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网站首页隔着窗户玻璃晒太阳有什么利弊？
隔着玻璃窗户晒太阳有用吗
有作用，但是效果会被弱。
无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走在树荫下，对紫外线都有消减作用，都会对维生素D合成产生影响：对比直接裸露肌肤晒太阳，无非日夏养花网是
1、同等时间内合成VD的量变少了；
2、合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法，还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。
那么对于一些特殊人群，只能在户内活动的朋友，隔着玻璃晒太阳也并无不可。只不过需要的时间更长一点，离玻璃的距离近一些！
无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走在树荫下，对紫外线都有消减作用，都会对维生素D合成产生影响：对比直接裸露肌肤晒太阳，无非日夏养花网是
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2、合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法，还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。
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隔着玻璃晒太阳有用吗？#星知计划#
隔着窗户晒太阳的好处是什么？
晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的，最好在户外或宽敞的阳台上。
如果非要给晒太阳选个最佳姿势，那就是暴露。原因就是紫外线必须和皮肤亲密接触才能起到应有的作用。为了避免日晒伤，还是要讲究一下暴露的部位。
躯干部皮肤对日晒红斑的敏感性高于四肢，上肢皮肤的敏感性高于下肢，肢体屈侧皮肤的敏感性高于伸侧，头、面、颈部及手、足部对紫外线最不敏感。因此，我们可以选择敏感性差的部位充分暴露，而敏感性高的部位适当涂抹防晒产http://www.rixia.cc品，以降低晒太阳带来的副反应。戴墨镜可以避免阳光直射导致眼睛损伤。
1、讲究时间：以上午9时～10时和下午4时～5时这两个时间段为宜，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间，每天晒半小时左右就可以。
2、讲究部位：可根据个人的情况，晒头顶、晒后背、晒手脚。不过，过多地接受曝晒很容易使人体的黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，夏天晒太阳时一定要穿戴防晒衣物将有痣的部位遮盖起来。
3、讲究穿着：晒太阳时最好不要穿黑色衣服，摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外与阳光接触。最好在户外或宽敞的阳台上晒太阳，不要隔着玻璃窗。
以上内容参考 中国网-如何晒太阳？专家教你晒日夏养花网太阳巧补钙
晒太阳的时候，隔着玻璃晒和打开窗户直接晒两者哪个对身体影响好些？
晒太阳，就跟是吃青菜一样，没经过药物打过虫的毒素肯定不多，你肯定会选择这种菜，
至于晒太阳也是一样的，只要不暴晒，或在中午和地面温度最高的时候晒应该说都不会有问题的，所以建议在早晨打开窗户晒，再说这样也可以对房间内杀毒菌，更利于身心健康，不支持隔着窗户晒太阳，
至于晒太阳也是一样的，只要不暴晒，或在中午和地面温度最高的时候晒应该说都不会有问题的，所以建议在早晨打开窗户晒，再说这样也可以对房间内杀毒菌，更利于身心健康，不支持隔着窗户晒太阳，
个人建议:就算有紫外线DYhYwT也去外面晒太阳.
都在说紫外线对皮肤不好,但是合理少量的紫外线对身体却是有好处的.我们不能说:运动使人心脏的负担加激就不去运动了日夏养花网吧.再说在室内也应常开窗晒晒,紫外线也有消毒的作用,这样在室内的很多漂浮的细菌就能被紫外线干掉.
求采纳
都在说紫外线对皮肤不好,但是合理少量的紫外线对身体却是有好处的.我们不能说:运动使人心脏的负担加激就不去运动了日夏养花网吧.再说在室内也应常开窗晒晒,紫外线也有消毒的作用,这样在室内的很多漂浮的细菌就能被紫外线干掉.
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