每天早晨一小罐酸奶加上爬楼梯,一个月能瘦多少斤

2021-10-22 17:20:52 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：196

我现在每天爬楼梯一个小时，连续一个月，会减掉多少斤？

莫爬楼。天天多吃去慢跑就好了，记住吃晚饭1个小时以后才去。

估计你就坚持不下来！爬楼梯一小时，不相信

5斤

不会剪掉

会减掉肚子和www.rixia.cc大腿最明显，但具体多少不能确定，每个人身体状况都不一样，所以没发确定日夏养花网。

一个月瘦多少斤不是光靠爬多少楼梯，还要看吃多少。想瘦下来就是要少吃多运动，把体内以前存的脂肪消耗掉。如果每天晚上都不吃饭，只吃一点点水果，再加上多运动，一个月瘦10斤没问题。

坚持爬楼梯一个月能瘦多少斤？

不会，反而会把胃弄坏。酸http://www.rixia.cc奶的最佳饮用时间是饭后半小时到2小时之间，空腹饮用酸奶造成胃酵偏高，破坏胃粘膜

不可能的！特特特特特难艰持！每天吃苹果，只吃平果！能馊http://www.rixia.cc15斤！吃一个星期！

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