建议的方法是:

先拉出表冠到第二段、调整手表时间到早6点(调整转动时针，当时针过12点时如果日期跳了，说明接下来时针转到的6点、就是手表时间的早上6点)。在手表指向早6点时再把表冠推回去一段，调整日期。

日期调整完毕，再拉出表冠到第二段去调整时间准确对时到当前实际时间。

切忌：

1、在手表时针指向晚10点到凌晨2点之间时，不要调整星期和日期，因为手表在这个时段正是日期星期模组工作时间，强行调整可能损坏机芯!! 

2、调整时间不要让手表指针逆时针转动，也就是说只能向前调整时间，如果总是向后调整时间，会损伤机芯。

扩展资料：

机械表的保养方法：

1、戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。

2、不要随意打开表后盖，以免尘埃进入机芯影响手表的正常工作。

3、不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。

4、不要将手表放在功放、音响、电视机上，以免磁化。

5、长期存放不戴的手表，应每月定期上发条一次，自动机芯的手表则应轻轻来回摆动几分钟或戴在手腕上一段时间使其自动上紧发条。使零件不致长期处于静止状态，以保证表机的运转性能。

6、普通机械手表受了潮，可用干棉花压在手表上，再用40瓦的电灯泡烘烤5分钟，表里的潮气就可全部被蒸发出来。  

7、收到一只心爱的手表，拆掉外面包装时，千万要保存好防护手表所用的包装盒。这些保护手表的包装盒，能在平常不配戴时给予手表最安全的保护，避免手表被摔坏或是被碰撞，所以将包装盒保留是绝对必要的，而且建议在平日不戴手表时，养成习惯放入盒内，就能大大减低手表损坏的机率。

参考资料来源：百度百科——天梭表

已经调了就没有办法，以后注意，只要手表跳时没有出现问题，就不要紧。

尽量不要再夜里九点至第二天凌晨三点之间调时间，这个时间正好是日立自动跳时的时间，调时间容易引起零件损坏。

手表调时间技巧：

1、天梭手表星期日历跳格，由于制格不同分为快慢两种，第一种5分钟内日历跳格完成，第二种在3小时内日历跳格完成。

2、采用螺日夏养花网旋式表冠的天梭手表，切勿硬拔，先逆时针方向旋转打开锁紧之表冠，在调整好时间后，将天梭表表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水。

3、带日历的天梭表需调节日期，请先将日历调到所需要日期的前一天，之后转动时针来调节日期，当时针经过午夜12点时日期会变更，这样可以避免直接调节日期造成日夜的混淆。

4、天梭手表的日历，星期，月相之调整切勿在手表时间21：00PM-3:00AM之间操作，此期间日历功能正在进行运作，同时也是齿轮啮合度较低的时候，频繁的动作会损伤天梭手表的内部零件。

扩展资料：

保养注意事项：

1、勿在热水YLXql浴、桑拿浴、或温度变化很大的环境中使用手表(包括防水表)。

2、定期清洁表带、表壳，如是皮质表带则避免与水分、湿气、化妆品等接触，同时避免暴晒。

3、任何情况下请不要拆卸手表，注意手表防磁，避免长时间接近电器，手机及磁铁。

4、勿在22点-2点之间去调整手表日期，以免造成损坏和日历跳转的不准确。

5、手表如需调整时间，按顺时针拨指针，请勿逆时 针拨(石英二针式手表除外)。

参考资料来源：百度百科-机械表

参考资料来源：百度百科-天梭表

参考资料来源：Tissot天梭中国官网

1、首先把日期调到前一天，一般手表调节日期是把表把拉出一档是调星期和日期。例如现在是17号，就应该把表的日期调成16号。

2、然后把表把拉出两档调节时间，当手表时间到达晚上10左右日历开始跳转，可以看到日历开始偏转。

3、当手表时间到达晚上11点时日历的偏转更大。

5、最后，让日历自动跳转到17号。然后再把时间调到准确时间的位置就可以了。