若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调病」，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。 空调病的原因： 空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿後，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。 空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。 室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻敏感。室内乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。 空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。 改善措施： *经常清洗更换隔尘网，以防细菌病毒孳生。 *浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。 *尽量缩小室内日夏养花网外的温差，房间温度应保持摄氏25-27度。 *空调室窗户不要用窗 挡往，让阳光照射入室内。 *面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强日夏养花网烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。 *不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢

得空调病```容易引起呼吸道干燥

不好.经常吹空调，使室内与室外温差感觉较大。往往会引起身体的不适！

当然是不好的啦，特别是有的人为了图凉快，把温度开得很低，似乎感觉很爽。可是这样做，人体的内分泌系统容易调节不过来，容易得病，如关节炎、肩周炎、感冒等。当室内温度调控得过低，如20℃以下，就会引发多种不适症，如下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛，严重者甚至还会发生嘴眼歪斜等症状。而房间常常处于封闭状态，影响了通风换气，这就使得室内有害气体不能及时排出室外。这样就会影响室内空气的清洁度，并使空气中的负氧离子减少。长期这样就有可能会得空调病，所以还是注意少吹点空调的好。

不好!空调吹多了使的室内的温度和室外的温度相差太大`这样你一出去就会感觉到一股热气扑面而来!
很容易生病的偶!

空调吹多了会导致身体不好。

坏处：
一、呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰http://www.rixia.cc竭而死亡。
另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏www.rixia.cc体质的人还很容易出现过敏反应。
二、空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的负离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。空调却过多地吸附了负离子，让屋子里的正离子越来越多，正负离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
三、夏天室外气温高，普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。
屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天贪凉，常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。
年轻女性最容易出现月经失调。很多白领女性整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

使用空调的害处：
长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。
经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。

因为开着空调一般会将房间关闭，使室内空气中得不到流通，氧气相对较少，人在缺氧的时候就会觉得犯困、发累。另外，空调开着时释放的冷气会让身体不断地去抵御，长时间处于紧张状态，时间久了，人就会感觉好累。

在适宜的温湿度并适当通风的情况下应该不会觉得累的。

吹空调应该避免风直接吹到身上,因为人的身体从热学的角度讲,也是不断的向外散发能量的,如果你直接长时间吹空调的话,就相当于你的身体的散热量和速度是平时正常时候的几倍,因此你会觉得特别的累.
郑重建议不要直接吹空调,否则容易中风的!(绝对不是吓唬你的,我在广东时的房东就是因为吹空调中风的!)

不累啊..可能你身体不好

那是因为空调房间内太干燥，新鲜空气换气不足，还有设定温度不要太低，注意腹部保暖，恒温舒适，减少冷热冲击就少出问题。
从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间YXJTx进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
相同道理，制热模式运转时，设定温度为18~22度C。
有其它问题欢迎再讨论。

因为当我们开着空调睡觉的时候，卧室由于密闭所以导致了空气不流通，在这样的情况下，空气中的含氧量下降、二氧化碳浓度上升，所以我们在睡觉的时候，由于脑部供氧不足，睡醒之后总是会感到浑身乏力、胸闷甚至头晕脑胀。

而对于这些问题，其实只要选对空调就能轻松解决，这里笔者推荐题主入手一台TCL卧室新风空调，它搭载了一个可升降式的小蓝翼新风口，能够将室外新风净化过滤后引入室内，为卧室提供富氧新风，打造舒适、惬意的用户睡眠体验，并且为了不影响卧室的温度，TCL卧室新风空调还利用温度补偿技术来对进入卧室的新风进行恒温新风处理，极其人性化。