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网站首页住宅每天需要太阳晒多少小时，才是健康的住宅？
房子从几点到几点能晒到太阳算是采光不错？
1、最好的采光：房子从早上八点到下午四点能晒到太阳。
2、其次，有半天的采光也是不错了。
采光面指用于采光的面积与房间面积的比例，比例越高，采光效果越好。采光窗户直接向外开设；
间接采光指采光窗户朝向封闭式走廊、直接采光厅、厨房等开设。间接采光效果不如直接采光。
选购住宅时，其主要房间应有良好直接采光。
一套住宅最好占据住宅楼的两个朝向，如板式住宅的南与北、东与西，塔式住宅的东与南、南与西等。
采光好的房子有四个特点：
1、楼间距合理
楼间距是两个相邻建筑物外墙之间的距离，楼体之间的距离直接影响着房屋采光、通风、隐私、噪音和安全系数。
楼间距的计算可以简单地用公式来表示：
塔楼——楼高：楼间距＝1：1．2；
板楼——楼高：楼间距＝1：1．7。
倘若建筑之间间距过小，那么即使是朝南的房屋也不会得到良好的照明。
房屋前后间距：两楼间距不小于前楼高度的1．7倍计算；
房屋左右间距：多层（4－6层及以下）与多层建筑间距为6米，多层与高层（12层及以上）为9米，高层与高层之间为13米。
按照国家规定（设计规范），以冬至日照时间不低于2小时（房子最底层窗户）为标准。间距是用建筑物室外坪至房屋檐口的高度／tan（a）a－各地在冬至日正午时的太阳高度角。
2、坐北朝南
朝南的房屋无疑采光很好。房屋户型图中，功能室的布置影响整个房间的采光。客厅和卧室一般是人活动最多的地点，因此客厅和卧室朝南可以保证日常采光的需求。除此之外也得考虑整个小区的规划，观察小区街道规划1会不会影响到房屋采光。
3、楼层高度适中
一般情况下楼层越高采光越好，因为高楼层没有遮挡房屋的绿植和其他遮蔽物，日照时间够长。不过楼层如果太高，夏季室内温度也会比中低楼层高一些。
4、面宽越大，进深越小的房子采光好
首先要给大家解释一下进深和面宽的概念：
面宽是指所购房屋的南向外立面的宽度，进深是指房子的深度。
一般来说，进深和面宽的比例为6：4时房间比较合理舒适，使居住者既能住得舒服、又能体验到很好的采光。
二、采光的好处：
1、太阳光中的紫外线能够杀菌，能去除室内的潮气，使室内干爽，可预防常见的湿疹、体癣等常见的皮肤病。
2、经常晒太阳还能预防老年人的骨质疏松；
3、冬天的还能增加室内的温度。
房子从早上八点到下午四点能晒到太日夏养花网阳算是采光不错了，实在是不行，有半天也不错了。
采光面指用于采光的面积与房间面积的比例，比例越高，采光效果越好。采光窗户直接向外开设;间接采光指采光窗户朝向封闭式走廊、直接采光厅、厨房等开设。间接采光效果不如直接采光。
选购住宅时，其主要房间应有良好直接采光。一套住宅最好占据住宅楼的两个朝向，如板式住宅的南与北、东与西，塔式住宅的东与南、南与西等。
冬至期间，每天2小时以上光照即为符合国家规范要求。若是按时间多少论光照好差，5小时以上光照才能说是不错的。希望我的解答能帮到你
缺少阳光照射的房间会滋生细菌，每天日照多长时间才算健康的住宅？
一间健康的房间每天的日照时间最少要在三个小时以上，这样才能达到杀菌消毒的目的。同时再搭配以开窗通风，这是我们最常用的清洁房间空气的方式，但是还有没有其他的方式营造健康住宅呢？今天我们就来具体的分析一下。
1、房间墙壁。
房间是我们休息的地方，我们每天1/3的时间是在房间中度过的，主要是我们的睡眠时间，一个温馨舒适的卧室是保证睡眠质量的基本条件。经科学研究，人体在银色、黄色、绿色的卧室中，平均睡眠在七个小时以上，而蓝色却能达到八个小时左右，所以蓝色被称为最有利于睡眠的颜色。我们可以将卧室的墙壁做成蓝色，有助于睡眠。
2、房间电器不要过多。
无论是多么高端的产品，只要有电流经过都会或多或少的产生辐射。电器过多辐射相对较多，辐射会影响人体的神经活跃度，从而影响人体的心情以及睡眠质量。所以在我们的住宅中尽量减少一些不使用的电器，当不使用的时候，可以将插头拔下，进行断电处理。
3、保持房间的良好通风。
阳光照射杀菌是一方面，但是空气的流通也必不可少。一日之计在于晨，早上的空气是比较新鲜的，当我们起床之后可以打开窗户呼吸一下新鲜的空气，也让我们的住宅换换气。住宅是我们个人的隐私空间，我们一定要将它打造的既安全又健康。
屋子光照时间不足容易滋生细菌，每天光照几小时才算是健康住宅呢？
如果是普通的住宅楼，根据所处地域、光照时间、朝向、季节等不同，房子每天光照3-5小时为最好，就算夏天房间也不会太热，冬天还能晒到温暖的阳光。如果光照不足，那么房间会产生采光的问题和卫生健康的问题，比如发霉发潮。那么如何通过光照时间选择住宅呢，如果光照不足会带来哪些影响呢，我们来讨论一下：
1、看采光和光照如何选购住宅。
有一种光照计算的公示，根据房屋所在的经度、纬度、栋距、层高等因素来进行计算，看房子夏至日和冬至日的太阳光照射时间。根据国家规定，普通住宅楼光照达标的时间是冬至日不低于1小时光照。如果是租房，那么尽量选择南边或者东边的屋子，其次是选择西边的屋子，尽量不要选择靠北的屋子，或者是地下室。北屋寒冷，地下室潮湿，不适合人居住。甚至有人常年住在地下室，得了风湿性关节炎，还有浑身湿疹。
2、如果光照时间不足，如何改善。
如果已经选择了光照时间不足的房屋，且短时间内无法改变的，那么就进行室内的改善吧。比如冬天的时候铺地暖，开暖气片。夏天的时候使用空调，如果是很潮湿缺少光照，那么可以使用加湿器或者空气净化器来保证室内环境处于舒适的温度和适度。
每个人都有无奈，在可以选择的时候进行选择，在不能选择的时候，尽量给自己创造更舒适的条件，爱自己，爱生活。
国家规定楼房建筑一天要保证几个小时的阳光照晒
住宅设计规范
7.1.1 每套住宅应至少有一个居住空间能获得冬季日照
7.1.2 需要获得冬季日照的居住空间的窗洞开口宽度不应小于
0.60m。
城市居住区规划设计规范
每天晒太阳的时间需要多长
每天晒太阳需要的时间多长短随海拔、地区、季节、个体、部位的不同而不同。
绝大多数人每天在阳光下呆10分钟～20分钟，即可获得机体所需的维生素D，儿童短些，老人长些，但一般都建议控制在30分钟以内。
在高海拔及长期低度缺氧环境下生活的人群，由于缺氧本身会加剧骨量丢失，需延长http://www.rixia.cc日晒时间至每天30分钟～60分钟。冬季日光中紫外线量可以降为夏季的1/6，也要适当延长日晒时长。
扩展资料：
晒太阳不足的后果：
虽然维生素D也可通过食物补充一部分，但约80%还是要靠上述途径自身合成。而由于城市生活节奏加快与室内化、城市住宅密集与高层化、大气污染等一系列原因，日晒不足已成为世界各地维生素D缺乏的主要原因，“补钙”也因此事倍功半。
太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为维生素D3，被吸收入血后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器http://www.rixia.cc官发挥生物学效应，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢。
参考资料来源：人民网-一老一小晒太阳要正确 别超过30分钟
早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
这些只是针对一般人所说，不包括像孕妇、儿童和老年人，这些特殊人群的钙的需要量较多，晒太阳也需要更讲究。
孕妇：需要负担两个人对钙的需要。夏季每天晒太阳半个小时就可以了，冬季每天不少于1个小时。不能因为身体行动不便就整日呆在室内。
日常养生须知晒太阳的好处和最佳时间
孩子：发育的需要使他们需要PCYuQolry大量的钙，又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起，就应该每天到户外晒太阳。上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候，可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿。夏天就不要直接在阳光下，因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射。老人：同样是补钙的重点人群。可在上午9时以前和下午4时以后晒太阳，但最好不要单独出去晒太阳，如果在惬意的阳光下睡着，有可能受凉。找上几个伴儿，边聊天边活动，可以轻松接受紫外线照射。
第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
第二、三阶段分PCYuQolry别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
太阳给大地送来了温暖，一年春、夏、秋、冬四季各地的冷热炎凉程度不均。
夏天太阳直射北半球，阳光中的紫外线强，容易损伤皮肤，爱漂亮的姑娘出门擦防晒霜，戴草帽，预防紫外线的辐射；冬天太阳的直射光渐渐移向南半球，北半球大地上的紫外线强度减弱，对人体基本没有什么伤害。而且，天气寒冷，人们在户外活动少了，接受紫外线不足，这时候，更需要人们多晒一晒太阳。因为适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。
现在，许多人一天到晚坐在办公室，很少有与阳光亲密接触的机会，体育活动又少，对健康不利。医学研究表明，每人每天至少应该接触20－30分钟的阳光，特别
是早晨的太阳对人体大有好处
冬天晒太阳有窍门!
冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。
但不科学的晒太阳也会给身体带来损伤。一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时红外线占上峰，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活化瘀的作用。第二段是下午4-5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。
不论是哪个季节，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时之间，最忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线是
r光束和b光束占上风，它会对皮肤造成伤害。
此外，从度量概念上讲，每天坚持晒太阳不少于30-60分钟，即可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，次选白色服装，禁忌黑色.
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