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请心理医生进来开导一下我,我不想这样下去了。
请告诉我怎么变的积极乐观!我被医院诊断为精神分裂症伴强迫症或精神分裂症伴抑郁症。 现在刚出院(在医院住了10天)回家几天了,还吃着药。 我现在不想跟别人说话,不像以前那么消极了,现在用我妈的话说我“不灵活,总是一个人想问题” 别人给我说话我也不想搭理人家。我好想一直在问我自己哪还有问题需要解决。我之所以这样是在上学的时候导致的。刚上高一的时候我超级自信,瞧不上班里的男的,认为他们都很幼稚,我跟他们不是一路人,没一个对脾气的朋友,自己独来独往。一开始很自信,但当自己打篮球怂的时候,在全班面前上台演讲丢人后,我感觉我丢人了,别人肯定鄙视我,我知道别人鄙视我,骂我,但当他们鄙视我骂我的时候,我心里又很气愤、恼怒,自己一陷个人生闷日夏养花网气。慢慢的到了高二一年当中,我总是时好时坏,我总是在不断的下定决心改正我自己,然后又入深深的烦恼当中。rn我该怎么办?别给我说大道理!你说不要大道理,我可能还是讲了一堆,不管怎么样我都希望你能活回自信的时候,记住,是自信,不是自负,也不是自以为是,是和别人平和相处并且带着欢乐的自信。
心理咨询解惑:
问题1.你说你超级自信,我不知道你是早点成熟还是什么,如果早点成熟不会这么想不通,这个自信应该表现在某件事情上的自信,比如你同学之间的聊天的简单或者很幼稚之类,你觉得你不幼稚些所以自信,但你忘记了一个道理同学之间是没有戒心的大家不是不懂而是喜欢这样的快乐无忧无虑的聊天就算简单的事情傻傻的笑也很快乐啊所以一般小孩子比大人快乐。
2.你只是受了一点打击的就受不了说明你心里素质和调节能力很低,并且基本不怎么学习,还有你性格喜欢做事情完美,但你心里期望的希望你是个完美的人,但你现实不可能一下子做到加上一点挫折,所以你的内心鄙视你自己所以你抑郁了。解决的办法:完美是一种境界不是一种目的和理想,每个人年轻的时候都希望自己是个大英雄大科学家,但你要明白每个人都是独立的,你与他们没有区别大家的起点都是一样的你没有自豪的也没有自卑的大家都是平等的,只是有些人后天努力了才取得成就,还有想是没什么用的,用实际的行动来取代想法 你现在抑郁症了控制不住想法了,去大医院吃药 在和心理咨询师咨询解惑 我也是心理咨询师
试试看吧!!!
想向别人倾诉是很正常的事,谁都会想要有说话的对象。只是你应该多去找和你同龄的孩子一起玩,多交朋友,当然不要交坏朋友,要学会怎么和人相处,有朋友了之后只要把你积极乐观的一面展现给他们看自然会得到他人的喜爱。当然,这些都需要你自己通过实际行动去克服。不是我们在这里说说就可以的。
我觉得你应该放下你那原本高傲的姿态,因为你已经不是那个初生牛犊了。做人要学会谦卑,想想看为什么想去上学就烦恼?是怕同学嘲笑?你其实就是失去信心了而已。不过你需要勇气去踏出第一步,就像你说想克服却克服不了,有想过为什么会这样吗?其实就是需要那一点点勇气而已。上学并不可怕,要让大家知道现在的你不再是以前的你了,你知道你其实也和他们没什么两样。可是只有这样才会让大家接受你。自信的反面就是自卑,可是你不该自卑的活着,因为你越是这样大家越是看不起你,大家越看不起你你越自卑。这样恶性循环永远没有底,你也永远就会这样活在这个阴影里。勇敢些,大胆些,多一点相信自己,和自己说,我可以的!
盯着你,他一定是怀疑你的能力,正肆无忌惮地瞧不起你!. 当你坠入自我怀疑的深渊时,就与不快乐结上了缘。每个人的潜意识都无法克服“神经质”的特征,敏感与生俱来,不知足是人的本性。人也很难反省自己,这是人的“欲望”,而在意他人的评价,更是从某种程度体现了一个人的上进心。要摆脱不快乐的状态,在我看来,
首先,我们不要妄加推测别人对自己的看法。
在日常生活http://www.rixia.cc中,一个人要为自己潜意识灌输平和的心态,用平静的心态和信任的眼光看待周围的人和事;不要总觉得时时处都会有人在注意你,总认为别人在和你作对,把小事看得过大或把自己幻想出来的感觉当成是无法回避的真事——“他们都在对付我”,如此一来,你就会掉进潜意识的陷阱。给自己找来无穷无尽的麻烦,增加不必要的心理压力。
其次,让自己的潜意识学会与人为善。
对于别人的缺点我们要宽容,要学会和各种各样的人和睦相处,多看别人的优点。想得到别人的尊重和关心,就不要对别人过分的挑剔。这样别人才会接纳你、喜欢你,使自己拥有快乐,让周围的人也同样感到轻松自在。
必须重视的问题是,我们的期望值要适度,控制野心和企图。在做每一件事前,不要把目标、期望值定得过高,要把各种不利因素充分考虑进去,要留有一定的余地。如果把期望值定得过高,等待你的往往是失望,这实际上是给自己找难堪。
最后,心胸要宽广,只有宽容大度,才能开拓内在的潜能量,为外界的世界留出足够的空间。
不管遇到什么事,你都应乐观和大度,告诉内在的“我”:这有什么呢?一个人要想成就事业,必须具备宽宏大量的风度和修养,不能总是小肚鸡肠。如果你对任何事情都过于敏感,过分计较。那么,每天都将自己陷在恼人的琐碎小事之中,怎么可能集中能量去将最重要的事情做到最好?
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我最近很纠结,很矛盾。rn我有一个女朋友,认识一年了。而且现在也到了谈婚论嫁的地步了,准备今年年底结婚。rn她非常爱我,可是我发现我对她根本没有那种爱的感觉,因为我们之间性格相差很大,有时候我不完全不能理解她的想法,她有时候也会觉得我的想法很难接受。rn她是那种性格比较倔强的人吧,自己心里想的什么事就一定要按照自己心里的想法做。不考虑我的感受。(不过,现在慢慢的好多了,没有以前那么倔,现在会慢慢听我的,可能是因为慢慢越来越爱我的缘故吧。学会了听取我意见)rn我曾经有几次找各种理由跟她说过分手,我说我并没有她想象中那么爱她,可是每次都被她的执着,以及她那无助的表情打动,她说她很爱我,离不开我,不管我爱不爱她,她都会一如既往的爱我。我是个非常心软的人,每次听了这些话心里就很难受,而且每次都又把她哄回来。rn我不知道我这样是不是因为对她还有爱情,或许仅仅只是心软,不想伤害她,我觉得这样对她不公平。我现在连自己都不知道对她到底还有没有爱情。很想找她说清楚,可是很怕伤害她,每次她都会在我面前哭成一个泪人,我想我一定又会心软的。何况我家里已经在准备我们之间的婚事了,所以我非常懊恼,这样的婚姻会幸福吗?有时候我想就这样将就将就算了,反正人一辈子也就是几十年的事情。我不想这个时候还跟家人说我们分手了,这样家人肯定会很难过,面子也过不去。rn另外还有一件事,我从今年2月份开始认识了一个女孩子,下面我简称“A”吧。rn我觉得我好像已经喜欢上A了,我从来没有这种恋爱的感觉。我们是亲戚介绍相亲认识的一直在网上聊天,虽然没有真正见过面,但是见过彼此照片。她知道我有女朋友,并且她说了愿意等我。我们之间很聊得来,跟A聊天比跟我女朋友聊天要舒服很多。感觉我们之间非常有默契,交流起来也非常容易。我经常也跟A说我跟我女朋友之间的事情,A知道我对我女朋友没什么感情,也知道我是因为心软才一直没有分手。A对我也非常有好感,我们算是相互彼此欣赏的那种吧。而且我觉得我跟A的性格应该很合得来。所以我现在非常纠结。大家救救我吧!我该则么办?我的财富值不多了,只剩下这些!如果能帮到我我可以用物质方面的东西酬谢!rnrnrn问题补充: rnrn我跟A之间不仅仅只是网络的接触,前几天见过面了,彼此感觉都非常好。rnrn另外我想说明一点,我对我女朋友没什么感情,跟A的出现并没有多大的关系。rn就算A没有出现,我也一直在考虑我们之间到底要不要继续!原因上面已经说了,我们性格相差很远,人生观,价值观都不一样!而且他的家人也不是非常赞同我们在一起。总之很多原因吧!下面再说你喜欢的A,你不觉得你在搞小三的同时,欺骗别人吗?你是掩耳盗铃呢还是真的傻,不过你要输富二代,没有关系,完全没有关系,你就是有钱拿没有办法,玩的就是少女流泪的心,再说了女人愿意被你骗,不是她们真的傻。有的因为钱,有的因为真的喜欢你,找到一个可以过日子的才是真的,别等人家年龄大了,你就罪过了,一辈子被谴责吧
有哪些可以进行情感咨询的app
随着现在都市化生活的节奏越来越快,很多人的心灵和情感问题都因喧闹的生活而无处安放,这些人渴望一个倾诉平台,渴望一个树洞,渴望一个老师,能够为他们解疑答惑。
所以很多进行感情咨询的app也应运而生。虽然说现在的各种社交软件越来越齐全发达,但是关于情感咨询这一块的软件,并不是很齐全,很多都是社交软件,附带的一些价值功能,比如我们在抖音知乎微信微博等软件上都能看见情感咨询师这个身影,但是由于这些只是附加价值,并没有形成进行完整体系,所以我想推荐一款,专业的情感咨询软件。
它的名字叫松果倾诉,里面功能就很齐全,也有专业的感情咨询师。在现实生活中,我们可能有些事情不好意思向朋友说,家长又不理解自己,可能一个人觉得生活压抑又无处发泄,所以在这个平台上可以和陌生人畅所欲言。当你把自己的情感问题发布在这个平台上,会有专门的情感感情咨询师为您解答。
也许你很担心自己的隐私,但是现在的保密体系真的已经做得很好了,不仅有匿名咨询的问题,如果你觉得文字不能很好的表达你的感受,你还可以选择匿名通话,选择专业的情感咨询师为你答疑解惑,最好的一点是通话还有变音的功能,完全不用担心自己的隐私会被泄露。更好的一点是你可以在软件上看到别人的心路历程,会觉得原来每个人都有自己的烦恼,所以对自己的心灵也是一种解压的表现。
首先,向你介绍一些相对来说还可以的app。
一:资我情感
咨我app是由广州炯源网络科技有限公司官方打造的一款情感问题咨询以及海量好文阅读的手机软件,帮助你解决生活中各种情感问题,众多专家在线为您解答。
二:保爱
深圳保爱软件是一款两性情感咨询平台,在这里有全国最专业的情感专家,不管您有任何情感问题,都能在该平台来了解解决的办法,可以让您情感无忧。
三:百合情感
百合情感医院app是app是一款在线情感服务软件,拥有十年婚恋行业经验,免费情感婚恋问题分析,日夏养花网一级婚姻咨询师、二级心理咨询师坐镇指导,成功挽回破裂的婚姻,挽回幸福。
其次还有睡前(在线情感解读)、孤单心事(情感交流)、心理记(情感咨询)、美好情感、恋爱公开课手机客户端、小鹿情感、珍爱情感和暖暖情感等。
还有一些微信公众平台,比如说心之助女性心理平台,还有武志红情感咨询和青音约等。另外还有一些荔枝微课,也解读爱情中和婚姻中的两性关系。比如幸福食堂等。
最后,当然要介绍一下我自己。本人有着七年的情感咨询经验,中山大学毕业,金牌情感导师,专业心理咨询师和婚姻辅导治疗师。在他的情感咨询帮助下,成千上万的爱情、婚姻关系得到了改善,开始了属于自己的辛福生活。
值得一提的是,在进行情感咨询前,不要有什么自卑的心理,其实每个人在生活中面对情感时,都会或多或少有一些困惑和迷茫。在咨询过程中,一定要准确的表达自己遇到的情感波折。还有就是要虚心听取咨询师的建议。
其实想要维持一段长久的亲密关系,首先必须找出问题的根源,然后进行自我改变。希望彼此双方都能做到宽容和理解对方,既有爱的亲密又有爱的空间。生活从此甜蜜幸福。
情感修复/心理咨询|可关注微信公众号:沈万九(ID:shen-wanjiu)
1、若您的手机自带应用商店,可以按照如下方式查找:应用程序-应用商店-点击热门推荐”可以查看到当前较为热门的软件/游戏。您也可以按照分类,根据软件类型选择自己喜欢的软件
2、 通过手机浏览器搜索需要的软件下载安装(若是自带的浏览器,下载的安装包保存在我的文件-Download文件夹中)。
3、通过第三方助手类软件下载安装需要的程序。
4、通过电脑下载APK格式的安装包,然后传输到手机中安装。
关于感情的事情,请专家分www.rixia.cc析指导。
第一,我现在害怕结婚,主要是考虑婚后经济状况,(现在每月3K多);rn第二,我感觉好像对女生没感觉了,也不知道和女生说什么,也不信任女生了,也不相信感情(这个应该很是之前的感情吧,对女生失去了信任,最后就也不怎么主动接触女生了,有几个女生主动和我交往,我都婉拒了)rn第三,现在家里总催结婚的事,不知道该怎么办,我好像觉得自己心理或价值观有问题了?所以请这方面的专家、教授及有过经历的人士给予指导,谢谢!第一、结婚并不是财富的清零,而是两个人在一起之后,双方因为彼此的爱和责任而对财富的再一次创造,婚姻的成本其实很低,单是从结婚证只有9块钱就可以知道婚姻并没有那么大的花销。之所以房子、车子之类的的问题困扰了人,终归还是因为面子上的一种过度贪婪。没有爱情的婚姻是残酷的,同样,没有现实的婚姻是不存在的,所以,很多人跟你一样,想先立业,后成家。但是,我只想说一个故事。有这么一个男的,她老婆要他买一台电脑,他爱他老婆,为了能够买到她想要的,他同时做好几份工作,最终他赚到了买电脑的钱。之后,他老婆要求买房子,他爱他老婆,为了能够完成她的心愿,他辞职下海,做起了生意,没几年,他把房子钥匙交到了老婆的手里,他在他老婆的压力之下,不断完成自己的人生转化,最终成为了成功人士。而这个事他之前想都不敢去想的。男人身体里蕴藏着巨大的潜力,当他的潜力被爱情被责任触发,就会开启他的无线能力模式,在压力的推动下开始完成蜕变,婚姻是一个男人成熟的开始,也是一个男人体现自己责任的最好试金厂。所以,不必现在考虑这么多经济因素,只要那个女的愿意陪你一起奋斗,她给你的玫瑰,你会汇报她一个春天的。
第二、失去爱人其实并不可怕,可怕的其实还是你从此失去了爱的能力。在爱情没开始以前,你永远想象不出来会那样地爱一个人;在爱情没结束以前,你永远想象不出来那样的爱也会消失;在爱情被忘却以前,你永远想象不出来那样刻骨铭心的爱也只留下淡淡痕迹;在爱情重新开始以前,你永远也想象不出还能再一次找到那样的爱情。李开复说过,因为优秀而被吸引,因为吸引而被爱,因为被爱而动的爱,这就是爱的全部过程。你所谓的没有感觉,其实只是因为还没有遇到那个你认为优秀的她而已,最终你还是会找到的。给自己时间慢慢地去找。对于逝去的爱情,我们不该是恨,不该是颓废,也不该去抱怨什么。你要做的只有一件事:等那么一天,当你足够优秀足够勇敢,你能坚定地从他面前走过,而且带着一份从容,那将会是他从没见过的你。
第三、父母的逼婚其实还是为了你自己好,他们希望有个人能在你的事业或者人生的道路上帮助你,呵护你,给你鼓励,给你温暖的可以依靠的家。不要忘了,父母已经老日夏养花网了,他们没有多少精力,没有多少能力,更没有多少时间能够陪伴你。我们常常会抱怨他们不理解自己,责怪他们皇帝不急太监急,可是却没有好好想过,他们这么做里面所蕴含的深深的爱。想解决这个问题其实很简单,试着多接触女性朋友,可以和他们一起探讨,让他们给你把把关,这样你就能和他们形成了互动,他们会知道,你在努力想成家,那时候他们会以自己的人生阅历给予你最好的指导,到了那个时候,他们就不会再逼婚,而是会努力帮你创造婚姻的条件。
不是心理的问题,亦非价值观的问题,只是心态上的一种误区而已,不必过于担心,多想想,多思考,你会知道怎么做的。学会思考自己人生的路该怎么走,是男人成熟的开始。
希望我的回答能够帮助到你,欢迎追问,如果满意,请采纳!
你对女生没感觉,是因为,没遇到你特别想要得到的那个女生。上一段感情的事情,对你造成不应该是不再相信女生和爱情,而是促成你的成长,想想在你上段感情过程中,你有什么缺陷,你可以改造自己更加优秀完美。
家里催婚事,也不能把结婚当儿戏。如果想对自己的感情负责一辈子,就多交一些朋友,男生女生都可以,看看身边的朋友都是怎么谈感情的。你不是心理有问题,而是你害怕承受感情带来的伤害,你要多想想感情带来的美好的回忆,而不是总是记忆中的欺骗和伤害,明白吗?遇到真爱你的女生,她是不会伤害你的。因为舍不得。
等你遇到合适的,你喜欢的女生,你的一切问题都会改变看待的角度的。端正自己的心态,让自己不断追求更完美的自己,提升自己的各方面才能是你该做的事情。而不是总是担心着感情上的挫折,每一段感情,都是一个成长的过程,就看你自己能否找到吸取的经验。
你这是恋爱恐惧症,症状就有点不想结婚,不相信对方,因为自己曾经被伤过,心受伤了需要很多的时间才能恢复,例如我的初恋,到现在还有点没恢复过来。
我猜测你不是害怕结婚,是你根本没有感觉到爱情是怎么样的。
所以,,,我推荐LZ,不如给别人个机会,说不定你能找到能够抚慰你心灵创伤的那位,给自己的点时间,不要太过在意结果,
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