空调会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。房间里放一两盆清水，会起到良好的保湿功效。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，多吃新鲜蔬菜、水果，可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，到清热解毒的功效。

扩展资料：

空调的注意事项：

1、开空调时别忘拉上窗帘：窗帘最好用浅色的，不仅对热量的吸收差，而且对阳光的反射率高，空调的制冷“效果”就更好了。

2、风向朝上更制冷：开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。

3、出风口放一盆水：空调会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。

4、时开时关最耗电：空调时日夏养花网开时关最容易耗电！尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

5、睡前用定时功能：晚上可以不用整夜开空调的！一般在睡觉的时候【定时】二三个小时即可。

参考资料来源：人民网-开空调前必须知道的19个小窍门　既省电又健康

参考资料来源：人民网-上班族须知：常在空调房 如何保健康

在炎炎夏日里，空调可以说是我们的亲人了，它在高温天气下制造的冷气真的让人很舒服。但是空调也有它的缺点，它会“吃”掉房间空气中的水分，长时间使用空调会使空气变得干燥。