吃黄瓜和香蕉怎样减肥

2021-09-28 22:38:43 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：117

黄瓜跟香蕉一起吃可以减肥吗

黄瓜是公认的减肥食品。黄瓜不能和西红柿一起吃，因为黄瓜里含有维生素C分解酶，http://www.rixia.cc而西日夏养花网红柿里含有丰富的维生素C，两个一起吃维生素C就被破坏了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含维生素C的蔬菜还有桔子等富含维生素C的水果也不能和黄瓜一起吃。黄瓜还有美容的功效

只要坚持一定能

应该可以

黄瓜香蕉减肥法

黄瓜香蕉三日法
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤
为期3天

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吃黄瓜和香蕉怎样减肥

你好，黄瓜和香蕉属于高营养低能量的水果，每天晚上可以只吃这黄瓜和香蕉，但是早餐和午餐要按照平常那样吃，这样长期的坚持下去，是会有效果的，另外最好配合着有氧运动，比如跳绳、骑自行车、打羽毛球、转呼啦圈等，每天三十分钟左右，这也需要长期坚持哦。希望我的回答对你有所帮助！

你好，建议不要用这样的方法减肥，香蕉和黄瓜都属于凉性食品，晚上吃会对胃肠不好，对减肥起到反作用。
指导意见：
可以用苹果代替，三日疗法，就是三天内只吃苹果，这样会比你说的方法好些，其实，只要你白天正常进餐，晚上不吃就会达到减肥效果，当然多做些有氧运动更好，祝您越来越美丽

晚餐吃黄瓜和香蕉能减肥吗

很高兴与你分享我成功减肥的感想！建议你少吃米、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果！鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择！不要吃多油、甜、咸的高热量食物！保持每天三餐七分饱，饭前http://www.rixia.cc喝水，睡前3－4小时不要吃东西！http://www.rixia.cc顺便多走路、爬楼梯、跑步；不知不觉就瘦下来啦喔！你还犹豫什么，赶快行动吧！祝你减肥成功，加油！希望你给予采纳，谢谢啦！！

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