防辐射食物推荐一、番茄、西瓜、红葡萄柚

番茄、西瓜、红葡萄柚这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、日夏养花网预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老的功效。

防辐射食物推荐二、豆类、橄榄油、葵花籽油、鲜枣、橘子、猕猴桃

豆类、橄榄油、葵花籽油蔬菜富含维生素E，鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

防辐射食物推荐三、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜

维生素A、-胡萝卜素此类食品富含维生素A和-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，所以这些食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

防辐射食物推荐四、芝麻、麦芽、黄芪

含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪，黑芝麻糊芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双重作用更有利于孕妇抵挡电脑辐射。

防辐射食物推荐五、菊花茶、绿茶

菊花MlLrkNOLJ茶能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，民间素有“绿豆汤解百毒”之说，绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。

防辐射食物推荐六、海带、海带胶质

碱性食物海带是放射性物质的“克星”，海带含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出，海带和蔬果类食物一样，是一种碱性食物，www.rixia.cc有利于保持身体处于弱碱性的环境。

1、电磁炉：电器用品中电磁炉的电磁波偏高，电磁炉利用电磁场使锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。使用完之后，要先将电磁炉的电源关掉，才能把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。

3、手机：人手一机是目前社会的常态，但手机对人体伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量配戴耳机，最好长话短说，以降低伤害。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。

4、电热毯：电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。 
吹风机：没有想到吧，吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其是在开启电源时，所以孕期应尽量少使用吹风机。 
电视机：要减少电视机产生的辐射，准妈妈们注意了，不要关灯看电视，看电视的距离要适中，每次看电视不要超过2个小时。

1、电脑：电脑辐射有两种：电脑屏幕的X光辐射，这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从

电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免；电脑背面的电线圈辐射，这种辐射的危害较大，尽量避

免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。

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2、复印机：线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体间隔机器30厘米为安全距离。