可以
喝花茶可以有效的控制吸收油脂类的食物养分

当然可以，山楂有降脂减脂的功效，菊花清热解毒，减肥期间喝效果会更好！

可以的亲，放心吧拔罐后注意防风小心受凉，拔罐一周内最好不要洗澡哦，作息规律饮食健康哈

可以。但是拔罐减肥要注意反弹这个问。拔罐减肥减的更多的是水分。减脂其实不多。

健身可以和菊花枸杞水。但须注意,由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。
《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。

当然是可以的 健身房里 很多人都泡这样的水喝

健身时候可以喝菊花枸杞水！

并不是所有人都适合喝，枸杞喝多会上火哦！

想减肥喝荷叶茶 效果超好 苦瓜也不错

世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。 研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。 饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。 1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。 3、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含http://www.rixia.cc铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 5、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

的确有人锻炼之后，会出现出现上火的现象。我想自己也应该分析一下是什么原因，综合治理。呵呵。

1，可能是你饮食中辛辣的，激发火气的食物过多；你吃补剂过量，也可能导致上火。所以适当减少可能引起上火的食物的摄入。

2，健身很可能导致体内激素水平发生一定调整，这个是你无法控制的，但是长期坚持锻炼，相信总会日夏养花网有改善。

3，通过饮食中凉性的饮食来调整。所以，不仅你喝菊花茶是可以的，而且一些凉茶（比如王老吉）都是不错的选择。至于什么时候喝也没有什么特别的禁忌。不过运动过程中及运动后，喝偏碱性的水，或者运动型饮料比较好。凉茶可以安排在运动前后几个小时的其他时间喝。

我的回答就是这样了，希望其他高手能够指点你。

当然没问题了.菊花茶本来就是清火去毒的,而且属于凉茶,现在正值夏季,喝菊花茶挺好的.只是不要每天都喝或者每天都喝很多菊花茶,一般两三天停一下然后喝白开水.这样有助于清洁肠胃.我就是这样的,希望对你有帮助.

没有问题的，特别是皇菊，清热降火的，淘宝有卖很好喝

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没问题

你可以去运动运动，wsAniaJkV去跳跳舞，跳舞减肥的效果也不错的，还能愉悦心情，我朋友就是在舞蹈俱乐部学跳舞，效果还真的不错，跟以前差了好多呢，你也可以去试试啊，北京有一家叫悦舞舞蹈俱乐部的挺好的，你可以去百度上搜搜看~~

菊花山楂茶

[原料]菊花15克、生山楂各20克。
[做法]水煎或开水冲泡10分钟即可wsAniaJkV。

[用法]每日1剂，代茶饮用。

[作用]健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。

[评注]菊花又称“延寿花”，久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。

山楂营养丰http://www.rixia.cc富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。患牙病的人山楂除含果酸外，还含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。