想让自己放弃一个爱了很多年的人，真的很难很难。但是真正的走出来，也不是不可能的事情，总之就是要让自己做到不要见，不要贱。努力工作，努力提升自己，让自己变得更加的优秀，把自己的时间都投入到工作中去。

转移自己的注意力，你会发现时间这种东西很奇妙，原来以为走不出来的自己，不知不觉就真的忘记了。分开后，每当自己再想他的时候就让自己在心里默默的数到30，然后慢慢的回忆你们在一起自己所做的一切，问自己值不值。

真的觉得很难过的时候，就看看他的丑照，这样你会发现，慢慢的，看着看着你就好像并没有那么的喜欢他了。想让自己放弃一个爱了很多年的人，给自己足够的时间，不要让自己总是为他的冷血找借口。如果一个人日夏养花网不爱就是不爱了，没有理由，只是因为不爱了而已。

当你去回想，他对另一个人有多温柔，对你有多冷酷，你还有什么理由为他付出所有。每个人都值得遇到更好的！想让自己放弃一个爱了很多年的人，回想一下他对你的冷暴力，他对你的无所谓，让自己慢慢的变得更加的坦然，不要再去默默的关注他的一切。

他和你已经没有关系了，忍过最痛苦的时候，你会发现，人生还是很美好，在未来终会有个会疼你爱你的人在等着你。想让自己放弃一个爱了很多年的人，就像戒毒一样。只有自己痛下决心，忍受痛苦和孤独，才能真正的放下。

      喜欢一个人很简单，忘记一个人却很难，有时候我们会在不经意间，爱上一个人，最后倾其所有，默默付出只为他一人，最后如果当爱情产生裂痕，结局只能以分手收场，剩下的只有悲伤与回忆，久久不能忘去。人不能一直生活在回忆里，这样只能加剧悲伤，永远都不能投入到新的生活中，所以我们要用其他的事情，来替代他，忘记他，迎接新的开始。

1.将心里的苦楚诉说出来。

       如果心里有一些事闷着，不诉说出来的话，人会越来越不开心，越来越忧愁，你可以将自己的不高兴和忧愁告诉你的闺蜜，这样可以分担，你心里解不开的结，没有什么是放不下的，也没有什么是你忘不掉的，只有你不愿意忘不日夏养花网愿意放下，虽然说出来不一定能让你忘记，那个你曾经喜欢过的人，但是只要你，愿意说出来，渐渐的你会发现，其实忘记一个人并没有你想象中的那么难，难的只有让你慢慢习惯一个人的过程。

2.来一场说走就走的旅行。

        远离世俗，远离喧嚣，给自己一方净土，哪怕是短短的一个星期或者是两个星期，带着你的好友，来一场说走就走的旅行，看看远处的风景，其实失恋并没有那么可怕，可怕的是你一直揪着他不放，这样伤害的只有你自己，你还有很多风景没有见过，不要只局限于眼前，分手的痛苦只是短暂的，做你喜欢做的事，听你喜欢听的歌，见你没有见过的风景，放开自己的心情，去享受新的生活，你会发现其实忘记一个人不难。

3.用工作来充实自己。

        有时候，你有没有想过，为什么你忘不掉你喜欢的那个人，因为你的生活实在是太闲了，闲的有时间胡思乱想，这时你可以加快自己的步伐，努力的工作，让生活节奏加快，用大量的工作来填满自己的空闲，这样你便没有时间去胡思乱想，遗忘是需要时间，时间越长渐渐地我们会发现，当初我们喜欢的那个人，已不见了踪影。

3.实在不行咱就换.。

       中华儿女千千万，实在不行咱就换，为什么？我们要一直在一棵树上吊死，如果不合适分手了，那么请收起你那颗破碎的心，因为幸福不会主动的来敲门，来敲门的都是恐怖片，所以我们要主动出击，不要一直活在回忆的，想着怎么去忘记自己曾经喜欢的那个人，当你遇到下一份属于你的爱情时，自然会忘记他。因为人的心很小，小的只能装下一个人。

        当爱情来临时，我们都是幸福的快乐的，但当分离来临的日夏养花网时候，我们又都是悲伤的沮丧的，我们爱一个人的时候不需要刻意讨好，所以当我们失去的时候也不要刻意的去忘记，因为时间是最好的利器，我们要做的是换一种方式让自己快乐。

怎么忘记一个我喜欢的人。很多人都说忘记一个人的最好的方式是开始一段新的恋情。但是我不同意，因为这样对谁都不公平。

我曾经有一个由喜欢到爱，再有爱到平淡，最后生恨的一个人，但是我现在放下了，真的放下了，我是怎么做的呢？

1、看书

书中意有颜如玉，书中自有黄金屋。看书能提高一个人的知识，也能学到很多东西。有时候当你太想念一个人的时候，看书是一个不错的选择。会让逐渐打消想念，慢慢继续沉浸在书中。

有些书能教会我们很多道理，我们可以学到很多东西。同时也因为我工作的原因，需要看看书籍，各种小说，散文，以前也看，只是为了工作，但是现在是为了打发时间，学习，还是工作。所以有更多的时间去思考，从而学到的东西也会更多。

2、写字

主要是我写的字很丑，很丑。就想练练，而我又喜欢钢笔字，所以日夏养花网我买了钢笔，买了字帖，还有一个本子。每天晚上看会书，没看一段我就写个总结，把好的句子摘抄下来。看完之后我再练会字。一笔一划的，但是我发现我写字依旧辣么丑。所以慢慢就放弃了。但是钢笔我还是喜欢的，我就收起来，经常翻出来写写。

我曾经写了一个月吧！我写字的时候心会很静很静。因为我专注写，想写好，所以我完全放空了，就这样写。

3、看看电影、电视剧

我不是一个喜欢追剧的人，但是去年快冬天了，也不练字了，看书有时候也会日夏养花网断，所以就想着看看电视电影了，我喜欢看一些烧脑、搞笑的电影，也喜欢一些总要节目。电视剧很少，有时候真的无聊就把以前看不错的电视剧又追了一遍。

4、做饭，刺绣

做饭是我一直喜欢的，所以我每天下班回家都会想着吃什么，然后去买回来，洗洗摘摘，开始做饭。我也喜欢叫朋友来我家，我做饭给他们吃。我喜欢吃饺子，有时候休息的时候，上午打扫屋子买菜，中午做饭，下午包饺子。晚上下饺子吃。

刺绣是绣那个抱枕，不是那个长的。抱枕快，一个月左右就结束了，并且绣好以后家里沙发也能放是吧。但是我耐心有限，所以基本一个半月一个吧！我记得我还答应我妈？要给他绣几个抱枕呢？结果一直没实现。

我白天在公司，没事有朋友陪着；下班了回家一个人，就会胡思乱想。但是为了避免让自己乱想，我就自己给自己找事情做，慢慢培养各种兴趣。也很神奇，慢慢的那个我又爱又恨的人，慢慢不想了，慢慢放弃了，慢慢我打包收拾好放在角落了。

现在忘记了，放下了，我也习惯一个人了，并且更多的我很享受一个人。但是不能一个人一直下去啊，要学着适应两个人，希望未来的那个人不会让我太累吧！