谈恋爱谈了九年，没有结婚，分手是很大概率的事情。婚姻之内有法律和家庭责任约束，七年尚且要痒一痒，更何况完全靠自觉和感觉维系的恋情，九年太过于漫长、太过于熟悉，以至于熟悉到厌倦，最后分手。

但是九年以来，一直跟这个人在一起，乍然一分手，整个人的感情世界都茫然了，不知道怎么办了。这种感觉其实跟长期在一个单位工作，突然没有任何准备离职，差不多的。不是没有他过不下去，只是不知道怎么过，只要找到正确的方法，就能恢复过来。有几个建议可以试试：

第一、加强运动，特别是有协作性的运动，比如球类运动。运动是个比较神奇的东西，能解决很多情绪的问题，出一身汗、冲个澡，吃饭睡个好觉，很多坏情绪都能平复不少。而且协作性的球类运动，在运动的过程中有人沟通、聊天、谈天、说笑，也避免了单独的运动让自己觉得越来越孤单。

第二、另外一个治愈神法，旅行。不要去曾经一起走过的地方，要去全新的地方，要让自己知道，没有他，旅途风光依然美www.rixia.cc。让自己在新的地方，收获新的记忆，慢慢取代旧的记忆；

第三、如果有条件，把居室重新换一下风格，别让自己总是睹物思人，一个面目全非，焕然一新的家，也许会让你找不到地方再思念他；

第四、培养兴趣爱好，一定要让自己很快地专注于某一项东西，转移掉自己的注意力。

分手没有这么可怕，离了谁地球都一样转。你没有想象中的那么懦弱，一个人的世界也没有想象中的那么孤独。努力走出来，冲出那片乌云，也许前方，另一个人已经在等待与你携手余生。