好每个学习环节和科学地安排学习秩序和学习方法，而对学习方法产生根本影响的因素是学习品质。而学习品质的优劣需要通过学习行为、学习方法来表现，学习品质的养成则受生活品质的影响最大。

良好的生活品质训练可以使孩子们获得对生活和学习正确的认识、积极向上健康的态度，充满责任心和爱心，有强大的意志力和自制力，这些都为学习习惯和作风的养成打下良好的基础。对学习的科学正确认识有助于学习方法的养成，学习能力对学习行为的顺利进行提供了保证。1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

经验二：

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法www.rixia.cc去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的&qnSsqouot;虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老http://www.rixia.cc是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

不要想得太多了，文科生的数学不需要多么优秀，只要保持一百左右就能拿高分，函数无非就是定义域值域单调性奇偶性导函数的集合外加数形结合，就这么几个点，怎么着也要死记下来，相信自己（理科生路过，可能有点自以为是了）

问题的关键是不是你会不会做题的问题，而是，你的基础不行。请个家教的效果也不大，建议你做做基础题，把最基本的学好。

我觉得你的心态有点问题，你得让自己冷静下来，不要期望瞬间就要大的进步。既然你已到高三，数学该学完了，这时你该静下来理一理学过什么，自己该怎么做。我当初是这样做的：高三心情不好，也学不下去，为了自己静下来，我是经常在独自散步，什么都不想，只是放松。终于让自己静下来了。
为了理清数学，我经常一个人带着历年高考试卷和答案在草地上做，当时自己没想高考，只是研究卷子，有的题会做，自然我很高兴，不会做，我也没太伤心，看看答案，想想别人的做法的妙处，自己领会到后也会很舒服。另外，多做几套题后，你会发现每年高考数学的考点就那些，而且考法大都比较类似。今后学习时多注意一下那些自己还不懂的。
希望能帮助到你，另外祝你高考顺利！

额，这个很困难啊，因为你的思维的话固定了，要不请个家教吧- -，其实举一反三很简单的。就是数字不同而已。www.rixia.cc你就这样去想就很简单了

你没得救了。。。。。放弃吧！！！！！！

你现在才是初二，离初三还有一年时间，这一年时间足够你补齐你的数学物理英语基础了，没问题的，找一个家教1对1辅导绝对没问题，能考上好高中坚持住加油。

首先你要问自己是不是真的想考高中，有这个决心并能够为之努力，那么机会还不小。其次要严格约束自己，如果有玩游戏的习惯建议你最好先放一下，时间就那些。最后，自己搞不定就找好的补习班。

现在你刚上初二，对于数学物理和英语如果很差的话，可以找家教补一下，高中是有希望的，只要你去努力的去做。

上初二。数学英语物理很差，几乎一窍不通。高中仍然有希望。但是你要好好补。那你的数学英语物理。这些科目都是可以补起来的。但如果真的很差的话。高中是有希望的，但是你就不能去很好的高中啦！

我觉得现在你上初二还不晚，只要你来找个家教或者去嗯重点班去补课，一定把这这面公考不上去你上高中时会常有希望的，只要你去努力去坚持，一定会成功的，加油。

你说的真是前后矛盾，既然想读书为什么都不会，你又不是傻子。想读就好好读，读懂 读会。你根本就没用心。

先找到自己的兴趣 不一定要什么科目都很厉害 可以专攻一科 努力坚持学习

每天做到进步一点点，比如说睡前记五个单词，那也是进步，当你想玩的时候，把数学上的一个知识点弄会再说，日积月累你会进步的

我们老师说，如果你对这些科目真没兴趣，那就通过做题，找诀窍把考试分数拿下就好！

你就好好努力吧，比别人多一倍的努力，你的成绩就是最好的。别人玩你也玩，你肯定不如别人好了。

呵呵，这位同学你好，我是一名在校大一学生希望我的回答对你有所帮助..
你的情况跟我当初一样，呵呵，其实不用害怕，只要用心去做就好，把别的成绩往上提一下就好，也许你会和我一样幸运的

一、制定计划，明确目标
二、把公式整理出来，然后分离做题

数学主要靠理解了，公式不知道没关系，自己证明一变就懂了。我以前老记不住公式，但是知道那些公式怎么来的，我就每次考试自己把公式证明出来，很快的。但是数学的一些基础公式肯定要背要记的。另外就是多练习罗，熟能生巧。

我是www.rixia.cc高中数学老师，像你这种情况有两种方法：1，找个家教辅导下，一定要是在职的老师或者曾经是在职的老师，千万别找大学生。2，自己按照课本的顺序开始慢慢啃，先从课本题开始，辅以简单的资料，一定要简单。高二完全不迟，但是要想真正学好了，需要很大的毅力的，就看你自己决心够不够鉴定了。

还有1年多一点不要玩啦，拼一下2本还是可以的。

数学多做题，全在这儿呢，主要是熟练运用公式，英语就是多记住单词和熟练读，高二也不太完，好好加油