现代女性很多时候会面临一个残酷的问题-男人出轨。那么男人出轨怎么办?女性受伤的同时还要面临选择，是离婚还是努力挽回婚姻，这都需要智慧，怎么才能从容不迫，将伤害、损伤降低最低呢?教你几招将伤害降低最少。
1、柔情似水，以柔克刚。
男人不管和小三怎么样，先不要揭短处。如果你睁一只眼，闭一只眼，趁他在家的时候，拿出你们的结婚照片，回忆你们刚结婚的时候，拿出你们恋爱的照片，回忆恋爱的甜蜜，拿出宝宝的照片，回忆刚做父母的欣喜，男人心底的那日夏养花网抹温柔，或许会因为你“不经意”的点播，豁然开朗。如果你的男人还有那么一点良知的话，他会回头重新审视你们的感情，你们的婚姻。婚姻的围城“一哭二闹三上吊”只会加速婚姻的破裂，让你的男人更加坚定的相信选择你就是选择了错误，而不会挽救你一败涂地的婚姻。女人是水做的，到了这时候，你就做水吧，委屈一点，换来和睦的家，也是值得的。
2、出其不意，攻其不备。
作为“正宫”的你，切记不要急躁。不急不躁，用你的温柔，善意的提醒，他还有家。每天“关切”的打一个。如果他告诉你，晚上有应酬，不能回家，那么，作为妻子的你就要有红色预警。他很可能去和小三鬼混。你可以在他下班的必经途径，守株待兔，悄悄跟随。如果他们就是去餐厅用餐，作为正宫的你，可以优雅的走上前，用高傲的姿态和小三打招呼，顺便问你的老公:“和同事吃饭啊?早点回家。我和孩子在家等你，相信你很快就会回家，对吧?”虽然你会感到很委屈，但是你要在气势上，先将对方的气焰泼一瓢冷水!当然，为了避免老公怀疑你尾随，可随时瞄一下周围的地理环境，有超市理由就是给孩子买东西，有饭店，理由就是给父母买他们喜欢的美食。这个社会，虎毒不食子，在男人的眼里，老婆永远都是别人的好，孩子永远都是自己的棒。他再不孝顺，那也是他的爹娘，他再花心，他也是孩子的父亲。所以，作为此时的女人，父母与孩子就是你首先首选的法宝。
3、贤良淑德，稳固地位。
你已经没有年轻的姿色，可你是他父母认同的儿媳妇，是她的亲人的亲属，是他孩子的母亲。稳住你的公婆，不管你是违心的，还是真心的，切记对他的父母比对自己的父母好。让孩子和他保持一定的距离。就算是真有回来“逼宫”的那一天，他的爹娘会因为她的胡作非为痛心疾首，孩子也会对他的所作所为感到羞愧，自然，此时作为妻子的你，没有天时，总有地利与人和。三样占据两样，就算是不稳操胜券，你也会让他满身伤痕。带走了孩子，就算是带走了他的半条命，你的胜利就在不远处。千万不要以为把孩子留给他，就可以以探视的名义，让破镜重圆，那只是黄粱美梦，不合实际的，如果能够破镜重圆，他就不会和你离婚，和你离婚，你也就没有机会，所以，把孩子带走，你就算是半个胜利者!婚姻总会带给人一种希望，相信彼此是唯一最重要的人，这也是每个人内心最深的渴望。
出轨之所以给人重创，正是因为:我发现自己不是对你唯一重要的人，我被别人取代了。当一个人允许自己有这些感受的时候，TA就可以睁着眼睛看待关系与对方，而不是闭着眼睛幻想从对方索取。人们说婚姻要经历两个人的磨合，我认为实际上就是自幻想中的婚姻与现实婚姻的磨合。如果女人们懂得在爱中保有自己，回归自身，自我体察自省与成长，去创造和发现更美好的自己。我始终相信出轨事件带给人的绝不仅仅是伤害，它是一个契机，同时也是一份转化生命的礼物。它使很多“沉睡”中的女人们醒过来，为自己的生命负责，以前可以安然的要求丈夫的www.rixia.cc宠爱来确认自己的价值感，到现在必须面对痛苦承认一个事实:成长，是我们女性一辈子最重要的主题。
我们都是自己的主人，我们都有能力去选择或创造我们最想要的生活。祝福你，亲爱的，找回自己的能力，愿各位女性遇见自己的美好，守护住自己的美好。

感情破裂，无非就是一方先变心，无论男女。很多人觉得女性往往是情深的一方，其实殊不知很多男性在遭遇分手时，也会采取痛哭道歉、发毒誓、甚至下跪等死缠烂打极度没有尊严的方式去挽回。

选择留守的一方总要承担些痛苦的，而且感情的残酷之处就在于，付出越多的那一方往往也越难解脱和走向新的生活。

很多人选择留守，本质上并不是因为还深爱。自从关系破裂的那一刻起，两情相悦的甜蜜已经荡然无存了。人所不舍的，只是过去自己所付出的深情没有得到等价回报的不甘心，还有对于未来不确定的恐惧。所谓旧的不去，新的不来，大部分人都是在获得一份新的感情之后，才会开始后悔起曾经自己的低声下气去挽回，卑微如蝼蚁。

事实上，从某一方决定留守的那一刻起，与另一方便不是平等的关系，因为有求于人，便需细细地察言观色，活得胆战心惊，生怕再踩红线。殊不知感情的本质是建立相互吸引，互相营造并维持惊喜。之所以难挽回，是因为旧人相对于新人，一边是索然无味的炒现饭，一边是秀色可餐的玉盘珍馐。大部分人都是自私而利己的，喜新厌旧是本性，相濡以沫是情分。很多事情，打着追求自由与爱情的名义，无往而不利。

无需为对方做改变，感情中互相迁就是理所应当，离开后苦苦挣扎是自讨没趣。天下之大，皆为芸芸众生，好看的皮囊有太多太多，大可以尝试与接触；有趣的灵魂则少之又少，得一人者可从一而善始善终。无论结局如何，坚信前面永远有更适合的人在等待；即便没有，踽踽一人、坚定独立地走完一生，也比彼此将就、得过且过要强过万千。

情感纠葛就不说了，大道理知道很多，可能依旧过不好这一生，无妨，走一步看一步。

第一步，留出空间。
趁这段空白的时间，好好想想你们出现的问题。现在的你很冷静，也知道应该给双方一点空间，保持距离，那么这时候，你应该好好去思考一下，为什么会分手。冷静的思考并不浪费时间，而这时候你反而可以对你们关系中的问题有更清醒的认识。找出根本的分手原因可能需要花点时间，但绝对是值得的，它会让你在挽回男友过程中少走很多弯路。下面简单列举几个，比较常见的和男友分手的原因，可能你占有其中一个或几个，可能没有包含在内，无论如何，记得整个过程，保持清醒的思考。
你们在一起的时间太短，没有感情基础，他感觉双方不合就分手。多见于交往目的性较强的恋爱，如相亲等。大龄男女青年常见。另一种常见可能是，双方年龄太小，心智尚未成熟，比起一段稳定的关系更向往自由，常见于双方都是独生子女的情况。

你的安全感缺失，嫉妒心和控制欲太强，给他太大压力导致分手。

经历过一段长时间的恋爱后，激情退却，也没有转化为双方对彼此的默契和包容（此种分手情况，常伴以第三者出现促使关系加快结束）。

你们相处不好经常吵架，但每次吵完后问题还是停留，没有得到有效解决。

双方的成长步伐不同，朋友圈子，兴趣爱好，周边的环境出现较大变化，或者经历了一段长时间的异地情况等。

他就是想玩玩，从来没有认真的对待这段关系，你只是他其中一个目标，得手后失去兴趣就换下一个。（这种情况是最难挽回的，并且也不建议挽回，不值得）
【要不要挽回，或者值不值得挽回】

这个问题是纯粹的个人问题，如果你在挽回过程中还在纠结要不要和值不值得这个问题，说明你对待这段感情根本没有一个明确感，根本就不确定自己是否真的想跟对方在一起。

在感情里要有自己的立场，不能人云亦云，不要受到外界的声音而左右自己的决定和想法，自己做决定才是最重要。挽回也好，放弃也罢都是自己的选择都无可厚非，挽回本身就是个吃苦的过程，并非愉悦的历程，许多人都是从碰钉子开始，正因为这样经历过磨难的感情，才更值得珍惜，更值得回忆，感情经历过风雨也才更加牢固，两个人也更能体会到感情的真谛和爱情的甜美；挽回不是一蹴而就，任何人都不能，否则就不要叫分手了。

曾经出轨的妻子要怎么消除老公心结？
五年时间，足够惩罚一个犯了罪的人，但对于林女士来说，她老公对她曾出轨的惩罚却似乎要延续无数个五年。
“都是我不好。”在林女士的哭诉中，她向古非老师讲述起这段深藏心底里的秘密。
时光回到五年前，当时的林女士由一名美丽的少女成功转变为一名成熟的少妇，老公工作繁忙经常不在身边，衣食无忧的环境让林女士感到少许的寂寞，为了填补心中的缺憾，林女士重返校园进修，空闲时又找回旧时的同学逛街、购物、唱K……好不自在。
在一次小型同学聚会上，林女士见到了从国外回来探亲的陈先生，陈先生当年在学校里就是一枚学霸，还没毕业就受到国外研究所的邀请，早早确定了出国的道路，反观林女士等人当时只能拿着文凭四处寻求面试的机会。
但这回再见到陈先生，却发现他没有了过往的傲气，只剩下被岁月摧残过的不甘依然留在脸颊。
“多年不见，你还好吗？”
陈先生的主动搭讪让林女士着实吓了一跳，她怎么也不会想到，当年备受老师和学生一致推崇，甚至校长还拿他作为学校之光的陈先生会主动找她聊天。
一番寒暄之后，林女士了解到，陈先生的国外工作在一帆风顺，还成功拿到绿卡之后，却败在了家庭问题上。如今的陈先生不但离了婚，就连孩子也被前妻带走，甚至每个月还要给一笔昂贵的抚养费，人财两空的结局是很多人想象不到的。
后面的事情就跟一出连续剧一样，林女士跟陈先生在这次同学聚会后发展出超越友谊的情感，也不知道是鬼迷心窍，还是空虚寂寞，总之，林女士跟陈先生越过了最后的道德底线，这次出轨原本应该随着陈先生回到国外就划上句号的。
然而，被一时的刺激所迷惑的林女士原本打算给远在国外的情人写情书，一述心中的寂寞，却鬼使神差般地把情书打回原址，更巧合地落入林女士老公的手上。
回忆起那段经历，林女士不得不停下来喝上一杯水，缓解一下惊恐的情绪，总之，林女士跟情人陈先生的甜言蜜语全让老公看到了，更可怕的是，林女士甚至在信中留下了自己后悔跟老公结婚，甚至想离婚去投奔陈先生的文字。
老公怒不可遏，直接跟林女士提出离婚，后在家人和亲朋好友的共同努力下，两人总算勉强挽回了婚姻，林女士在经历这次变故后，也终于清醒过来，明白自己的内心深处，真正深受的人只有老公一个。
但是，大错已铸成，之后的五年来，林女士小心翼翼地生活，不但每天都要向老公汇报行踪，还在家里没有任何的话语权，只要稍有不慎，就会被老公拿过往的错误大加批判一通。
原本http://www.rixia.cc幸福安定的生活，却不得不过得像囚犯一般，一想到未来无数个五年，林女士就感受到无比的绝望，在一番对比之后，林女士终于下定决心找缘盾情感的古非老师求助，不但想挽回跟老公的感情，更重要的是消除老公的心结，改善跟老公的沟通情况，从而掌握更多的家庭话语权。
古非老师细细梳理了林女士跟老公五年来的情感纠结，然后得出结论，林女士当年的出轨的确让老公深受打击，但更为严重的问题却不是林女士的出轨，而是大家都没有想到的，老公认为林女士之所以跟他在一起，不过是贪图他的物质条件，并非为了爱情。不过好在，老公的内心深处还是爱着林女士，也渴望林女士能够爱自己，要不然，在这五年里，老公早就跟林女士逼离婚了，挽回婚姻的关键就在于让老公真实地感受到林女士的爱，让他重燃起对爱情的信心。
林女士得到了古非老师的正确指导，开始从日常交流上渐渐扭转老公的原有思维，两人的日夏养花网沟通情况相比之间有了显著的改善，老公不但愿意跟林女士分担烦恼，也开始能感受到林女士的心理压力，两人的关系在五年后迎来了再一次的重生。

恢复不到了！那是永远也抹不去的伤疤

可以大部分的改善，首先需要向对象忏悔，完全弥补自己的过失，以后不在犯了。
只有这样才能让对方心灵达到平衡。
否则你自己带着这份愧疚，不去面对的话，那么反而会逃离对方，无法和对方真诚面对了。
而对方也会带着怨恨的。所以最好的方式就是真诚忏悔了。

不过了。出轨了就不会再回到最初，心里有根刺，看他做什么都可疑，是否又出轨了，日子过不消停

为什么要第二个孩子这是你该思考的问题

如果她真的是改过自新了，那就原谅她。造成此后果也是有你的责任，两地分居对于女人来说是痛苦的，特别是看到别的家庭在一块，越容易受到外界的影响，所以要是你还是爱她的，她也不乱来了，那还是在一块，对于孩子来说也是幸福的。