许多女性朋友在月经周期中会有情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。

“来大姨妈的前几天，心情莫名的低落，明明没有发生什么事情，但就是觉得情绪不咋地，看谁都不顺眼，平时觉得鸡毛蒜皮的小事儿，也会大做文章，开始斤斤计较，脾气也变得异常暴躁，跟平常的自己完全变了个人似的……”

对此，相信有不少女生感同身受，有时候还会气自己为什么会这样，关于来大姨妈的种种“异常”，很多男生表示摸不着头脑。

女生来例假，为什么会脾气暴躁？

女：“亲爱的，我来例假了……”

男：“亲爱的，多喝热水！”

女：“我们分手吧！”

男：“为什么？”

相信不少情侣有过这种“狗血”的对话，女生来例假不舒服，想要得到男朋友的安慰，没想到男朋友叫自己多喝热水。本来来例假身体就不太舒服，再被这一气，顿时火冒三丈，闹着要分手。

一、女生来大姨妈，脾气暴躁是怎么回事？

其实，很多男生想不明白，自己平时温温柔柔的女朋友，为什么一来例假就跟变了个人一样。原来，这叫经前期综合征。

经前期综合征贯穿月经周期中的黄体期，至月经开始1-2天后结束。目前，经前期综合征的病因尚未明确，但许多医生认为与来潮前雌、孕激素的水平下降有密切联系。

此外，也有可能与缺乏维生素B、低血糖、5-羟色胺活性下降、甲状腺功能障碍等因素有关。

经前期综合征主要表现在生理和心理两方面，生理上，女性来月经前1-2天会胸胀、腹胀、头痛、乏力、失眠、长痘等；心理上，会出现情绪波动大，脾气暴躁、喜怒无常、情绪低落等症状。

据调查，大约80%的女性表示自己有过经前期综合征。更多的育龄女性，表示自己经常出现经前期综合征。根据个人情况的不同，经前期综合征的严重程度也不同。

有的女性可以通过适度休息减轻症状，有的女性则已经达到严重的程度，影响到正常的工作和生活。

二、为什么有些女性在月经前容易爆痘？

爱美之心人皆有之，“女为悦己者容”在女性身上体现得淋漓尽致。不少爱美的女性，在护肤品和化妆品的购买上更是毫不手软。

因此，一到来月经前的几天，她们就尤为紧张，生怕自己脸上突然爆出几颗难看的痘痘，影响了自己的颜值。相信女性朋友们都有过类似的经历，有时候来月经前，脸上会莫名其妙长出几颗痘痘。

随着月经的消失，痘痘也会慢慢不见了。为什么会这样呢？一名中医皮肤科大夫表IuyQpaE示，月经前爆痘的原因主要有以下5种：

1、经期前雌激素分泌旺盛，增强了皮脂腺的活性；

2、经期前毛囊皮脂腺导管会变小，阻塞皮脂的正常分泌；

3、经期前黄体素荷尔蒙和卵细胞荷尔蒙分泌量减少，皮肤状态不好，油脂分泌过多，变得粗糙，而且容易过敏；

4、缺乏锌元素，锌元素可以预防皮肤感染和发炎，减少油脂分泌，经期前女性体内锌含量会明显增高，因此更容易爆痘；

5、多卵巢综合征，导致月经不调、情绪失常、皮肤油腻，身体状态不好，皮肤也会变差，更容易长痘。

有的女性问，“经期前长痘，左看右看不顺眼，能不能自己挤掉啊？”一般不建议用手挤，否则容易出现创面，造成皮肤感染。IuyQpaE

如果爆痘情况不严重，可以口服抗生www.rixia.cc素和维A酸类药物，或者外涂治疗痘痘的药物，缓解症状。等待月经期过了，痘痘也差不多消失了。