现代社会有许多人有各种各样的心理问题，其实根本原因还在于不明白心理的规律。
河北衡水市心理咨询中心的一修老师，以前患过10来年的心理障碍。后来在试用各种方法，阅读各种资料后，自已领悟到了心理的规律。也帮助了很多的人走http://www.rixia.cc出了心理的误区。这些心理规律即使对正常的人的心理也是有很大的指导作用的，可以帮助我们更好的生活和工作。
现代科学的发展，使得心理也被作为一种事物来研究。但心理不同于一般的物理现象。所以好多人对于心理问题走进了误区，机械地看心理问题，现实中的物质一就是一，二就是二，很明确，很机械，但心理就不一样，它变化多端。所以如果医院用药物治疗心理障碍作为主要手段，就是错误的。心理的问题主要就是心理的原因，只要思想变好了，问题就日夏养花网解决了，跟体质没多大关系，除非是心理影响伤害到了身体，需要对身体治疗。
弗洛伊徳的潜意识理论，精神分析理论虽然在科学上有重要意义，但还是很不完善的。而且在我们心http://www.rixia.cc理的实际应用上没多大作用，比如你如果对汽车的各部分都相当了解，但是你驾车技术不好的话，你车也是开不到好的，而如有一人对汽车各部分都不了解，但他驾车技术好，他就可以把车开的更好。心理也是一样，我们的心理驾驶技术决定了我们的心理运行的好不好。弗洛伊德晚年的研究使他自己陷入了完全的悲观，不但对心理治疗感到完全的悲观，甚至对整个人类也感到了完全的悲观。弗洛伊德本人并没有实际治愈过一例典型的心理障碍患者，而且弗洛伊德本人也承认这一点。
怎样让我们的心理变的更好呢？从古到今，有着对此各种各样的讨论。其实我们可以从古代的老子，庄子，佛教的禅宗中得到很多有有益的启示。但是一提到宗教，很多人可能就想到那些迷信的东西，当然,想通过神，鬼 等使心理变好，那是肯定错误的，即使佛教都说佛不能直接救你，要你自己开悟。但是这些古人的思想中确有一些真正的可取之处。那就是关于心理方面的一些知识方法，也可以说是技巧。
比如佛教的禅宗，提倡顿悟。其实这个开悟就是对心理规律的技巧方法的掌握，但它不当当是个知识，它是一种体验，它要你自已去真实感受它，要实际运用它，觉得好了，你就会知道了。就比如你没吃过一样东西，不管别人怎么说它的味道，你还是不会知道它真正的味道，只有你亲自吃了后，你就立刻知道。当然，我们也不要把悟当成是什么成佛成仙的事，没有那么神的。我们只把它当成是对自已心理的一种领悟。
这是个什么方法呢？其实它是太简单，简单到你可能不会认为它是个好方法，它才会从我们眼前溜走。我们喜欢把问题复杂化，我们的本能使我们认为简单的东西更不正确。所以才有禅宗里的棒喝，就是师父拿着根木棒要逼徒弟领悟，就是说这么简单的东西你还不知道。
这个方法就是“接纳”。就是诚心接纳你所有的感觉，感受，想法，行为，痛苦，害怕，高兴等等一切。就这么简单。要注意是一切，不管再怎么痛苦，再怎么难受，再怎么不合理，都接受它，接纳了，你就会好。在接纳的同时，你也可以观察自已的心理到底在想什么，去感觉自已的感受，就好象看另外一个人一样。这就好象佛教里的俗语，“观照”和“日夏养花网觉知”。当然，你没去想怎样接纳，你也可以是在接纳。
这个方法对于正常人，对于有心理障碍的人都是一样有用的。其实所谓正常人和不正常人的区分界限是不大的，甚至就在一念之间。
我们可以用一个有心理障碍的人做为例子，这样更容易理解。比如，有个有心理障碍的人，他每天总在睡前要看一下门关了没有，即使他已经知道门关好了，他还是要去重关一下，如不去，他就不舒服，而且几乎每次门都是已经关好的。他意识到这是个病，为此很烦。如果运用接纳的方法就是，你就接纳有这种想法，有这种行为，接纳自已为此而产生的烦恼。那你就会变好。其实我们有古怪的想法是很正常的，我们为什么就不能有这种想法呢，为什么不那样想就是正常的，我们如果把有那种想法和没那种想法都看着是正常的，那我们胸怀就更宽广。就比如庄子的家人死了，他一点都不伤心，反而敲乐器，别人觉得不正常 ，就问他为什么不难过，他说，人死了就是难过的事吗，人死了，与天地同眠，难道不是值得高兴的事吗。
那个总关门的人，就是为有这样的想法而烦，所以他就努力压制这样的想法，但是心理就是这样，你越压制，他越对抗。这样相互对抗，冲突就会越来越大。这是愚蠢的做法。可笑的是，世上的许多人恰恰喜欢这样做，还美其名说坚强，其实，如果他去接纳这种想法，接纳这种行为，那么渐渐的反而就会变好。当然，这是个渐变的过程，这点很重要，我们可以把它叫做蜕变，在不知不觉中我们就会变好。就象我们在睡觉时，我们是在不知不觉中睡着的，你从不会知道是哪一刻睡着的。当然这个蜕变的时长因人而异，有些人很快，只需一会儿，有些人则要几天或者几十天。
当接纳时，我们的心理反而慢慢不再对抗了，这时我和我们的心理成为一体了，就象“无我”那样。有一个典故，有人问佛，我为什么烦恼呢，佛跟他解释后，他立即顿悟了，佛大概的意思就说，是你自已在烦，是你自已一直在纠缠你的心，本来你是不烦的，你为什么要去纠缠它呢，也就是说你接纳你的烦恼，你就不会烦了。所以也有个典故，神秀说“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，惠能就说，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，这样惠能得到了师父的衣钵。勤拂拭正是自已没有必要的纠缠。所以佛教常常以小故事来启发人们。
那个关门的人其实更多的是为有那种想法而烦，当他接纳后，他可以常去关门，甚至还可以喜欢上关门，但他也可以不去关门，如果不关门有不舒服就接受不舒服。这样渐渐地，关不关门对他就无所谓了。心理也没什么障碍不障碍了。这个过程其实是一个很微妙的过程，我们话语有时难以表达清楚，但只要去体验就容易明白的，而且重要的是我们要去实际体验。
另外我们也要相信接纳就会好，信则有，不信则无，这虽然很主观，但心理就是这样的，你不信的话，你连体验它正不正确的机会都没有了。我们可以把它叫做客观的心理科学。禅宗的悟也是客观的心理科学。
再比如有些人会失眠。对于失眠，药物治疗是没什么用的。完全是心理原因。当失眠时，你就这样想，我就让它失眠，一直醒着到天亮我也真的接受，有烦恼有担心我也接受，当然你闭上眼睛，摆好了睡觉的姿势。你要相信接纳就会好的。而的确实际上就是会好的，慢慢地，不知不觉你肯定会进入梦中。这个过程也是很微妙的。
总之各种各样的心理问题其实都大同小异。解决的方法也差不多。有心理障碍也不一定是坏事，正所谓没有迷哪来的悟，没有悟也就没有迷。
其实我们还可以由这种体验领悟到很多道理。还有象老庄的“无为而无不为”，我们的工作是工作，如果我们不工作时，就是在玩吗？不工作时，我们的身体在运行，嘴巴在呼吸，在一定意义上不可以说是工作吗。所以你即使一事无成，和做成大事，在一定意义上是一样的，这就是你的思想要有包容性。有时候世俗的思想是片面的。还有老庄思想的柔弱能胜强硬等等，都是很有道理的。
当我们接纳了自已时，我们还可以体验到更多的感受，有时候即使你一个人静坐时也能感受到无比的愉悦，你也会知道快乐和痛苦是相对的，一波又一波，而且不受我们想法控制。很多时侯你的思考变的根本不重要了，你只需去体验，你没去想接纳，但你是在接纳，而且接纳的更好。我们的思考有时反而束缚了我们，丢开了可笑的思想，我们会变的更自由，更精彩。我们的心是很大的，我们体验到的只是很小一部分。
我们的世界是复杂的。有太多的问题我们不明白。好多人喜欢问为什么，有时对于一些问题，你不要去想为什么，不要去钻牛角尖，你想也想不明白，一句话，世界本来就是这样的。我们的脑子的思考力实在是很渺小。我们的世界也是很矛盾的，真理和错误都是相对的，真理在一定意义下是错的，错误在某种意义下又可能是对的。有时我们的言语很难表达出好多事情，言语表达也有许多不完整性，所以争辩也是没有多少意义，你争赢了也不一定是对的，争输了也不一定是错的。只要我们体会到其中的真正的意思也就足了。
如果你觉得好，以后一定多帮别人回答这类问题

你没有任何爱好？没有爱好，就培养！

我建议你练书法中的楷书。书法是中国很重要的传统文化，练楷书，很能助人心静，使一个人的心都中正平和起来。

不要把注意力都放在别人伤害你上面，不要把自己想象得那么弱小，一个人得心灵，是可以很强大得。 不要表面忍，实际上内心诅咒别人或者憎恨别人。让自己开怀很多的态度是，专心在自己的专业上，然后多研究自己的爱好，其他，基本上当作空气。

有一句话是：“不要让别人的错误惩罚自己。”培养出了自己真正的爱好，人就会开心好多，注意力也就放在这些正面的东西上，而不是整天为了别人这句那句而患得患失的。

朋友，加油！你看，这么多陌生的朋友都这么关心你，你并不是没有人关心的，相信只要你下决心，一定会走出低谷，回归快乐的！加油！加油！加油！

你好，你说你患抑郁症8年，也治疗了很多年，现在还是痛苦的想自杀，无法与人交往，也几乎没有什么兴趣爱好，现在和一根木头没什么区别，我每天做的最多的事情就是发呆.从你的描述来看，患抑郁8年了，治疗了多年，但是还是没有治疗好，那么你当时是怎么进行治疗的呢?是单纯的药物治疗吗?如果是单纯的药物治疗，那么确实可能会出现这样的情况，在服用药物的时候，抑郁的情绪变得很好，但是停止服用药物后，就有可能出现复发的现象。我想这可能就是导致你治疗多年后仍没有痊愈的原因.
所以对于抑郁的治疗，我认为最好的办法就是要药物结合心理进行治疗。因为抑郁或多或少都会给我们留下心理阴影，所以抑郁的治疗不仅仅只是让我们当时不再www.rixia.cc感到抑郁而是在帮助我们缓解抑郁情绪后还要帮助我们把抑郁给我们留下的心理阴影进行干预,以防止在治疗痊愈后再出现复发的情况。

你要别人尊重你,首先就要尊重自己.不要用自己的认知给自己下了个什么都不行的定义.要是觉得自己那么不堪,你要不要尝试一下死亡的滋味是什么?
工友们嘲笑你,欺负你.那是什么原因?你难道从来都没有反抗过吗?忍耐,是好的.无止尽的忍耐到底是懦弱还是宽容呢?不是有句话叫做"忍无可忍,毋需再忍"的.跟他们说明白,你不是好欺负的.要向任何厌恶的事情说不.
人没有自尊怕是活得更痛苦吧.你现在就是这样啊.逆来顺受,否定自己是自尊的表现吗?没有人可以救你.只有自己才可以救自己.这么多年,总是有人关心你，劝解你的.为什么还是没有改变呢.是因为你没有信心可以改变自己,还是说觉得别人的关心,劝解都只是可怜你.
这么多年的治疗还是想要自杀.那么过去这么长时间都被你自己荒废了.所以你越来越否定自己,也越不可能治好.药物这些只是辅助手段罢了.何必有这么大的精神压力呢?有什么事情还在心里没有解开吗?找找原因,也给自己一点信心.和朋友以及家人沟通一下.他们会给你帮助的.
更何况死亡是很懦弱的想法啊.逃避就一定躲避得了吗.你需要信心,勇气,以及每天的微笑.开心和烦恼都是自找的.你总不会那么爱找烦恼吧.希望你可以早点走出阴影.找到自尊,自信,开心...

你生活着的“自己”，绝对不是你自己，我肯定。因为你现在的问题是无法动用自己各方面天赋。或者没办法激活真实的自己。
其实，真的，朋友你千万珍惜自己的身体，生命。我很不希望某天一个叫chenyuan419永远成为了一个空账号。
活着原本就是一种奇迹，不是吗？
再者，如果上帝想让你成为一个异常坚强的人，你说他是直接赐给你点貌似坚强的感觉呢，还是给你一次锻造坚强自我的机会呢？？
我坚信，尝试去面对它，站在一个更高的角度去鄙视这种“小Case”，你一定可以让自己有超人的胆识和才华去改变这一切。一定的！！！！

你没想过身边还会有人关心你吗？
真的像你说的那样没有任何牵挂吗？
能做到没有任何牵挂我觉得也是件挺难的事儿。
建议换个环境试试吧，重新开始

应该可以的.放心吧.你去学校.一般的人都会收你的.要不你就在那里说服他们.有机会的.放心吧.最好是自己去一下学校.用办法..打动..感动他们. 你一定会成功的..我相信.......也许我认识个学校的老师..嘿嘿...
祝你好运!!good luck!

你紧急联系一下它那里的招生电话
具体询问一下
肯定有转机的机会
放心吧 多给学校打电话问问
抓紧时间

你可以上网看看啊，或者亲自到学校咨询一下。。。。。。祝你好运！！

高压电器设备失火 高压电器设备失火，在没有良好接地设备或没有切断电流的情况下，一般不能用水扑救。一则是水有导电性，易造成电器设备短路烧毁；二是容易发生高压电流沿水柱传到消防器械上使消防人员触电造成伤亡。

电脑、电视机着火 电脑、电视机着火应马上拔下电源，使用干粉或二氧化碳灭火器扑救。如果发现及时，可以在拔下电源后迅速用湿地毯或棉被等盖住电脑。切勿向失火电脑泼水，否则会因为电脑或电视机温度突然下降而发生爆炸。其他电器发生火灾时，首先要切断电源。在无法断电的情况下千万不能用水和泡沫扑救，因为水和泡沫都能导电，应选用二氧化碳、1211、千粉灭火器或者干沙土进行扑救，而且要与电器设备和电线保持2米以上距离。

油锅着火 油锅起火时，千万不能用水浇。因为水遇到热油会形成“炸锅”，使油火到处飞溅。扑救方法是，迅速将切好的冷菜沿锅边倒入锅内，火就会自动熄灭。另一种方法是用锅盖或能遮住油锅的大块湿布盖到起火的油锅上，使燃烧的油火接触不到空气，而缺氧熄灭。

汽油着火 汽油的密度比水小，如果汽油着火用水扑救，密度大的水往下沉，轻质的汽油往上浮，浮在水面上的汽油仍会继续燃烧，并且汽油会随着水到处蔓延，扩大燃烧面积，危及其他货物和周围建筑物的安全。遇到汽油着火，应立即用泡沫、二氧化碳和干粉灭火机等灭火工具灭火，严禁用水扑救。

油漆着火 油漆起火千万不能用水浇，应用泡沫、干粉或1211灭火器具或沙土进行扑救。

我救你

钱不是生活的全部，我曾经欠债很多，都挺过来了

你好，当有这种想法的时候千万不要受控制，冷静下来，听会音乐，找朋友聊聊天

生命是父母给的，除了不治之症，其他都不要拿命开玩笑，什么事情都可以解决的。

没有关系，你死不了的，我有这种感觉过，在小时候！

世界爱你，别瞎说