当父母到了更年期之后，性格就会变得有一点古怪，非常喜欢重复的说事情，重复的做一件事，而作为子女这时候需要做的就是倾听他们的内心世界。询问一下他们为什么总是说这件事，为什么总是做这件事，让他们对我们敞开心扉。告诉他们不要将事情总憋在自己的心里，告诉他们孩子已经长大了可以为他们分担。这样做就可以减轻父母内心的焦虑。

这里所说的顺从他们的心意，并不是盲目的愚孝。更年期最主要的就是善变，所以如果他们想要做什么事情的时候，可以尽量的满足他们的需求，但是并不是要你对他们百依百顺。做事情之前还是要有一个底线的。

更年期的父母极其敏感，只要有一点小事，他们如果看不惯的话就会发脾气，所以在家里的时候，作为子女要多帮父母做些家务，多关注他们所关注的小事，让他们轻松一些。这些简单的家务事对我们来说根本算不上什么，但是却能够很大的减轻他们的内心压力。除了做家务还可以为父母做一顿饭菜或者是为他们买些礼物。其实父母到了更年期以后，会变得越来越小孩儿化，他们会对自己的孩子产生一些期待和依赖。这时候可以满足他们的这种心理需求，他们也会变得非常平和，你们相处的也能够更融洽。

你还有哪些与更年期父母相处的好方法呢？

看了很多关于更年期综合征类似问题，也了解了一些更年期症状和表现。我个人认为如果母亲更年期症状表现的比较明显，我们做子女的尽量做到多理解，多开导。

因为这个年龄的时期是最难熬的，她自己都无法控制。所以我们要学会善解人意和母亲一起顺利度过更年期，一切都要顺着母亲。即使自己心里再怎么不痛快，对母亲也要照顾好，这就是我们做子女的责任，因为母亲也曾经这样呵护过我们。

每个女人都会经历更年期的，所以我们作为子女的，一定要更加的理解体贴和包容她，是她给予了我们生命和爱，这个时候不恰恰是我们温暖她的时候了么，我们可以多看一些更年期方面的书，学着做一些饮食，让她好好食补一下，遇到事情不要和她犟，就顺着她，哪怕假装一下也行，不要正面和她起冲突，那会让她伤心的，其实我觉得只要我们有那个心，真正懂得了她的不容易，想着要爱她疼她，就http://www.rixia.cc一定会有很多办法陪伴她，让她更年期也过得顺心的。

陪伴 哄着 宠着给予高度重视的安全感 满足更年期综合征的女性的一切需求 只要心情好日夏养花网 忙起来 会缓解焦虑不安 好情绪才能平稳过渡身体结构带来的不适感。

母亲，是生你养你的至亲，她是和你存在血脉联结的同一类物种，你们是可以用同一种语言交流的，你之所以现在无法和她交流，是因为你无法理解她现在处于一种什么状态，就像在你尚不懂事的时候，她不明白青春期叛逆的你一样。

回想一下，当时的她是怎么做的，她也会无奈，她也会抱怨，她也会迷茫，不知道该怎么和自己的孩子交流，但我相信她还是去默默地消化了这些情绪，并且慢慢尝试去理解你，去和你沟通。

所以你也要尝试去理解你的母亲，去了解什么是更年期。因为她也不想这么暴躁、易怒，这样伤害自己身边的亲人，她也想控制住自己的情绪，她当然想要和你们好好的。

但是她做不到，这种病痛让她深受折磨。你要知道，更年期不等于暴脾气，更年期是一种病，它是妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

除了病痛的折磨，你的母亲还要承受来自社会的压力，这些压力源自于人们对更年期的认识不足，你也是这股庞大压力中的一分子。

在日夏养花网很长一段时间里，更年期没有被承认为一个普遍存在的生理阶段。这就导致人们会将女性在这一阶段的变化归因在个人性格，甚至是个人道德，而不去理解、关心更年期女性的需求。

所以如果你想打破和母亲之间存在的僵局，你就应该试着去多体谅体谅她，关心关心她。你可以找个适当的时机，和妈妈谈谈心，谈一谈自己的体会，并聆听她的想法，一起寻找解决问题的办法，而不是选择远离她，回避与她沟通，这样只会让双方的隔阂更深。

身为亲人，更身为人子，我们也许不能对她们的辛苦感同身受，但至少可以告诉她们：你们为我们做得够多了，接下来，请好好为自己生活。

我相信你，你一定可以做到的。所以，也请你相信自己，尝试去敲敲母亲的心门，你会看到一个暗自哭泣的小女孩，她真的很需要你。

如何缓解更年期的暴躁情绪？

常用的调理方法：

要注意劳逸结合，防止过度疲劳，早晨不要睡懒觉，早起做一些运动等。

在生活中，遇到令头痛的事情产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法。

应该要学会制怒，如随时提醒自己，遇事冷静三分钟等。　

家人一定要体谅和关心 ，千万不要无端地指责。

参加一些体育锻炼，如散步、打球、打太极拳、做老年操等。

最重要是口服思妍金巢安，坚持调理一段时间，情绪就会得到改善。