首先你要知道，敏感肌的耐受力低，不适合使用功能性很强的产品，比如一些高效美白、祛斑祛痘等，只要做好基础补水，在加强修复就可以缓解肌肤问题，像你所说的这款莱梵曦面膜我查了一下，主要是保湿补水为主，应该是适合敏感肌肤使用的。

STEP1：温和卸妆洁面

　　洗脸的时候，往往是皮肤水分流失的关键时刻，因此无论是洁面还是卸妆，力度都要保持轻柔，从T区开始清洁，然后两颊，最后是最脆弱的眼周。卸妆的时候，为了减少摩擦和刺激皮肤，建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔滑的卸妆品、用量不能省，卸妆过程最好在一分钟内完成，以减少对皮肤造成不必要的负担。

　　STEP2：化妆水防干燥

　　洁面后要尽快在脸上涂上具有保湿作用的化妆水。建议用蘸满足量化妆水的化妆棉，它能够仔细地擦嘴角和鼻翼等角落，而且可以用来擦耳背和脖子等经常被忽略的部位，有助进一步清洁皮肤。另外，你也可以在脸上放几片化妆棉，然后喷洒保湿喷雾或化妆水来敷脸，有助瞬间抚平干纹。

　　STEP3：保湿面膜修复肌肤

　　因WLNgetJRg为换季温湿度的变化，皮肤的角质层无法及时适应，加上皮肤状态比较脆弱和容易敏感，很容易会出现刺痒、脱皮和泛红等问题。假如室内开了冷气的话，干燥空气也会从面膜中抢夺水分，因此建议敷上面膜后再包一层保鲜膜，以防止水分流失，同时通过温热肌肤提升皮肤的吸收力。

　　STEP4：层层上保湿霜

　　外界的风吹草动都会对敏感性皮肤产生影响，继而出现灼热、红肿或刺痛等问题，在这种情况下应选用针对敏感皮肤而设的保湿品，干性肤质更可使用蕴含天然油脂的护肤霜，保湿的同时加强皮肤的滋润度，有助增强对外界刺激的耐受性。另外，涂保湿面霜的时候要一层一层上，就算是薄涂也要层叠，如此才能发挥最佳的修护功效。

我每次预‌定都‌是‌在同一家‌店，因‌为&zwhttp://www.rixia.ccnj;那家‌店不仅服‌务好，配送‌准时，海‌鲜还特‌别新‌鲜。火‌食皇‌家渔‌场，分‌店还挺多的。

奥大洋芋网上是有直播的

有的网上有直播的，你可以在网络上搜索CCTV5就可以观看直播了

你自由北网上有直播吗？应该是有的，他应该一般都在抖音上直播吧。