一看，看烟丝的色泽、均匀度、纯度（有无杂质或者杂质含量高低）； 

二嗅，嗅香烟的香味(香烟、香烟，当然是很香的）； 

三捏，轻轻地捏一捏，好烟的烟丝填充的均匀，烟丝弹性好。劣质香烟，捏下去就恢复不起来。

四尝，用舌头舔一舔烟丝，上好的香烟添加了上好的蜂蜜； 

五燃，好的香烟点燃后烟头颜色很鲜艳，燃烧后产生的是均匀的白灰，没有杂质； 

六吸，好的香烟不烧口、不呛人（劣质烟被人们称为呛烟）

从专业角度看，按照中华人民共和国《卷烟》国标GB5606.4－1996规定，烤烟型卷烟抽吸以后，主要从以下六个方面来进行质量的判别，光泽（满分6分）、香气（满分36分）、谐调（满分6分）、杂气（满分16分）、刺激性（满分16分）、余味（满分20分）。其中光泽和谐调最小可以打0.5分，其余四项打1分。

光泽是指烟丝含有的油润性和反光性，是用眼睛来观察的，越好的烟油润性越好，光泽也越鲜明发亮，如云南烟的油润性和光泽是目前国内最好的，评吸时这一项都是得满分的。

香气是指卷烟烟气本身所固有的烟草特有的芳香，是衡量卷烟产品质量最重要的指标。烤烟型的香气又分为浓香型、清香型和中间香型，尤其以清香型的卷烟最受大众青睐。清香型的烟据说有沁人心脾、令人神驰的感觉，人抽了以后，思维敏捷，下笔如有神助。很多世界伟人就是在阵阵清香中思索的。云南烟是清香型卷烟中的极品，尤其以玉溪烟为最，玉溪被称为“云烟之乡”就源于此。

协调是指卷烟香气协调一致，感觉不出其中某一单体的香气特性，也就是整体感比较好。卷烟配方和加工工艺水平比较高的企业才能做出协调性好的烟。

以下是香烟的主要成分：

1.焦油：

是香烟中有机物质有氧燃烧的产物，也是香烟致癌的主要杀手。包括一些烃类及烃的氧化物、硫化物和氮化物等混合物，还包括一些重金属，如铬、镉、砷等，这些物质是医学上证实了的I类致癌物。

2.烟雾：

主要有一氧化碳、丙烯醛、氢氰酸、一氧化氮、二氧化氮、丙酮、乙醛等有害气体。经动物模型试验证明，这类气体可严重损伤肺，引起慢性支气管炎、慢阻肺、血管硬化、心肌梗塞等疾病。

3.尼古丁：

这是香烟中导致成瘾的罪魁祸首。除了成瘾外，还对人体中枢系统、心血管系统、血液等产生损害，如产生轻度兴奋、血小板凝聚、血压上升等。有资料表明，一支香烟中尼古丁的含量可以毒死一只老鼠，一包香烟中尼古丁可以毒死一头牛。

扩展资料：

香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多环芳烃的苯并芘、苯并蒽，亚硝胺、钋210、镉、砷、-萘胺等有致癌作用，香烟烟雾中的促癌物有氰化物、邻甲酚、苯酚等。

吸烟时，香烟烟雾大部分吸入肺部，小部分与唾液一起进入消化道。烟中有害物质部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，损伤正常细胞，可形成癌症。

参考资料：香烟--百度百科

烟是用干烟草制成的。经过化学处理又加了很多添加成份。点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。

放射性同位素是吸香烟者罹患肺癌的原因之一。香烟的钋210无法排出身体。可进入血管而导致心肝胃等出现病变。香烟也有镭226及铅210。

放射性同位素是由矿物肥料而来。六十至八十年代已有人发现吸烟者的体内有放射性同位素。燃点香烟的烟雾亦含亚硝胺，苯并芘等致癌物。

吸烟的坏处

一，吸烟导致血栓，引发各种心脏病

吸烟对人体的危害有哪些，吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

二，吸烟对脑部的损害

在抽烟对身体的十大危害中，吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹，智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。

三，吸烟对口腔的损害

烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。

烟是用干烟草制成的。经过化学处理又加了很多添加成份。点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。

放射性同位素是吸香烟者罹患肺癌的原因之一。香烟的钋210无法排出身体。可进入血管而导致心肝胃等出现病变。香烟也有镭226及铅210。

放射性同位素是由矿物肥料而来。六十至八十年代已有人发现吸烟者的体内有放射性同位素。燃点香烟的烟雾亦含亚硝胺，苯并芘等致癌物。

扩展资料

据不完全统计，超过4000种有害化学物质存在于香烟烟雾中。烟雾中的有害物质从物理状态上可分为两大类，即气体和焦油。科学家已确定气体中的致癌物有苯、甲醛、肼、N-亚硝基二甲氨、N-亚硝基二乙氨、N-亚硝基吡咯烷、1,3-丁二烯。

其中，苯的致癌力极强，除易引发肺癌外，它大大增加了正常人罹患膀胱癌和白血病的可能性。另外，烟雾中还包含一氧化碳、二氧化氮、氢氰酸等大量有害气体。

这些有害气体部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身，bfmvuES过量吸入则会严重损伤人体的心脑血管系统和呼吸系统，从而诱发冠心病、动脉硬化、心肌梗死等其他慢性疾病。

参考资料来源：人民网-烟草的危害到底有多大？

参考资料来源：百度百科-香烟

266.原来香烟是这样生产的啊，看这绿油油的叶子，真不敢信是用它生产香烟的

部分电子烟危害比香烟大。

1、在2019年消费者权益日“315”当天，央视对电子烟危害人体健康的现象进行了曝光。河北工程大学附属医院呼吸二科科主任于红艳在接受记者采访时表示，电子烟并非不含尼古丁，事实上部分电子烟的尼古丁含量偏高，甚至高于普通香烟。

2、导致烟瘾的主要成分是尼古丁，只要对尼古丁的依赖不切断，成瘾问题就很难解决。“电子烟被称为新型烟草，是在吸烟者不改变吸烟行为的情况下，满足尼古丁代谢的一种给药方法。”

监管政策

1、中国是电子烟的发明者和主要生产地，全球 90%以上的电子烟来自中国深圳等地，但我国对其监管尚属空白。在我国，电子烟既不属于药品，也非保健品、医疗器械，更不是烟草，因而大多数电子烟处于“三无”状态，即无产品标准、无质量监管、无安全评价。

2、在国际上，各国政府对电子烟的态度和政策也存在很大差异。有的国家认为其是一种消费品，有的国家则认为是药物，还有些国家认为是烟草产品。因而，对电子烟的政策也各不相同，有的国家支持，有的国家禁止，有的国家则进行适当的管制，还有的国家至2019年未表态。

以上内容参考：百度百科-电子烟、中新网-电子烟也有二手烟

电子烟危害大。电子烟中的尼古丁会对青少年大脑发育造成负面影响，可能造成尼古丁成瘾、精神紊乱、注意力不集中和学习能力下降等后果。“虽说很多人吸电子烟是为了戒烟，但电子烟的使用仍可能促成他们对其他烟草类产品、酒精、毒品等上瘾。”

不只是对吸烟者的身体有危害，电子烟的二手烟依然有害。“未成年人、孕妇和不吸烟者长时间接触尼古丁，吸入这类产品中其他有毒排放物以及吸入二手排放物，都有健康风险。”吴迪表示，尼古丁属于剧毒化学品，未成年人的呼吸系统尚未发育完全，吸入电子烟也可能导致烟碱中毒等多种安全风险。“目前，市面上部分电子烟的烟油在成分含量上对尼古丁的含量标识是不规范的，这样的安全风险也不容忽视。”

而水烟的危害更让人惊讶。吴迪告诉记者，在第十六届世界烟草与健康大会上推出的世界烟草图册显示，从水烟管吸入一口的烟量几乎等于吸入一整只香烟的量。“水烟包含致癌物质和有毒物质，例如一氧化氮和重金属。所以水烟的使用与香烟烟草的使用同样损害人体健康。”吴迪说。

扩展资料

普通的香烟对人体有害已成为共识，且按规定，相关警告必须明确印在包装盒上。但目前市场上电子烟的包装多样，并没有类似的警告或标识。“很多青少年还会在网上购买电子烟，不少网购电子烟的包装说明为纯英文，甚至形状也多有迷惑性，气味相对清新，这导致了很多家长并未及时发现和制止孩子抽电子烟。”蒋雷告诉记者。

下一步，深圳将根据这五年来控烟条例执行出现的问题进行修订，扩大禁烟场所范畴、把电子烟纳入到控烟范围，更好地维护市民特别是青年人的健康。

至于水烟，因其目前尚属于比较小众的产品，还未引起人们的足够重视。蒋雷建议，年轻人应充分认识到，水烟并非像商家所宣称的那样无毒无害。随着这个市场的扩大，商家的宣传说法必须得到进一步的规范。

参考资料来源：人民网-电子烟对身体危害 可能比香烟更大

电子烟和香烟的区别，就在于电子烟里没有香烟里的有害物质多，不过它所含的尼古丁含量要更大。所以就算我们吸电子烟，同样也会上瘾，而且受到尼古丁的伤害会更大。不过它也有一定的好处，那就是除了尼古丁以外，其他的有害物质都比普通香烟要少很多。两者危害都很大，建议直接戒烟。

1、电子烟

电子烟的原理很简单，就是由电子雾化器，把烟弹里的烟液转变成雾气，让我们产生类似于吸烟的感觉。电子烟是有危害的，里面依然含有不少尼古丁，而且这种尼古丁的含量比香烟还要大，对身体的影响丝毫不弱于普通香烟。而电子香烟本身除了尼古丁和香料外，没有其他致癌物。不过通过研究发现，香料所产生的气味，也是含有许多化学物质的，对身体仍然有害。所以说电子香烟并不是我们想象中的戒烟物品，它只是香烟的另外一种形式，并不比香烟危害小。

2、香烟

香烟的危害大家都知道，就连香烟烟盒上也写着“吸烟有害健康”。不过香烟里含有一定的尼古丁，人会对香烟上瘾。除了尼古丁之外，香烟里还含有焦油、铅等致癌物质，全球每年有大量的人因为吸烟而患上癌症死亡。很多人都想戒烟，可是被里面的尼古丁所吸引，无法成功。而香烟的危害不仅仅是本身，还有它所产生的二手烟，对周围的人影响更大。被动吸烟，也是一种很危险的事情。

3、建议戒烟

不知道从什么时候开始，烟逐渐演变成了一种“文化”，好像成熟的男人就必须要抽烟。无论自己做了什么，伤心也好开心也罢，都要抽根烟。我们都知道香烟是有害的，特别是对自己的家人。建议考虑他们的身体健康，及早戒烟。

香烟的危害更大。

首先我要说的是电子烟并不是一定健康的，不过电子烟确实比香烟的危害更小，但是这两者用多了都容易导致疾病。电子烟并不能让那些烟民们戒烟，这只是一个辅助工具罢了，只不过是让那些人从抽燃烧的烟，转变成了电子烟而已。因为电子烟中也含有尼古丁，通过内部液体的高温燃烧，从而产生了烟雾，就让那些烟民们有一种抽烟的快感，可以解决心理上的不适。不过这个电子烟中的物质也是会让人的血管收缩，甚至还会导致高血压的毛病。但是相对于吸烟还会患癌来说，电子烟更少些。但是一定要选择正版的电子烟，因为如今电子烟很热门也有许多假货，假货的危害则更大。

大家都知道抽烟抽多了不好，而且中国人的许多疾病都是有香烟作为辅导作用，进而产生的癌症。电子烟顺势而生，电子烟的出现就避免了烟民周围的人遭受二手烟的迫害，相比起香烟则不会那么的引起别人的反感。而且电子烟中的含量还可以自我控制，香烟则是固定的很容易上瘾，如果有毅力的人甚至真的可以通过电子烟来实现戒烟。那些烟民都是日夏养花网知道要戒烟的，但是因为生活的压力，还有烟瘾过重，所以导致了无法戒掉，而电子烟的出现显然就给了他们很大的希望。

其实电子烟吸食过度对身体也不好，甚至会恶心呕吐或者是产生中毒现象。而且通过电子烟想要达到戒烟的目的也需要很长的时间，并没有宣传的那么神奇。香烟相对来说不仅耗费的金钱更高，而且对身体也不好，电子烟相对危害小些。

电子烟有害吗?这是很多从香烟转到电子烟的消费者非常关心的问题。网上并没有人给出什么权威解释，现在就拿电子烟和传统香烟做一个对比，看看电子烟到底有什么危害。

一、电子烟是什么

首先要说明的是，真烟和电子烟，压根就是两种东西，这个概念大多数人事不知道的。以烟雾来说，一个是燃烧后产生的固体颗粒，而一个是液体高温雾化后产生的雾气，前者是熏腊肉，后者是喝油，纯粹是两个概念。还有一个大家容易误解的事实是，电子烟并不是戒烟产品，最多只能算是戒烟辅助工具，日夏养花网仅仅只是烟的替代品。它的原理是用尼古丁解决身体上的瘾，用模拟的烟雾及仿真烟的口感解决心理上的瘾，以达到真烟的效果。

还有一种情况是，到最后真烟是确实戒除了，电子烟却上瘾了，这种情况其实非常的普遍，我所在的电子烟发烧友群的朋友，就基本都是属于这个情况。刚开始抽，可能绝大多数的朋友会感觉没有真烟来得好抽，是因为烟油里面本身不含有焦油，在味道上跟真烟还是有一定程度的差别的。

二、为什么选择电子烟

电子烟相对于真烟的区别，大致有以下几点：

1、电子烟不含焦油，一氧化碳等几乎所有香烟有的有害物质，它仅仅含尼古丁，而尼古丁本身并没有多大危害，它只是让人上瘾的一种东西。当然你不能摄入太过量，你一天抽上8包真烟，一样会尼古丁中毒，当然中毒之前可能会因为其他成分的帮助下直接升天。

2、电子烟几乎不产生二手烟，会产生的都是比较少量，而且不会让人感觉难闻的雾气，对周围的人的影响和真烟的二手烟相比，几乎可以忽略不计。

3、电子烟可以人为的控制尼古丁的含量，可以在使用中逐渐减低尼古丁的含量，配合自己的意志，最终可能会达到戒烟的效果。

为什么选择电子烟?国内烟民们这样说

黄先生曾经抽过电子香烟，对电子香烟的认识是“没有普通烟好抽”，刚开始抽烟时感觉有点不习惯，抽一段时间后，对普通烟的吸食量感觉少了很多，但是还是觉得“没法过足烟瘾”。

为什么选择电子烟?国外烟民们这样说

几位前烟民说，在使用电子香烟几天后，他们就戒掉了普通香烟。“我的呼吸畅快了，睡眠也好了。”42岁的格雷格海斯特说。他在亚特兰大从事信息系统工作，烟龄超过20年。前文提到的电子香烟销售商巴斯科塞洛斯女士，从14岁开始吸烟，一度每天抽两包。她尝试过用尼古丁贴片和其他一些东西来帮助戒烟，但都没有成功。直到2009年初，她开始购买电子香烟，并且一直使用到现在。

为什么选择电子烟?生产企业这样说

曾是一名电脑顾问，她说：“电子香烟改变了我的生活，我非常想把它介绍给更多的人。”她去年开始创办“非烟”公司，并已销售了150万支电子香烟。公司的网站上没有高喊健康口号，仅仅把电子香烟描述为“奇妙的烟草替代品”。电子烟能帮助抽烟上瘾者轻松戒烟。烟碱是导致烟瘾的主要成分，他能让人产生欣快感并因此对其产生依赖感;通过有步骤地使用烟碱浓度逐渐降低的烟弹，能让吸烟者在保持一种抽烟的状态下，不知不觉地就摆脱烟瘾，实现轻松戒烟的目的。

为什么选择电子烟?美国科研机构这样说

美国公共卫生医师协会烟草控制小组的乔尔尼兹奇博士称，电子香烟可能是目前市场上最有希望的戒烟产品。他表示，该产品应该受到管制，以确保生产标准。一些科学家也认为，电子香烟避免了烟草燃烧的过程，所以危害可能比普通香烟小得多，因为癌症和因吸烟导致的疾病，主要由烟草燃烧过程中产生的毒素造成的。

三、电子烟的危害

电子香烟加热成水蒸汽，包含液体尼古丁。所以，当谈到肺癌，电子香烟是肯定比传统香烟要安全得多。但是，电子烟通过加热的液体尼古丁。在这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对你的身体是有害的，无论你如何使用它。据研究人员，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。因为，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风。电子烟与常规烟的区别，前者可能会导致癌症和心脏疾病，而后者可以导致心脏疾病。还要注意的心脏疾病的风险可以通过采取预防措施，如运动，吃低脂肪食品，只是好好照顾自己。总而言之，电子香烟有害健康，或者至少它们可以。但总体而言，它们比普通香烟的有害少了很多。

如果要和传统香烟比危害，更多的应该谈它的制造原料、烟油等配套产品的危害，尤其是劣质电子烟的危害。

1、首先是一些不法商家为达到更好的效果，电子烟液部分可能会不良商家被违反添加有害物质，比如二甘醇代替丙二醇、亚硝胺、塑化剂、重金属等，这会对人体造成很大的伤害。根据个人喜好，烟油还加入巧克力、薄荷等味道的香料，香料的质量直接决定了烟油的危害大小。

2、其次有一些电子烟使用的电池质量差劲，此类锂电池没有经过强制化安全和质量认证，在电子烟狭小的体积内放入此类锂电池，犹如将一颗定时炸弹放入嘴里，美国上半年发生的电子烟在烟民口中爆炸事故，即为此类锂电池惹的祸。

3、还有就是一些商家在电子烟里面添加了过量尼古丁，轻者导致使用者头晕、恶心、呕吐，重者可能导致中毒。

4、另外就是市场上面很多电子烟称“7天成功戒烟，不成功就退款”等，片面夸大电子烟的戒烟辅助作用，把电子烟吹嘘为抽完就能戒掉的神奇戒烟效果，导致很多烟民带着过高的心理期待值和错误的认识去购买，使用后发现根本就不是宣传中说的那么神奇，于是极度失望，并对产品产生了极大的误解，再次点燃手上的纸烟，重新回到有害香烟的怀抱，大大降低了戒烟的积极性和信心。

5、电子烟市场存在假冒伪劣、事故多发：国内外曾发生多起电子烟产品的假冒伪劣问题，因质量问题引起的严重事故，更是引起了各国媒体对电子烟产品问题的关注和批评。

四、预防措施

明白了原理，预防措施就很明确了。要尽量选择正当厂家生产的电子烟，尤其要选择正当厂家生产的烟油。烟油一般标注了尼古丁含量，要选择尼古丁含量低烟油，不要图爽而选择尼古丁含量高的烟油。不要贪图便宜，远离假冒伪劣。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳