柠檬和红枣可以一起泡水喝，可以做成双花柠檬红枣茶。

准备食材：玫瑰花花茶10朵、贡菊花茶10朵、红枣5颗、柠檬1-2片、清水800毫升。

1、将红枣洗干净并去核。

2、锅中倒入清水，放入红枣，用大火煮沸之后换成小火，煮15-20分钟，然后关火，将红枣水稍微晾凉。

3、在壶中放入菊花和玫瑰花茶。

4、倒入红枣水。

5、然后放入柠檬片，静置3-5分钟。

6、当花茶完全浸泡后，茶会变色。

参考资料来源：百度百科-双花柠檬红枣茶

柠檬和红枣不适合一起泡水喝。具体原因如下：

一、柠檬里的柠檬酸会与红枣里的营养滋补物肽类多糖发生反应，使其变成普通的转化果糖，这会使红枣失去滋补的功效，无法达到预期的效果。

二、柠檬是较为难中和的果饮，泡水时会把红枣的味道掩盖，在口感上只能喝出柠檬的口味，而无法喝出柠檬的味道，这样的搭配为材料上的浪费与口感上的折磨。

三、就功用来说，柠檬具有醒神的作用，主要用于提神；红枣具有补脾益气的作用的，主要用来安神，这二者的用法里面起冲突。

所以说，柠檬与红枣不适合一起泡水。

大枣可以和柠檬在一起泡水喝。功效如下：

1、大枣具有补气补血的作用。

2、柠http://www.rixia.cc檬含有丰富的维生素C，可以美容养颜。

3、用大枣和柠檬在一起泡水喝，可以起到让肌肤白皙红润有光泽，而且还能起到一定的减肥作用。

注意事项：

维生素C遇到高温就会破坏掉，所以在用大枣柠檬泡水喝的时候，要注意用温水，最好是不要超过50度，因为这样不但维生素不会破坏，水果中的毒素也不会释放出来。

常见补气血的食物：

1、胡萝卜：含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。

2、龙眼肉：含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、日夏养花网龙眼酒等等都是很好的补血食物。

3、鸡蛋：取鸡蛋2个，将蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次，这可以补铁，适用于缺铁性贫血。

4、萝卜干：含的维生素B极为丰富，铁质含量很高，含量是除了金针菜之外超过一切食物，对补血有很大的帮助。

5、黑豆：可以让人头发变黑，也可以生血。建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰。

　　红枣柠檬一起泡水是可以服用的，这没有副作用，并对身体有一定的好处。

　　柠檬是我们生活中可以常见到的水果，柠檬的营养成分也是非常的高，含有大量的维生素。它能够有效的美白皮肤，而起到祛斑的作用，可以补血明目，对眼睛干涩，血虚的人有好处。

　　红枣味甘性温，它主要功能补中益气、养血安神。临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症状的治疗。

建议用量：

　　红枣五颗（去核的红枣），柠檬三片。

泡法：

先将红枣洗净，略泡一下。

将泡过的红枣。放入搅拌机，加适量水撑成混合汁。

用滤网滤去肉渣后。红枣，柠檬片可以一起泡水喝。

注意：柠檬片不要泡太多，以免引起胃不适。

你好，红枣能http://www.rixia.cc和柠檬一起泡水，两者食物没有相克。谢谢！

不能和红枣一起吃食物

红枣++葱：易导致消化不良    

红枣++蟹：会易患寒热    

红枣++鱼：会致消化不良    

红枣++黄瓜：会破坏维生素C    

红枣++胡萝卜：会减低营养价值    

红枣++虾：会中毒    

红枣++虾皮：一起吃会中毒    

红枣++玄参：功能相克    

红枣++牛奶：影响蛋白质的吸收    

红枣++银鱼：令人腰腹作痛    

红枣++鱼++葱：一起吃会消化不良 &nhttp://www.rixia.ccbsp;  

红枣++海蟹：一起吃容易患寒热病    

不能和柠檬一起吃食物

柠檬++山楂++牛奶：一起吃影响胃肠的消化    

柠檬++橘子：会导致消化道溃疡    

柠檬++牛奶：会影响蛋白质吸收    

柠檬++山楂：会影响蛋白质吸收    

柠檬++胡萝卜：会破坏维生素C    

柠檬++山楂：影响消化