好朋友可以和父母老师同学沟通一下，交流一下，找一找自己的优点缺点，分析一下自己到底需要的是什么，不管是怎样的，我们需要进步，不能让另一个自己打败自己，挑战自我向的更好的自己，去发展自己一、学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。把自己从过去解放出来，前进的唯一方法是别往后看。

二、照顾好自己，爱自己才能爱好别人。如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。

三、明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。既然你们已经经历了，多年以后偶尔想起，希望都是美好的回忆。聪明的人知道自己要快乐。

四、人生，就像一曲音符，起伏跌宕、高低错落。每一个人的一生，都像一首永恒的歌，有高潮、也有低落，并不是每一个人的一生都是一帆风顺的，总有这样那样的烦恼如影相随、无法摆脱。有时，令我们走不下去的，往往不是困途，而是我们的心境。失去阳光的心态，眼前就看不到光亮。

五、不管等待也好，迷茫也好，都请不要把自己留在原地！只要你下定决心走下去，每一天都是一个新的开始！

六、生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。生活不能等待别人来安排，要自己去争取与奋斗！

七、人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。

八、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

九、一个人在生活中只有随时保持好的心理弹性，不对人对事计较生气，才能自如地应对世事的变迁，适应复杂的社会环境，才能达到一种“心宽境自阔，少忧快乐多”的境界。

十、调整自己的心态，生活失意时，静品命运苦乐韵味；人生腾达时，静听生命辉煌乐章！许多人的失败和痛苦，不是出不去，而是回不来。

十一、 比你有钱的人，一定比你努力，比你努力的人，终有一天会比你有钱，生活本来就是平衡的，你不为赚钱付出辛苦，你就得为省钱烦恼，这不是鸡汤，是现实！

十二、 生活需要游戏，但不能游戏人生；生活需要歌舞，但不需醉生梦死；生活需要艺术，但不能投机取巧；生活需要勇气，但不能www.rixia.cc鲁莽蛮干；生活需要重复，但不能重蹈覆辙。在人生的道路上，人是要有所追求的，又要有所满足，所以才是说知足常乐。

十三、 成功有时候也是并非想像中的那么困难，每天都去养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。想坚持下去，这个就是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。

每个人都有两个人的形式存在即本我与自我，这是一般的情况，本后是小我向后退，拉着成长的自我，日夏养花网阻止着自我意识的前进，人的成长就是这两个在不断的挣扎中成长的。
建议你，一，要多读书，读好书，吸收书中的正能量，不断的充实自己，自我快速成长起来，克服本我的幼稚性。二，树立人生远大理想，学英雄人物为榜样，三，多交朋友，多交流，积极的心态参加集体活动和公益活动。
很多人的内心里住着两个自己，两个完全不同的人，一个感性的泪水说流就流，一个理智到近乎冷酷无情，上一秒情绪泛滥的自己总会在下一秒被自己嘲讽批评。
前几天看到的一段话，今天想起来确实如此，不过也算不得全面，只是人性的某一方面而已，对于我们来说，除了上边理智与感性，更多的对立在我们身上并存。
勤奋与懒惰，早上起床的时候两个小人在心里打架。是继续躺下去做梦，还是起来追逐梦想，天人交战良久，有的人选择了起身，有的人喜欢了继续沉眠。
放手与紧握，因为各种原因两个人不能在一起的时候，是继续日夏养花网坚持，还是选择放手，有的人说，放手是为了让对方幸福，有的人说，紧紧抓住不放才是幸福，没有答案。

你说你总感觉到心里面有两个自己。一个让自己要进步，另一个好像让自己诱惑。使自己堕落。这样的情况在每个人的心里都是有的情况，这叫心理学里面的范畴。我们经常也看到在老师和课堂里面。都有说过。我们要战胜一个懒惰的自己做另外一个自己。意思就是说在我们的心里面总是有。截然不同的两个自己存在。有一个自己总是想坐享其成想白日做梦想做皇帝，想做总统，想做有钱人，想做白日梦而另外一个自己就是面对现实。想用自己的努力发奋向上，使自己在社会上有所作为，使自己自食其力。人的心理活动是别人看不见的，但是自己心里很清楚。做白日梦的自己是想让自己堕落的思想，让自己坐享其成是想让自己成为一个寄生虫的。而那种面对现实的自己在心里面总是鼓励自己，要不怕困难，不怕艰苦勇于进取。要把自己的。优秀一面发挥出来，为社会为为自己家庭做贡献。不怕艰难的去努力奋斗。这样的自己是属于正能量的自己，而另外一个负能量的自己总是拖侉子总是拖着正能量的自己向反方向走，总是拖累着。比如话本来想早一点起床，可是另外一个自己总是想还想睡一下，还想睡一下，总是躲懒。这就是明显的感觉。比如有一个自己很想吃一些好东西，可是另外一个自己总想哎呀，算了吧？马马虎虎吃一餐也就过一场节省一点钱吧！比如花有一个自己。是比较老实，正派的人，他对美女的诱惑一点也不动心，觉得那是别人家的老婆。不要用正眼去看他一看那是别人家的老婆，自己不要有任何其他的邪念。这样正派的自己战胜了自战胜了邪恶的自己，它就会使自己向着正确的方向，行驶。啊，另外一个。邪恶的自己看到别人家的老婆漂亮就想着怎样和他做爱。就想着别人家漂亮的老婆那下面的那一块东西多么美丽，做爱的时候多舒服，这就是邪恶的自己和。正派的自己。在做斗争当。邪恶的自己战胜了。正派的自己，那么人就变邪恶了，就会强奸别人家的老婆美女，当正派的自己战胜了邪恶的自己，他就会。绝不回头，不看别人一眼自己走自己的路。所以你说的这种有两个字体在任何人的心里面都会存在的，关键是你一定要掌握好，把握好一定要让积极上进的自己战胜那种懒惰邪恶的自己最后完成好自己美好的一生。

有一种爱，叫日久生情，两个人相处的时间久了，相互之间暗生情愫，逐渐有了暧昧的味道。

异性朋友之间，有一种关系，叫朋友之上，恋人未满，虽然彼此喜欢，却并没有说出口。

不过，喜欢一个人，是藏不住的，即便TA并没有口头表达过对你的在乎和喜欢，也能够从很多生活的细节中察觉出一些蛛丝马迹。

异性之间关系变得暧昧，最显著的表现是两个人不会再刻意保持距离，彼此之间会相互靠近，两个人的关系会变得越来越亲密。

尤其是在吃饭的时候，两个人会有很多亲密的举动，异性朋友之间，关系一旦不纯洁，吃饭时会有这些表现。

一、共享食物

异性朋友之间交往，就算是两个人的关系再好，在相处的时候，也会注意去把持尺度。

毕竟两个人不是情侣，若是有一些亲密的举动，很有可能会被身边的人误会。除非两个人打心底里相互喜欢，才不会在意别人的想法。

异性之间，关系变得不纯洁的征兆，是两个人在吃饭的时候，共享同一份食物，可以和异性朋友一起分享美食，这说明你们并不嫌弃彼此。

一般来说，两个人在一起了，才会一起品尝一份食物，真心相爱的人，吃同一份食物，是感情甜蜜的一种最显著的表现。而在吃饭时，异性朋友一起共享食物，说明两个人关系不一般。

有些人，害怕被拒绝，宁愿和对方以朋友相称，也不敢表达自己的心意，保持暧昧，总是会给人一种不清不楚的感情，若是真心喜欢一个人，就一定要大声说出来。

二、会给对方夹菜

不在乎你的人，嘴上一套，心里一套，他只会和你说花言巧语，你可能以为他真的只喜欢你一个人，实际上，他和所有人说的是相同的话。

异性相处时，真心喜欢你的人，最关心的是你的身体健康，他会时常叮嘱你早一点睡觉。他会关心你的衣食住行，天冷的时候，他会提醒你多加一件衣服，你感冒了，他会陪伴着你。

若是你也对他有感觉，自然也会关心有关他的一切事情，尤其是在吃饭的时候，最能看出两个人之间到底有没有产生暧昧。

若是异性之间相互喜欢，在吃饭时，会不停地给对方夹菜，你会把他爱吃的食物放到他碗里，同时，他也会这么做，在这一点上，若你们之间这么默契，说明你们的关系已经不纯洁了。

三、吃饭时，两个人挨着坐

不相爱的人，会彼此远离，而相爱的人，会彼此靠近，异性相处时，若两个人之间真的是纯友谊，就会尽量避免有肢体上的接触，因为，两个人是真心想要把这段友谊一直保持下去。

异性相处时，若是两个人的关系不单纯，便会用一种特别的方式向对方表达爱意。

无论任何时刻，两个人都会拉近彼此的距离，两个人都会黏在一起，就连在吃饭的时候，两个人也会挨着坐，一边吃饭，一边闲聊。

异性之间，吃饭时总是挨在一起做，说明两个人是相互暧昧的，两个人的关系已经不纯洁了。

在喜欢一个人时，每个人表达的方式，都是不同的，有些人会选择直接说出来，也有些人会选择暗恋，把这份爱一直藏在自己的心里。

异性相处，爱一个人，最好大胆说出来，暧昧的关系，最让人心累，不然就做朋友，不然就直接表明心意，千万别让一段关系不清不楚。

其实每个人都有双面性的，也就是常说的双面人格吧。对此，努力让进步的自己战胜诱使自己堕弱的自己吧。

爱她就珍惜她！不要在乎以前的事

我以为前面在说你女朋友的不好、、后面说了句你觉得你对不起她、、我纠结了

真正的爱，是可以包容对方的一切，你现在在乎她的过去。表示你还不是很爱

你最多就和谢绿帽一样。

你爱她吗？？？？？？

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读书啊，如果还没找着目标，读书是最好的选择。什么书都好，找些自己能看得进去的，空闲时翻几页，久而久之你就发觉自己的视野开阔了，心情也会慢慢好起来的。静候你的缘分吧。

其实我也是这样的人，想放开又放不开。觉得日子越过越糟，又改变不了自己。常常会觉得孤单，觉得自己不合群。害怕失败，介意别人的目光。还是有点自卑吧！
就像玩微薄一样，有集体活动还是要参加的，偶尔要发言，发表看法。
找点爱好兴趣，看看书，听听音乐。
跟朋友出去走走，多交流。

人是群居物种，独身总是会有孤单感的，所以人需要亲人、爱人、朋友。
楼主说自己有时很孤单，圈子也很窄，我觉得这是因为楼主自己的原因。
只有楼主不拒绝别人，才会被别人接受。
念旧很好，但凡事都有个度。人要向前看是因为人是活在明天，而不是活在昨天。

人是有感情的，当你感到一个人的时候，想想身边的亲人，还有自己的那个心里的他（她），生活不是一个人的事情，要想开啊。。。。

找到自己的兴趣爱好之所在，做自己以前一直想做的事，当然不能给自己压力，做事而已。愉悦身心

没有的事情怎么会让人纠结呢？
其实我觉得你的想法并不很悲观：谈恋爱分手的几率本就很大，移情别恋也很正常。
世事无常，不会有永远不变的东西，扪心自问，你能永远不变吗？所谓的喜欢，到底是喜欢什么？是曼妙的身姿，甜美的声音，清香的身体，光滑的皮肤？还是温柔善良的性格，高贵的品质，脱俗的气质，杰出的才能？或者是身后的物质背景？能说出的喜欢，都是无常的。人的身姿、声音、身体不会永远不变；品质的高贵与否、气质的脱俗与否，才能的杰出与否都要看具体的环境；背后的物质背景更是三十年河东，三十年河西。诸如此类喜欢的客体，都是时刻变化、抓不住的，跟别说喜欢的主体----人心，更是念念变迁。就好像天上的云一样，聚散有时，可是有必要会为了云彩形态的改变而伤心或者欢喜吗？天上的云时卷时舒，而看云彩的人心却没有随之卷舒。对待爱情、婚姻、工作甚至是自己的生命，都应该如此：彼之情爱、婚姻、工作、生命，都像是天上的云一样，分分合合，多彩或是单调，都是随缘生灭，我静观其变，但不因之烦恼。我心是主，心外一切都是客，任其自来自往，我心安住。以这样的观点来对待外境可以逐渐降服烦恼。对于出现在我们生命中的一切，我们怀着感激的心，去学习种种方法，做种种善良的事，尽量帮助他人从痛苦和烦恼中走出。
其实人生终了什么都是得不到的，但是如果能够有正确的心态和智慧，我们就可以没有烦恼趋于宁静，就可以不怕生存在这个世界上，也不怕死亡。如果能用各种方法使对自己有恩的人摆脱烦恼生出智慧，我们应该去学习、去做，并以此为乐。
若能如此，发生了的事情都不会让我们烦恼，根本不存在的事情，怎么会让我们生起种种烦恼呢？
O(∩_∩)O~我也时不时也有和你相似的烦恼，自己还是要修炼，路漫漫其修远兮啊，希望不要再被烦恼卷进去出不来！
希望对你有帮助。

楼主这性格，和我还是蛮相似的，问题是我是个男的
瞎想是正常的，思维发散是个好事情，不过别总被自己的瞎想给扰乱了情绪，现在这状态你也不要去想很久之后的未来，凭个人就计算出来的自己的长远未来，都是浮云，除非你能掌控时间，因为个人际遇包含的东西太多了，认知，机遇，决定，时机，运气，交际，心情，生理，思维，灵感…………你慢慢预测。。。做好现在才是好的选择
未虑胜先虑败是内向型完美主义者的典型思考方式，不必太过纠结，这种性子谨慎认真，有危机感，没什么不好的，但要对自己有点自信，不要于悲观主义，如果有点悲观主义，那就思考为什么要这样，这是完全没必要的事情，有http://www.rixia.cc危机感就已经足够压力了
主要是恋爱的问题，感情什么的，可能感觉不是那么纯洁，感觉变化太多，没自信，单独的久了，加上思考模式的问题，所以对恋爱恐惧，更别说离自己很远的婚姻，但是内心明明很渴望有一段真诚的情感经历
对于恋爱，先告诉楼主一句话“想要不失恋的方法只有两个，一个是不在恋爱，一个是找到一个永远不会让你失恋的人”这句话不是我说的，但就我的理解，感情的事，信则有，不信则无，所以，你一定要相信……恋爱的感情需要是真挚的，单纯的，不要从很多方位思考恋爱
有时候会想很多，总是把自己从大家的范围里独立出来，感觉大家做的事情总是和我不一样，他们那么有自信，那么的自然，自己做的时候总是很紧张。其实就一个自信问题，哪里不足，哪里不足加强哪里便是
从心理上克服恐惧感，一切都好说
生活其实没有那么恐怖，生活上没有人告诉你可以怎么做，大家都是一样的，不必觉得自己的做法是错的别人的就是对的，试着多尝试新事物，这样可以建立一定的自信，打个比方说，认识新朋友时，我有点怕跟和他们说话，因为认识之前是陌生人，但是仔细想想，为什么要怕，www.rixia.cc谁告诉我了和陌生人聊天就要害怕，怕出现尴尬？尴尬是两个人的事情！再打个比方说：谁告诉你不能相信别人了？你完全可以试着从小事开始酌情但是认真的相信别人，就算被骗了，除了心理憋点气之外无关痛痒，还可以锻炼气量……就像这样，一点一点慢慢开始，尝试的事情多了，你就会明白一切的。
说对于你来说很难开始，那就让开朗型的闺蜜/男士/男生引导，多出去玩玩，培养下兴趣，然后认识一些陌生人，和别人多聊聊天，加入一些圈子，发表你的意见，交流你的想法，其实世界很广阔精彩

我觉得我们俩特别像，性格还是处事，以前从来没发现会过的这么累。是真的累，心里累，每天睡不好，心里总是压着一块石头，特别的不好过，我也不知道该如何走出来，我觉得我的心里生病了，等我好起来了，我再跟你说，怎么才能让自己好过点吧！你也要好好的哇！

这样纯属杞人忧天，没必要。你还没谈恋爱没找工作，就担心这么多，这是你性格上的弱点，新青年就该是果敢的、有冲劲和追求的。如果太现实，怕失误，那这样淡如白开水的生活乐趣何在。人生，痛过、伤过才会刻骨铭心。不要计划着要怎么做和改变，先过了你心理这一关再说，不然就算计划好了不敢去做也只能搁着。好言相劝，奋斗的年纪禁不起蹉跎和怠慢。

你觉得有必要吗？
人生就是经历任何酸甜苦辣，该走的路，你会走，不该走的，你不会走，所以，你有必要顾虑吗？
你越是去怕它它就离你越接近，没有任何问题是解决不了的，只能说，你的经验不足，等你成长到一定阶段，自然迎刃而解