3C数码

1、番茄计时：www.rixia.cc他给你给你手机限定www.rixia.cc时间只要超过时间了，他就让软件自动退出，你还可以给每个软件设定目标，如使用QQ不超过一个小时等等。

2、offtime：初次使用 offtime 的时候你可以进行一系列的设定，这能够让你在进入「学霸」模式后，仍然能联系到你想要联系的人以及需要保留的 APP

3、拾光：把你手机给锁了，让你只能打电话发短信，而你要打开应用只能打开你之前设置好的白名单，而白名单只有三四个名额。

4、应用计时：他给你给你手机限定时间只要超过时间了，他就让软件自动退出，你还可以给每个软件设定目标，如使用QQ不超过一个小时等等。

5、QualityTime： 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现

不知道你有没有认真计算过每天打开手机的次数、花费在手机上的时间呢？随着智能手机的普及，我们的生活也变得更加地便捷。地铁里打发时间；便利店买个东西；出门去哪打个车…… 人们似乎越来越离不开手机了。可能，大多数人对于每天使用手机的情况并没有多少概念，只知道没事儿就www.rixia.cc想打开手机看看。所以，今天的专题就帮助「手机上瘾」的你，了解自己使用手机的情况，从而更好地管理使用手机的时间。

目前的checky是可以统计iPhone每天使用的次数的，具体到每一款应用的时间，因为苹果的权限问题，Appstore中貌似还没又！

推荐Forest,可以设定时间长短，每次完成学习任务就会种出一棵树，很有成就感

限制玩手机的时间，是一个很值得思考的问题。手机的辐射对我们是很有害的，而经常这样影影不离的玩手机更是很有害，对我们的眼睛也是很有害的。

限制玩手机，我们可以利用自己的意志力，强迫自己不玩手机。时刻提醒自己不要玩手机，如果玩的话就有惩罚。

我们可以通过朋友之间的监督来提醒强迫我们做到这件事情的，互相之间就可以做得更好。

现在网上上可以搜索到很多的限制玩手机的时间的软件，督促自己好好学习工作的。例如有些软件可以控制手机那个时间段里不可以玩手机，一旦要反悔玩手机的话，就会自动发一条状态到人人网求羞辱、求鄙视。利用这样的方法提醒自己。

还有就是，如果我们要上课而今天没什么电话要接的话，我们就提醒自己不要带手机上课，把手机锁在宿舍。