其实有很多种方法
1) 最简单的方法是等你把视频看完了，视频文件自动保存到c盘，保存地址是随便打开网址-〉工具-〉internet选项-〉internet临时文件设置-〉察看文件。不过前提是“使用的磁盘空间”要设置成大一点，比如500M，如果设置很小的话视频就无法保存。网上视频的下载后的格式一般是FLV,你在里面找找，文件名估计是一串数字，看看日期最新的文件大小比较大的，准没错。
2）利用辅助工具，如果是土豆网的就用itudou下载工具，如果是想下其他网站的，就到http://www.kisstudou.com/ 这里去把视频地址复制上去，然后他会自动解析下载地址，然后你就可以利用下载工具如迅雷下载
3)利用软件，FLV播放器，在网上搜索这个软件，里面附带FLV视频探测器，原理跟2）一样，只不是日夏养花网这是利用软件解析地址，2是直接在网上解析地址，你看看哪个方便用哪个。

1.我的电脑
>
工具
>
文件夹选项
>
查看
>
显示所有文件和文件夹
>
确定2.把视频完整的看一遍（或加载完毕）3.点击浏览器上的“工具”，选择“Internet选项”4.选择“常规”里面的“设置(S)”5.选择“查看文件(V)”6.这时会看到无数个文件，右键单击空白处，选择“排列图标”
>
“大小”。视频文件比较大，不在最前面就是在最后面。找到以后需要复制到桌面，再用最新版的暴风影音观看。

土豆网的视频下载软件
idou
优酷网的视频下载
iku
酷6网视频
下载
极酷6
软件下载视频

或者
直接下载个百度工具栏
就可下载百度所有视频了！

不上网是不能下载的。不过优酷网提供了个视频下载软件，就在打开的视频下面有个下载，点击后弹出个页面，下载了那个软件就能下载优酷的视频了，下好后还能转换成手机或MP$能播放的格式~！

工具、internet选项\internet文件夹\删除文件
删除所有脱机内容
再次打开你要看的视频，
打开C:\Documents
and
Settings\你现在使用的用户名\Local
Settings\Temporary
Internet
Files\
把里面以flv为后缀的文件拖到其他地方，其中就有你要的视频

下载地址是： http://www.hzwlhs.comwww.rixia.cc/sucai/2011ydh/c2ws.wmv 追问： 可以告诉我怎么弄吗？ 回答： 你就复制我给你这段代码，放到 浏览器 地址栏，点转到...自动就提示你下载了的 追问： 不是。我想问一下其他的视频怎样下载的方法？ 回答： 视频有很多种，这个视频就是一般的WMV视频，装了讯雷 鼠标 上去就提示你下载了，有些视频就要针对是怎么样的，找相对的软件来下了。 追问： 怎么把他弄成WMV视频，然后下载？ 回答： 呵呵，你还真是 小白 。 给你一个比方：别人家有电视、 电脑 、手机。下再WMV等于偷别人的手机。你能把别人家的电视变成手机吗？ 那是别人站的东西，所以你就只能想去找别的工具来偷电视和电脑 追问： 那请问你用的是什么工具？ 回答： 比如优酷，你就去搜索它的 视频下载 的工具。百度一下就有工具下载了 追问： 例如我刚才那个网站，里面的视频怎么下载下来 回答： 我的回答你到底有没有在看，第一次就回答你了。 下载地址是： http://www.hzwlhs.com/sucai/2011ydh/c2ws.wmv 你就复制我给你这段代码，放到 浏览器 地址栏，点转到...自动就提示你下载了的 追问： 我就想问怎么自己做这段代码(之前那个视频已经下载下来了），方便下载那个网站里其他的视频（不是刚才的） 回答： 你认真看看，我应该都说得很清楚了。 追问： 你给的软件无 法下载 那种视频 回答： 我没有给你软件，我只是叫你去找？你 怎么说话 怎么乱？我什么时候给了你软件？ 追问： 就是找来的那个。运动会视频的网站不提供下载，那你是怎么做到下载的？我想要自己学会怎么做，你能告诉我方法吗？ 回答： 团队的补充 2011-10-15 08:48 视频有很多种，这个视频就是一般的WMV视频，装了讯雷 鼠标 上去就提示你下载了，有些视频就要针对是怎么样的，找相对的软件来下了。 追问： 你的意思说，我刚才的那个视频可以用 迅雷下载 ？ 回答： 所以说我说你不看话，我早就这样回答你了，我就是用讯雷找到的这个地址

可以用固乔视频助手，复制视频链接，放到软件中，点击立即下载，就可以了。

告诉你个简单的办法吧，就拿你上面的那个武术比赛的视频来说，先播放视频，在播放的时候在视频上面点鼠标右键，再点属性，属性里面有个位置，这个位置就是下载地址了，复制下载就可以了。
麻烦采纳，谢谢!

用FLASHMOVwww.rixia.cc
超好的软件
用法也很简单
建议试试

IE右击 属性 设置 然后查看文件 点击大小 你看过的视频都保存在临时文件夹里,复制,粘贴就行.

用REAL播放器，新款的可以下载视频

要看你是哪个网址的视频，如果是56，优酷，可以使用如下方法
《方法一》
1，首先把你视频地址，就是你在线看的那个电视机视频的地址。复制
2，然后打开http://www.flvcd.com/
3，把刚才复制的地址，粘贴到文本框
4，点击“开始go”
5，出来很多链接
6，点击链接，右击鼠标，目标另存为
我把我80来岁的外公都教会，能自己操作，你也行的。
出现视频分段，是因为优酷网自动切的。视频长了的，都那样。没办法解决。
下载的格式是flv格式，可以用gom
player
播放器等播放。
************************************************************
《方法二》(此方法有个bug,下载的视频不能转为mp3)
1.我的电脑
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工具
>
文件夹选项
>
查看
>
显示所有文件和文件夹
>
确定
2.找个视频，完整的看一遍
3.点击浏览器上的“工具”，选择“Internet选项”
4.选择“常规”里面的“设置(S)”
5.选择“查看文件(V)”
6.这时会看到无数个文件，右键单击空白处，选择“排列图标”
>
“大小”。
视频文件比较大，不在最前面就是在最后面。找到以后需要复制到桌面，再用暴风影音或FLV软件观看。
详细步骤和更多方法，有图示
http://www.stevenyin.cn/post/98.html

告诉你个最简单的方法，其实不用什么软件，因为我们看优酷
土豆视频的时候，那段视频同时缓存在我们的缓存区．具体做法：打开我的电脑－－工具－－文件夹选项－－查看－－显示所有文件和文件夹选项－－打开C:\Documents
and
Settings\用户名\Local
Settings&日夏养花网#92;Temporary
Internet
Files－－清空里面所有缓存－－开始看视频（视频要让它全部缓冲完，不然等下视频会不完整的）－－刷新缓冲区－－按文件大小排列缓冲区文件－－找出较大的FLV文件（这个文件就是你刚刚观看的那个文件了）