我就遇到过这样的同事，不是我说话不好听，那些在办公室抽烟的人就是不要脸。我自己在办公室养了一盆吊兰，尽量减少吸入二手烟吧

离吸烟者远一点，在自己的办公桌上放一个盆景。

建议同事吸每天第一支烟时间逐步推迟，关系好可以提醒他。以自己要孩子，哺乳提醒他！同事吸烟减少，适当时刻表扬，或当大家面小物资奖励鼓励！再以癌症，黑肺适时提醒，相信会逐步戒掉！关键是每天第一支烟时间逐步推迟！！

文明办公，请匆吸烟

1、为了让所有人都认识到吸烟和吸二手烟的危害，形成不在室内吸烟的良好氛围，应在办公室设置无烟标志、放置最新宣传资料，并采取有助于实现无烟环境的其他手段，包括但不限于把电脑桌面设置成无烟图片、设置无烟屏日夏养花网保、对身边的二手烟提出温和的抗议、把烟灰缸藏起来等措施。 2、保持好的做法：包括但不限于不给别人买烟、递烟甚至点烟，避免在别人吸烟的同时继续工作或学习等。 3、为在实现百分之百无眼前减轻办公室的烟雾污染，应加强办公室的卫生保洁： （1）每周初或周末必须对房间进行彻底打扫，重点清除烟蒂和烟灰； （2）除做好日常保洁之外，应在别人吸烟后立即清扫烟蒂和烟灰； （3）至少每月应清扫1次墙面和天花板，以降低三手烟对房间的污染， 4、如不能避免吸二手烟，应保证室内通风效率不低于室外，或者戴上带有拒绝二手烟标签的口罩或防毒面具。 5、在家里完成部分工作和学习任务以及控烟资料的编辑和整理，以减少工作时间吸二手烟。

最好的办法是办公厅里放个较大的文字提醒如“不要在公共场合抽烟、抽烟危害健康”之类的大标示。
若实在没有办法就保持办公厅内空气流通，或者有人抽烟你借故离开一会。

其实所谓的二手烟伤害.是非常非常低的.吸入二手烟的人对身体不会照成影响的.
或许是气味问题吧~但是文明城市必须禁烟.
还是沟通问题啦.提高你的心里素质.也提高吸烟人的全面素质~! 哈

主动跟他沟通，让他出去吸烟

贴告示：为不影响他人工作，严禁在办公区内吸烟

一方面，烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟，尽量控制烟量，烟民及“二手烟民”都要加强身体保健，如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等；另一方面，要注意少在公众场合抽烟，尤其是通风条件sGcsC不好的室内空间，减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。另外，被动吸烟者要强化权益意识，要充分运用法规赋予的权利，在办公室、家庭等日夏养花网室内环境中对吸烟者多作劝阻。
维他命E降低危险率

关于预防肺癌，美国国家癌症研究所日夏养花网前阵子发表的报告则说，一
些含维他命E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。

研究人员说，研究发现，那些血液里维他命E含量最高的人，得
肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短，血液里含维他命E高的人，
预防效果最佳。但专家也指出，具预防肺癌功效的维他命Ewww.rixia.cc主要来自
食物和全麦面包，而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬
果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。
多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），

因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）

多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等