这样的搭配很好呀,既可以美容养颜,清火排毒,又可以修身减脂..

这样子味道会很奇怪耶。。。
我已经试过那种味道了。。。==

我只喝荷叶，我觉得蛮有效的。。。
（可是有些人说完全没有效，我也不懂为什么。。。）
而且我也没有节食。。。
两个礼拜日夏养花网我已经瘦了两公斤。。。

而且柠檬片我觉得没有什么效。。。
如果要有效的话要拿半粒柠檬加1000ML的水。。。
一天要喝至少3000ML才有效的。。。

枸杞和红枣我只知道可以调香。。。

原谅我的知识。。。

能

杭白菊，荷叶，枸杞，生山楂，柠檬片，玫瑰花，红枣，

在一起泡茶，可以降脂、减肥、清热、祛斑、明目、健脾；

副作用就是有点儿偏凉。

放这么多这么杂没啥意义的吧
如果你要去火清凉用杭白菊荷叶，不过加了荷叶还可以减肥，可能有点腹泻是真的
枸杞性平，我很爱枸杞，炖日夏养花网汤都用的，枸杞跟其他配一起应该没什么问题
山楂，柠檬，促进消化，还能减肥
玫瑰红枣养颜补血
谁给你配的？你是想减肥然后又养颜？呵呵
你可以上午喝养颜的玫瑰红枣，下午山楂柠檬，晚上杭白菊荷叶
要是一锅炖，太杂了，估计效果也不如分开的好

这个搭配是减肥且明目养颜的，但是要注意的是虽加了枸杞和红枣但是总的来说这个茶也是微寒的，建议MM月经时候不要喝！

好处是能减肥，没有多大坏处

我现在正在和这副药，不过我的没有甘草
方法是这样的：
荷叶30克，山楂10粒，菊花5朵，枸杞20粒，去核的红枣10粒加冷水800毫升煮开，再用小火煮10分钟，然后加玫瑰粉和苦瓜粉各半汤勺，日夏养花网继续煮2分钟，最后加干柠檬4片，再继续煮2分钟就好了。
用纱布滤去渣子，把汤汁分成3份，餐前30分钟喝下。
这副药很好，我已经吃了有半年了，也没有什么副作用发生。当然经期的时候最好停服。加上适量的运动和节食我已经减了20斤了。其实我觉得减肥不能光靠这副药，运动和节食才是最重要的，千万不要本末倒置了

你说的这个方子好像不是很合理啊！！只要是药都有副作用的！

最好的减肥方式还是合理的饮食和运动，饮食上要少吃，但是不能不吃也不能偏食，建议你吃饭之间先喝碗汤什么的，然后细嚼慢咽，人的胃反应不是很快在吃饱了10分钟之后才会做出饱的反应，所以先喝点汤再慢点吃给你的胃有一个反应的时间，当然饭量大的人同样会饿的！

推荐一个我个人的减肥方式:
我身高1.75M，开始体重206斤，每顿至少4碗饭。后期逐渐的减少饭量每顿两碗，饿的是在难受了就吃黄瓜，到现在每顿只吃一碗饭，但是不偏食桌子上有什么都吃点不过不多吃。
每天再做一些运动，依个人的体力稳定，我是每天早晚20个俯卧撑和仰卧起坐，压腿半小时太极拳一套（我学习太极拳4年了呵呵，压腿如果没有底子你可以不做。

现在的效果就是我半个月瘦了10斤！
还有一点要提醒的就是饮食必须注意，不要因为减肥而节食或者比如肉类就从此一口都不吃了那时不对的，饮食要多样化但是不能多吃！这个度一定要掌握好！

快速减肥,就是多运动出汗,少吃高脂的东西.吃生黄瓜减肥效果不错,玉米须泡水,再加上意念.我的同事原来有一百六十多斤,坚持半年没吃一粒米,终于变回一百多斤.