先说执笛：右手在下，左手在上，像含奶嘴样轻含吹嘴，用食指、中指、无名指共六指按好六个音孔，吹响笛子，这个音就是筒音
再说筒音做 5 的指法：指法是确定一个固定音高的规则，入门学习的第一个指法就是筒音 5 指法。
按好六孔，自下往上数一二三四五六孔分别是671234，加上筒音5，共有七个音567 1234

。 笛孔 筒 一 二 三 四 五 六
。 音符 5 6 7 1 2 3 4

再说筒音：按好六孔，小点气吹，吹响就行，这个音就是低音 5
再加点劲吹，声音会高起来，费得气也多些，这个音是中音5
把嘴唇收小，气再加些劲，会吹出比中音 5 还高的音，那就是高音 5

哈——有点神奇啊，一个筒音，居然可以吹出高中低三个 5 来！
这就是吹管乐器的 “超吹” 方法。按照这个原理，567都可以吹出低中高音来，1234都可以吹出中高音来。那么总共就有 3*3 + 4*2 = 17个音了：
。 日夏养花网 。 。 。 。 。 。 。
。 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7
。 。 。 。

以上就是这17个音
吹音阶的开口规则：吹出筒音低音 5 ，再打开第一孔，吹响它，这是低音6，接着吹响第二孔（已经打开的一孔不要合上）低音7，接下去吹响三四五孔中音123三个音，已经打开的孔不要再www.rixia.cc关上，如吹第五孔中音 3 时，下面的一二三四孔都是打开的。

。 第六孔中音 4 有点麻烦，以后再说。
从低音 5——中音3这六个音的指法要练熟，先练长音，一口气一个音，练到吹出的音饱满、明亮、平稳、好听。

不知道你的低音指的低到什么程度，八孔竖笛最多只能吹到中音1. 从中音1到高音1就按指法表上写的，左手大拇指全按后面那个孔。 高音1以上大拇指要把后面孔按一半，具体的你还是得看指法表

F调：低音5全按住；高音5松开最上面的1个孔。
其他的音指法相同，只是低音的吹气缓些，高音的急促一些。
但是六孔竖笛的音域有限，吹起来比较费力。

春秋时候，晋献公听信谗言，杀了太子申生，又派人捉拿申生的弟弟重耳。重耳闻讯，逃出了晋国，在外流忘十几年。 经过千幸万苦,重耳来到楚国。楚成王认为重耳日后必有大作为，就以国群之礼相迎，待他如上宾。 一天，楚王设宴招待重耳，两人饮洒叙话，气氛十分融洽。忽然楚王问重耳：“你若有一天回晋国当上国君，该怎么报答我呢？”重耳略一思索说：“美女待从、珍宝丝绸，大王您有的是，珍禽羽毛，象牙兽皮，更是楚地的盛产，晋国哪有什么珍奇物品献给大王呢？”楚王说：“公子过谦了。话虽然这么说，可总该对我有所表示吧？”重耳笑笑回答道：“要是托您的福。果真能回国当政的话，我愿与贵国友好。假如有一天，晋楚国之间发生战争，我一定命令军队先退避三舍（一舍等于三十里），如果还不能得到您的原谅，我再与您交战。” 四年后，重耳真的回到晋国当了国君，就是历史上有名的晋文公。晋国在他的治理下日益强大。 公元前633年，楚国和晋国的军队在作战时相遇。晋文公为了实现他许下的诺言，下令军队后退九十里，驻扎在城濮。楚军见晋军后退，以为对方害怕了，马上追击。晋军利用楚军骄傲轻敌的弱点，集中兵力，大破楚军，取得了城濮之战的胜利。

故事出自《左传僖公二十二年》。成语“退避三舍”比喻不与人相争或主动让步。

纸上谈兵

“纸上谈兵”出自《史记廉颇蔺相如列传》。战国时期，赵国大将赵奢曾以少胜多，大败入侵的秦军，被赵惠文王提拔为上卿。他有一个儿子叫赵括，从小熟读兵书，张口爱谈军事，别人往往说不过他。因此很骄做，自以为天下无敌。然而赵奢却很替他担忧，认为他不过是纸上谈兵，并且说：“将来赵国不用他为将罢、如果用他为将，他一定会使赵军遭受失败。”果然，公元前2日夏养花网59年，秦军又来犯，赵军在长平（今山西高平县附近）坚持抗敌。那时赵奢已经去世。廉颇负责指挥全军，他年纪虽高，打仗仍然很有办法，使得秦军无法取胜。秦国知道拖下去于己不利，就施行了反间计，派人到赵国散布“秦军最害怕赵奢的儿子赵括将军”的话。赵王上当受骗日夏养花网，派赵括替代了廉颇。赵括自认为很会打仗，死搬兵书上的条文，到长平后完全改变了廉颇的作战方案，结果四十多万赵军尽被歼灭，他自己也被秦军箭射身亡。

明朝刘如孙根据这个有名的历史故事，写了一首诗，其中有一句“朝野犹夸纸上兵”。后来，人们便引申出“纸上谈兵”这个成语，用来比喻只会空谈教条，却不能解决实际问题。

再补充几个：
出自历史故事的成语
故事出自《左传僖公二十二年》。成语“退避三舍”比喻不与人相争或主动让步。

故事出自《国语吴语》。成语“如火如荼”，形容某种人群或事物阵容之大，气势之盛。

故事见于《资治通鉴唐则天皇后天授二年》。成语“请君入瓮”，比喻用某人整治他自己。

故事出自《晋书文苑左思传》。成语“洛阳纸贵”，称颂杰出的作品风行一进。

故事出自《世说新语假谲》。成语“望梅止渴”，比喻用空想安慰自己或他人。

故事出自《列子汤问》。成语“高山流水”，比喻知己或知音，也比喻音乐优美。

故事出自《史记孟尝君列传》。成语“鸡呜狗盗”比喻卑下的技能或具有这种技能的人。

故事出自《晋书苻坚载记》。成语“草木皆兵”，形容神经过敏、疑神疑鬼的惊恐心理。

故事见于《庄子列御寇》。成语“探骊得珠”，比喻写文章能紧扣主题，抓住要点。

故事出自北宋苏轼《文与可yn dng谷偃竹记》。“胸有成竹”，比喻做事之前已作好充分准备，对事情的成功已有了十分的把握；又比喻遇事不慌，十分沉着。

故事出自《晋书杜预传》。成语“势如破竹”，形容战斗节节胜利，毫无阻挡。

故事出自明朝杨慎的《艺林伐山》。成语“按图索骥”，比喻机械地照老办法办事，不知变通；也比喻按照某种线索去寻找事物。

故事见于《庄子秋水》。成语“望洋兴叹”，比喻要做某事而力量不够，感到无可奈何。

故事出自《左传僖公五年》。成语“唇亡齿寒”，比喻双方关系密切，相互依存。

故事出自《晋书祖逖传》。“枕戈待旦”出自刘琨《与亲故书》，形象地写出了刘琨随时准备杀敌报国的决心。后来用作成语，形容时刻警惕敌人，准备作战。

故事出自《史记汲郑列传》。成语“后来居上”，往往指后起的可以胜过先前的。和汲黯说这话的原意，大不相同。

故事出自《吕氏春秋自知》“掩耳盗钟”被说成“掩耳盗铃”，比喻愚蠢自欺的掩饰行为。

故事出自《晋书祖逖传》。成语“闻鸡起舞”，形容发奋有为，也比喻有志之士，及时振作。

故事出自《史记魏世家》。成语“抱薪救火”比喻用错误的方法去消灭祸害，结果反而使祸害扩大。

故事出自《庄子秋水》。成语“邯郸学步”，比喻生搬硬套，机械地模仿别人，不但学不到别人的长处，反而会把自己的优点和本领也丢掉。

故事出自《史记秦始皇本纪》。成语“指鹿为马”比喻故意颠倒是非，混淆黑白。

成语“守株待兔”，比喻亡想不劳而得，或死守狭隘的经验，不知变通。

桃李不言，下自成蹊”这则成语出自《史记李将军列传》,比喻为人真诚,严于律已,自然会感动别人,自然会受到人们的敬

吹奏的气息不同，低音气流要缓，中音稍急。高音气息短而急。是要多练习才能掌握的技巧。

LS俩兄弟……囧神……
控制好气流这很难说的……打个不是很恰当的比方，像吹口哨那样吧，越高的音要越急的气流，反之则要越缓的气流，主要是通过横膈膜控制的
普通那种六孔竖笛吹不出低音的，只能把原谱整个移高若干度来吹

肚子腹部速效平坦法：
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，。
二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，
仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，
目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，
再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。
”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，
“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持30天必有显著效果。