细菌的滋生，从而会引起冠周炎的发作，引起局部的肿痛表现。在智齿冠周炎的急性发作期，可以先口服阿莫西林、甲硝唑以及布洛芬等药物。另外到口腔科去通过局部的冲洗，上药等方法配合进行治疗。当炎症控制以后也是需要择机进行拔除智齿的。石家庄永齐口腔

如果现在你是出智齿的话，这样的情况是很普遍的。痛有很多可能，也许你的智齿是阻生齿，牙位不正。也有可能是正在生长的智齿http://www.rixia.cc牙龈里面有食物残杂，你没有及时的漱口清理，导致感染。会痛几天这就要因人而异了，有的人也许都不会痛，但是有的人都会疼的脸都肿起来，还会有吞咽疼痛的症pVwffC状。
1、痛是因为牙龈发炎了，这种时候你就要去牙科诊所或日夏养花网者口腔医院，让医生给你先做一下冲洗和局部上药。如果有脓液的话，医生会给你开放引流，这样你会好得更快。
2、服用中药调理，德脯的杯齿灵茶是很不错的中药茶，消肿止痛的。
3、尽量不要用患侧咀嚼，尽量食用温、软、的食物，对辛辣、热烫、有韧性的食物先不要食用。
希望你能早日康复。

如果是刚开始长的会疼，如果以后总是会疼或者发炎就去拔了吧，要是没啥问题那就不拔也没事，反正也不疼不发炎。

我拔了三颗都没肿起来，都是两三分钟内解决，你拔了多久拔掉啊？