绿豆可以直接给，还有磨牙的效果，我家鼠鼠最近很喜欢吃。红豆也能吃。
苹果肉也可以吃，经常少量的喂食还能调理鼠鼠的肠胃，切忌不能喂苹果皮和苹果仁。水果方面还能吃橘子、香蕉（新鲜的少喂易粘黏颊囊）、葡萄（糖多少喂）、柿子等，喂食原则是水份少的水果。
楼主貌似是想自己配鼠鼠的食物吧，我就说点http://www.rixia.cc超市里比较好购买的：玉米粒、玉米片、燕麦片、小米、糠（家里一般的米也行）、高粱、生花生。菜场里可以购买到的：生的葵瓜子（零食）、白小瓜子（零食）、麻子、荞麦、鱼粉。我家专业鼠粮基本就这些东西。
花鸟市场能买到面包虫（高蛋白营养补身），小鱼干（补钙）

自己家的鼠鼠就这样吃的，目前很健康。。。
希望对楼主有帮助

一.饲料。仓鼠专用饲料喔～～因为兔子或荷兰猪的饲料会让鼠鼠敏感的。 二.坚果类。向日葵子，花生，栗子等。尤其向日葵子哦～～当时坚果脂肪含量好高，小心你的小宝贝吃成小胖子咯～～ 三.水果。苹果，橘子，香蕉，葡萄，柿子等。鼠鼠自己会剥皮，吃的时候很逗的样子喔～不过，水果水分较多，不可以喂食太多，小心拉肚子！ 四.蔬菜。胡萝卜，南瓜，马铃薯，玉米，西红柿，地瓜，大白菜，萝卜，小黄瓜，豆芽和菠菜等。还是要注意水分问题，控制摄入量喔！切成适合鼠鼠进食的大小：） 五.野草。幸运草，草皮，芦苇，绝对不可以是喷过农药或者是马路边的喔～～要确保洁净！ 六.动物性蛋白质。小鱼干，水煮蛋，牛奶，乳酪，养乐多。牛奶喝太多会腹泻，要控制！ 七.水。这个可不能少！！尤其喂食干性饲料时，饮水很重要。每天供应10～15ml洁净引用水。

关于饮食

主食：鼠鼠的一生才短短的二-三年，让他们吃好的用好的也不为过。鼠鼠是属于杂食性的动物，几乎什么都可以吃。但是主食就是五谷杂粮：可以参考上面告诉大家的配方。

水分：鼠鼠可以不用喝水，如果要喝切记一定要烧开的水！要绝对干净。Shishi家的鼠鼠，妈妈都是给它们吃蔬菜水果来摄取水分的！因为它们实在很小，所以一点点的水分就足够了！它们最爱吃青菜，记得青菜一定要漂洗干净，风里吹干。黄芽菜卷心菜也都可以！但是都要洗干净哦！像番茄黄瓜，苹果橘子都是可以给它们吃的。

关于葵瓜子：瓜子也有各种种类，像葵瓜子、番日夏养花网瓜子、西瓜子等，鼠鼠都很爱吃哦。鼠鼠相当喜欢吃葵瓜子，但是葵瓜子的脂肪含量偏高，鼠鼠吃太会造成肥胖、偏食、营养不良等问题，所以葵瓜子只能当成零食或做为增进感情的非必要品，不可喂太多，一餐顶多一、二颗即可。不过若是在冬天时，可以给多一些让鼠鼠增加热量，以渡寒冬哦。

不可吃的食物
鼠鼠虽然是杂食性的动物，但仍有东西是不能吃的，如果不慎吃到，轻则拉肚子、重则丧命，不可不慎哦!!
辛辣(剌激性)的食物：如辣椒、青椒、葱、蒜、姜、韭菜、九层培等。
桃、李、苹果等内核：据说会造成鼠鼠心跳加快，有可能导至休克等症状。详细原因并不是十分清楚，不过宁可信其有，小心为上啰。以上这些东西的钾离子含量较高， 故容易造成鼠鼠吃多了， 心搏过速而死亡喔。
人吃的东西：人吃的东西，经过烹调的，对鼠鼠来说过油、过咸，对健康伤害很大，特别是荤菜或者其它油性的零食切忌给鼠鼠吃！！

【仓鼠饲养十大禁忌】
（1）禁止喂食人吃的食物，盐份过高，调味过重日夏养花网，会增加鼠儿身体负担。
（2）禁止直接接触太阳，鼠儿们非常怕热，夏天到了，请使用散热片或大理石为他们消暑。
（3）若无必要，禁止水洗鼠儿身体。
（4）请了解自家鼠儿品种，独居鼠儿或不同品种禁止合笼饲养。
（5）若无心理准备或是经济能力，请勿将母鼠、公鼠合笼饲养，鼠儿繁殖能力非常可观。
（6）禁止使用来路不明的饲料，生虫或发霉请丢弃，不要喂食！
（7）禁止让鼠儿们饮用生水，请让他们喝煮沸过的冷开水。
（8）禁止使用竹筷、棒冰棍等东西让鼠儿们磨牙，请使用市面上鼠儿专用的磨牙用品、饲料。
（9）禁止使用报纸、面纸等做垫材。报纸油墨过多，面纸内含有漂白剂。
（10）禁止将鼠儿养在过小的空间，空间至少要有滚轮，水瓶、食盆、小窝等用品。

【仓鼠饲养环境】
最适宜温度20-28℃，避免阳光直射或直接被大风吹到的地方，但要注意通风透气。不要离电视，音响，电脑太近，仓鼠可听到人类听不到的声音，应避免辐射和嘈杂。
夏季：最好不开空调，因为你外出时关空调，进屋又开空调会使屋内温差过大，仓鼠对温度很敏感，容易感冒。
冬季：不要放在室外，仓鼠会因为太冷而冬眠。多铺木屑等垫材，为仓鼠配置木制或草制小屋用于保暖。或多给一些餐巾纸让仓鼠自己做窝。最简单的方法是把笼子整个放进纸箱或塑料箱内，但要注意透气。

【仓鼠饲养十大禁忌】
（1）禁止喂食人吃的食物，盐份过高，调味过重，会增加鼠儿身体负担。
（2）禁止直接接触太阳，鼠儿们非常怕热，夏天到了，请使用散热片或大理石为他们消暑。
（3）若无必要，禁止水洗鼠儿身体。
（4）请了解自日夏养花网家鼠儿品种，独居鼠儿或不同品种禁止合笼饲养。
（5）若无心理准备或是经济能力，请勿将母鼠、公鼠合笼饲养，鼠儿繁殖能力非常可观。
（6）禁止使用来路不明的饲料，生虫或发霉请丢弃，不要喂http://www.rixia.cc食！
（7）禁止让鼠儿们饮用生水，请让他们喝煮沸过的冷开水。
（8）禁止使用竹筷、棒冰棍等东西让鼠儿们磨牙，请使用市面上鼠儿专用的磨牙用品、饲料。
（9）禁止使用报纸、面纸等做垫材。报纸油墨过多，面纸内含有漂白剂。
（10）禁止将鼠儿养在过小的空间，空间至少要有滚轮，水瓶、食盆、小窝等用品。

仓鼠的食物】
（1）请不要看鼠鼠太可爱，给与过多的葵瓜子或高热量食品，鼠鼠容易发胖，营养不均衡。过胖的鼠儿，夏天容易中暑，皮肤脂肪过厚，容易脱毛。
葵瓜子大约一个星期二到四颗便足够！可当做训练鼠儿的奖励食品。
（2）请不要认为鼠鼠是不用喝水的！水一定要供给，并且两三天换一次饮用水。
（3）蔬果部份请勿一次喂食太多，容易造成腹泄死亡。蔬果类大部份都含有农药，请以清水洗净拭干再喂食。
（4）点心部份与主食搭配，点心增加，主食请减少，不要给与过多的零食，发胖的鼠儿容易生病。
（5）请将饲料与零食等用密封罐密封保存，可放置冰箱，滋生虫蚁的食品请丢弃。
可食性食物：
蔬菜类 青菜类（如青江菜）、红萝卜、番瓜(绿黄色蔬菜为佳） 种子类 葵花子、花生、核桃、松子(不要给太多) 水果类 苹果、草莓、樱桃、香蕉、葡萄(因糖分很多请不要给太多) 谷物类 鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米 植物类 三叶草、蒲公英、葛类、车前草 动物性蛋白 牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、起司、牛奶、优酪乳、小虫、宠物用小鱼干。

喂食量：供给仓鼠的食物量易多不易少，因为仓鼠有储藏食物的习惯，如果食物少了它会很不安。所以，如果你每次加食物时发现食盆总是空着的话就说明食物加的太少了，同时也要注意及时清理未吃掉的食物，特别是水果等有水分的东西，防止变质。

一.饲料。仓鼠专用饲料喔～～因为兔子或荷兰猪的饲料会让鼠鼠敏感的。
二.坚果类。向日葵子，花生，栗子等。尤其向日葵子哦～～当时坚果脂肪含量好高，小心你的小宝贝吃成小胖子咯～～
三.水果。苹果，橘子，香蕉，葡萄，柿子等。鼠鼠自己会剥皮，吃的时候很逗的样子喔～不过，水果水分较多，不可以喂食太多，小心拉肚子！
四.蔬菜。胡萝卜，南瓜，马铃薯，玉米，西红柿，地瓜，大白菜，萝卜，小黄瓜，豆芽和菠菜等。还是要注意水分问题，控制摄入量喔！切成适合鼠鼠进食的大小：）
五.野草。幸运草，草皮，芦苇，绝对不可以是喷过农药或者是马路边的喔～～要确保洁净！
六.动物性蛋白质。小鱼干，水煮蛋，牛奶，乳酪，养乐多。牛奶喝太多会腹泻，要控制！
七.水。这个可不能少！！尤其喂食干性饲料时，饮水很重要。每天供应10～15ml洁净引用水。

关于饮食
主食：
鼠鼠的一生才短短的二-三年，让他们吃好的用好的也不为过。鼠鼠是属于杂食性的动物，几乎什么都可以吃。
但是主食就是五谷杂粮：可以参考上面告诉大家的配方。
水分：
鼠鼠可以不用喝水，如果要喝切记一定要烧开的水！要绝对干净。Shishi家的鼠鼠，妈妈都是给它们吃蔬菜水果来摄取水分的！因为它们实在很小，所以一点点的水分就足够了！它们最爱吃青菜，记得青菜一定要漂洗干净，风里吹干。黄芽菜卷心菜也都可以！但是都要洗干净哦！像番茄黄瓜，苹果橘子都是可以给它们吃的。
。关于葵瓜子。
瓜子也有各种种类，像葵瓜子、番瓜子、西瓜子等，鼠鼠都很爱吃哦。
鼠鼠相当喜欢吃葵瓜子，但是葵瓜子的脂肪含量偏高，鼠鼠吃太会造成肥胖、偏食、营养不良等问题，所以葵瓜子只能当成零食或做为增进感情的非必要品，不可喂太多，一餐顶多一、二颗即可。不过若是在冬天时，可以给多一些让鼠鼠增加热量，以渡寒冬哦。
。不可吃的食物。
鼠鼠虽然是杂食性的动物，但仍有东西是不能吃的，如果不慎吃到，轻则拉肚子、重则丧命，不可不慎哦!!
。辛辣(剌激性)的食物。
如辣椒、青椒、葱、蒜、姜、韭菜、九层培等。
。桃、李、苹果等内核。
据说会造成鼠鼠心跳加快，有可能导至休克等症状。详细原因并不是十分清楚，不过宁可信其有，小心为上啰。以上这些东西的钾离子含量较高， 故容易造成鼠鼠吃多了， 心搏过速而死亡喔。
。人吃的东西。
人吃的东西，经过烹调的，对鼠鼠来说过油、过咸，对健康伤害很大，特别是荤菜或者其它油性的零食切忌给鼠鼠吃！！
关于环境
。如何消暑。
鼠鼠终年披着厚厚的毛皮大衣，所以在湿热的夏天，鼠鼠可是非常的难过。云不太喜欢让鼠鼠吹冷气(偶一为之还可以)，因为这样会降低鼠鼠的耐热度，连人都会有冷气病了何况是鼠鼠呢!!云帮鼠鼠消暑的方法有很多种，提出几种大家做为参考。
1.将鼠屋换成陶瓷屋，鼠鼠可以凉凉的睡在里面。
2.降低室内温度，将窗户、房门打开增加对流，开电风扇让空气循环。
3.木屑少放，只要放薄薄的一层即可。
4.将保特瓶装水拿到冷冻库结冰，放在鼠笼外，记得要小心不要让水滴到笼子内，冰保特瓶会散发冷气，可以让鼠鼠感到粉凉爽哦。

一、主食
仓鼠吃的主食一般是指谷物类，谷子、玉米、小米等，就好比人的米饭一样，可以给仓鼠补充能量，非常地重要。
二、副食
副食就是给仓鼠吃的一些新鲜的蔬菜、水果等，可以有效地给仓鼠补充大量地维生素和其他的一些植物营养。
三、零食
仓鼠喜欢在无聊的时候找一些瓜子、花生、坚果等果仁类的食物作为零食来吃，但是一般这类东西吃多了始终对胃不好，所以不要多喂。
四、营养品
给仓鼠吃的营养品当然少不了面包、奶酪、鸡蛋那些高蛋白质的食品啦，这一类食物一般是在仓鼠生产后需要补进的。

仓鼠吃营养高的东西最健康，比如面包虫和面包虫干都是仓鼠可以吃并且吃了比较健康的东西，而且仓鼠也非常的喜欢吃面包虫。
　　1、面包虫：原名黄粉虫，因喜食面包，所以又叫面包虫，也有朋友简称“面面”。面包虫的营养价值很高，蛋白质含量为47%，脂肪含量为23%，碳水化合物为23%，其养分全面，居各种动植物之首，被称为“动物蛋白饲料之王”。不过其一扭一扭的虫态，感觉比较恶心，让很多人望而却步，但仓鼠确实超级爱吃面包虫。
　　2、面包虫干：就是风干的死面包虫，其营养价值依然很高，但存在风干过程中变质的面干会导致仓鼠生病的风险。网上也有鼠友提出微波炉里高温加热消毒的方法来规避此风险，确实值得一试。毕竟抓着死面面比抓着活面面要容易让人接受，不过也提醒各位，仓鼠面面吃多了，尿会比较臭。
　　所以在平时多给仓鼠吃一些面包虫和面包虫干。

仓鼠吃什么东西最健康？仓鼠的食欲特别好。什么东西都喜欢吃。但是他吃坚果应该是最健康的。

仓鼠最好就是吃杂粮，这个挺麻烦，不好保存，所以最好的还是购买仓鼠粮，袋装，营养搭配的也不错，保质期内都可以让仓鼠吃。