你好朋友，首先第一个问题玫瑰花茶营养功效如下：

玫瑰花茶营养：玫瑰花花中含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分，含有丰富的维生素A、B、C、E、K，主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等，

玫瑰花茶功效：促进血液循环，调理血气 ，改善月经不调，具有活血调经，减轻月经疼痛等功效，同时还能养颜美容，长期饮用还具有淡化雀斑、除皱、养颜之功效！

玫瑰花茶的冲泡方法：

1、玫瑰花茶饮用的时候建议最好使用花茶壶和花茶杯一块使用，花茶都是直接采摘进行烘干，所以难免有些灰尘，用花茶壶的话建议快速洗茶一次，这样可喝的更纯净的花茶！

2、85度到90度水温的开水进行冲泡，不宜使用沸水直接冲泡！

3、浸泡5分钟左右即可品茶！

可以泡一到五次，一般都是三次就好。

因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳，但泡玫瑰花茶的水温不能的过高。

玫瑰花属于花草茶，日夏养花网所以适合用80度的水温来冲泡。水温不宜太高也不宜太低,对于一次泡几朵玫瑰花茶。

可以这样总结，如果你用杯子泡玫瑰花茶放2-3朵就好，如果是茶壶来泡玫瑰花茶，那可以放多几朵。当然,因人而异,口感不同放的量也就相对的不同。

扩展资料：

注意事项 

1、玫瑰花不能跟绿茶一起喝

玫瑰花不能跟绿茶一起泡。这是因为绿茶中含有鞣酸这种具有收敛作用的物质，一起泡就导致人体无法吸收玫瑰花的营养。另外，绿茶也会影响玫瑰花茶的口感。

2、玫瑰花不能用开水冲泡

用开水泡，玫瑰花中的营养很容易被破坏。其次，用温水泡玫瑰花,营养慢慢的析出来,口感上也能更加好，味道更好。泡的时候建议用温水暖一下杯子，倒掉之后再放入玫瑰花和温水泡。

3、一次不能放太多玫瑰花

玫瑰花具有活血散瘀的作用，但一次放太多泡茶，胃不好的人喝了会影响肠胃、使气血不顺,引起腹泻。另外，生理期的女性最好也不好喝玫瑰花茶。

参考资料：百度百科—玫瑰花茶

玫瑰花茶冲泡1到5次都可以，一般就三次，但水温不能太高。

玫瑰花茶的饮用,冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一日夏养花网般用放置了一会的开水冲洗比较好。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有助于减肥，且没有副作用，于此同时还能美白祛斑，是美容养颜的圣品。

扩展资料：

玫瑰花茶的冲泡

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

玫瑰花茶的功效有理气解郁、活血散淤和调经止痛，常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

参考资料：玫瑰花茶有4个好处 5大禁忌一定要记得--食品频道--人民网

分析如下：

玫瑰花茶冲泡1到5次都可以，正常来讲就3次，但水温不能太高。

扩展资料

1、冲泡方法：

（1）茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

（2）用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。

（3）洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

（4）饮用：要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。

2、品饮技巧：

喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。

参考资料来源：百度百科：玫瑰花茶

一般来说三次为最佳。

玫瑰花茶的好处有很多混搭的不同，其功效作用也有所差别。如：玫瑰花加上三粒的蜜枣，可以起到美容瘦身的作用。泡水的话按理来说一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳，而且要注意泡玫瑰花茶的水温不能的过高。

玫瑰花茶营养价值很高。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。