我们农村很少叫马齿苋。我们都叫它黄蜂，据说被黄蜂蛰了会有帮助。这种蔬菜的根茎有点红，叶子肥大，马牙我过南北，耐旱抗涝是我们农村田地的杂草！但是不要小看这个杂草。可以入药，有止渴、消炎、利尿、解热的作用。其中含有丰富的w3脂肪酸，有助于降低胆固醇，有助于心血管！嫩嫩的马齿苋很脆~下雨天你会发现它长得很大！害怕晒太阳，喜欢雨后疯狂成长。

农民通常看起来像对待杂草，但它的味道可能吃得不够。口感酸，煮起来会变粘。~放进嘴里会有酸溜溜的感觉。味觉，VrvTlEAez能触发健康美味的天然植物。奇怪的是，农民连名字都不明白，只知道杂草，我周围的农民一般也不明白。植物也有电压，这种野生植物根部农户用肥料种植的蔬菜，植物内部的电压不同。电压高的植物说明致密，但电压小的植物内部松散分散。不要认为高大漂亮的植物很好。事实上，这种高度浓缩的植物比内部电压高，营养价值也低的电压高。

这种野菜的繁殖力特别强。在田地里田地或路的两边都可以看到它的样子。一堆生长的植物，紫红色的茎，椭圆形的叶，小黄花，皮都长得很茂盛。一句一句地劈开，黏糊糊的水就能流出来。和现在的多肉差不多。农村流传着吃马齿苋，一年无病的谚语，可见营养价值和功效都很强。小时候，经常在村子里听到大人们说可以治疗白发，亲眼看到妈妈用水煮马齿苋洗头。但其他功效不得而知。

后来参加了一次健康训练营，当时吃的野菜有马齿苋，老师特别嘱咐我们是长寿料日夏养花网理。它富含钾，具有清热解毒、二水消肿、三高减脂作用，是杀菌、抗毒的天然抗生素。通过各方面的验证，确实如此。以我家为例，我妈妈最喜欢马尔尼，流传着把小菜蘸大蒜，不变神仙的说法。事实上，方法很简单。用酵母把面煮好后，事先摘下的铁块洗净切成末，与事先送来的面一起揉搓，加入盐和五香粉，做成馒http://www.rixia.cc头的形状，蒸30分钟后煮熟。然后把压着的大蒜放入辣面，撒上热油蘸着吃，真的很好吃。

马齿苋(拉丁学名：Portulaca oleracea L.)为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10~30cm， 生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。