女人补肾吃什么药好呢？女人补肾吃什么药好处多一点啊？女人补肾吃什么药好没有副作用啊？女人补肾吃什么药好效果啊？　　女人吃什么补肾，女人补肾吃什么食物好？http://www.rixia.cc　　山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。　　干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。　　栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。　　枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。rwKCrz　　何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。　　忌吃或少吃的食品——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。　　虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。　　此外，动物www.rixia.cc肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

可以根据症状来用药。这样才能用药更好。可以吃中成药也可以服用中药。

最好的办法吃山药和黑豆等黑色食物经常吃会得到收获得肾脏一天一天的好起来的。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚的话，患者是可以口服一些六味地黄丸，如果是肾阳虚的话也可以使用桂附地黄丸来进行治疗，肾阴虚患者会出现腰酸乏力，性生活时间简短还会引起眩晕，也可以吃一些枸杞，或者是山药，牛肉，羊肉之类的饮食，可以改善肾虚。

其实不要完全相信中医那套，该吃吃，该运动，该怎么样就怎么样，不玩想太多，

肾有肾阴虚，肾阳虚，肾精虚，不同的症状相应的补肾的药物都不同。当然，你最好去中医院或者说是其他医院开中药吃好一点。根据你的病情需要进行调整。

妇女补肾应首先分清情况。若平时精神萎靡、畏寒、腰膝酸软、腿脚腹臀冰凉、面色无华暗淡、经常腹泻、腰部以下浮肿、痛经不孕等情况明显，则考虑为肾阳虚，可在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、济生肾气丸等。
若平时经常腰膝酸痛、头晕耳鸣、手足心热、潮热盗汗、烦躁多梦、口干、经少或崩漏，则考虑为肾阴虚，可在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸、二至丸等中成药。

肾虚有肾精不足、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚的不同，证型不同，用药则不同，因此建议找专业的中医进行辨证诊断，对症下药。

吃枸杞补肾比较好。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜rwKCrz碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一--枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。 买枸杞建议买宁夏枸杞，药用价值高。另外，网上卖的宁夏枸杞多是冒充的，建议买纯正的宁夏枸杞泡茶或熬粥，炖肉用。个人在淘宝买过一家貌似叫西夏农家红或者农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了。是直接种植户发货的，枸杞确实跟市面上的不一样，很纯。不过那家枸杞销量不大，产多少卖多少，农户经常农忙不在线。 希望对你有帮助

你是属于肾阴虚患者，要阴阳调节，不能单单补一方面。女性患者可以多吃一些阿胶不仅补阴虚还补血。建议你在饮食方面可以吃的清淡一些，不要吃酸辣的食物。心情要保持愉快。

泥鳅中所含的维生素、微量元素以及蛋白质是比较高的，它能够帮助男性壮阳，从而起到养生的效果，另外，泥鳅还能够促进男性的精子形成，对于一些备孕的男性来讲，可以提高生育能力。

中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。