我一天就吃一根黄瓜可以么，坚持一周，能瘦多少

2021-10-15 10:06:34 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：147

问一下，就早上吃一个蛋清，中午吃一根黄瓜，坚持一周可以瘦多少并伴随大量运动(http://www.rixia.cc我知道会反弹不健康)

问一下，就早上吃一个蛋清，中午吃一根黄瓜，坚持一周可以瘦多少并伴随大量运动(我知道会反弹不健康)专业且有经验人士进不要说一些没用的，只要回答我的问题就好了！谢谢了

瘦多少不好估计这个要根据自己的运动量消耗的热量来看的你的这种吃法不科学早餐一个鸡蛋可以不能只吃鸡蛋清中午多少要吃饱不吃饱吃个七分饱晚上一个苹果就OK 但是单一的饮食会导致营养不良营养不良会出具病危通知书不要http://www.rixia.cc刻意去减肥损害了身体

可以买螺旋藻吃，挺好的，有营养又可以减肥

100斤

人每天吃一根黄瓜每天能瘦多少减肥

只吃黄瓜是不可能达到减肥目的的，如果说每天只吃黄瓜，，不科学，你的营养也不均衡，肥没有减下来，身体还会出问题，建议合理科学的饮食与运动相结合日夏养花网的方式减肥，这种方式健康有效，也不花钱，至于方法，你可以再网上搜索，我就不罗嗦了。祝你减肥成功。www.rixia.cc

少量多餐多运动早睡早起就减下来了。我根本没有要减肥的想法，但是就是做以上的我就两个月瘦了两斤，而且每天运动日夏养花网都是半个小时的下班快步走回家罢了。吃饭的话就注意一下少吃饭，多吃青菜，不过我天天吃肉。

我同事每天吃6根黄瓜，3杯酸奶，就是2根黄瓜，一杯酸奶一餐，2周瘦了8斤，你比她吃的少，估计一个月瘦25斤左右吧

一天只吃两根黄瓜，坚持一周可以瘦多少(我知道会反弹不健康)求各位有经验的专业人士解答不要说一些没用的，光回答我的问题就行了

单单是理论上，大概是1-3斤左右

你做不到

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