这个我有点经验，因为我也是刚刚完成了跨省市流动，呵呵。最简单的办法是去问你们单位的劳动人事部门，他们会告诉你该怎么办理。社会保险主要是迁医疗保险、养老www.rixia.cc保险和公积金。由于医疗保险各地的制度不一样，有的是直接打进银行卡，有的是打到医疗卡，有的省内可以转，有的跨省不能转，所以，医疗保险，你要先问能否转，不能的话，你只有在兰州把剩余的钱消费掉，在银川重新办理。养老保险需要你自己或在兰州的同事朋友，（你不能亲自去的话最好和那个我下面说的社保部门打个电话，解释一下）最好是原单位负责该事务的人，到兰州当地社保部门去签一个单子，叫什么迁移单吧，然后将此单交给现单位人事部门即可。至于公积金，我还不太清楚。总的原则是先问一下你们单位管人事的。

1、职工流动就业参保缴费的，其基本养老保险关系可以转移接续，缴费年限合并计算，个人账户储存额累计计算。
2、职工离开本市，到其他地区就业的，先由缴费单位或本人携带本人身份证、养老保险手册、医疗保险证卡、《参保职工跨省流动社会保险关系转移申请表》等有关材料至本市社保中心服务大厅申请，清算医疗保险个人账户后，打印《基本养老保险参保缴费凭证》（以下简称《参保缴费凭证》）；
3、再由本人持《参保缴费凭证》至新就业地社保经办机构按规定提出书面申请，符合转移接续条件的由双方社保经办机构在规定期限内办理养老保险关系转移、接续手续，参保人员不用往返奔波。

如果你想自己交社保的话，只能在你本日夏养花网人户口所在地的社保中心办理日夏养花网www.rixia.cc，要是你的户口不在B市那就不可以了。如果在B市的话，你只要去B市当地的社保中心去办理就OK了。

让原单位开证明办理社保转移即可。

带上你辞职后单位给你的手续到B市的人才中心办理个人投保业务他给你开信回A市提你的档案，然后再回B市人才挂档再去社保办理相关手续。
我说这个是大体流程，具体流程各省市都不一样的。

　　如果是同城的养老保险，只需要安心上班即可，单位的人力资源会办理交社保的业务，交的社保跟原单位交的社保，在社保局对应的账户是一致的；
　　如果是从一个城市到另外一个城市工作的话，那么在新单位开始交社保之后，到原单位所在地的社保局打印社保缴费凭证，以及填写一份社保转出申请书。带上这些资料到新单位所在地的社保局办理转入手续即可。
　　个人养老保险的保险期限包括保险费缴费期和养老金额领取期。保险费缴费期从被保险人办理投保手续，并交纳第一期保险费起，至约定缴费期满为止；养老金领取从被保险人约定的缴费期满的次月起，至保险人保险责任终止时止。
　　个人养老保险的保险合同对被保险人承担下列保险责任：被保日夏养花网险人在养老金领取期内，可获10年固定年金，如果被保险人在固定年金期间身故，其受益人（未指定受益人的，可由其法定继承人）可继续领取至10年，保险责任方告终止；如果被保险人领满10年固定年金后仍健在，则可继续领取养老金直至身故，保险责任方告终止；如果被保险人在保险费缴费期内身故，可按规定领取死亡退保金，保险责任终止。

　社会养老保险转移具体办理流程：

　　(1)参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

　　(2)新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息;对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。

　　(3)原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。

　　(4)新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

　　对于参保人员跨省流动就业的，转移养老保险关系需要走三个流程，新参保地审核转移接续申请，并向原参保地发出同意接受函--原参保地办理转移手续--新参保地接受转移手续和资金。

　　三个流程走完之后即可办妥转移接续手续，政策规定每个流程最多15个工作日，也就是说对于参保者来说，最多45个工作日就可以将全部手续办完。

　　有关负责人表示，转移手续极大地方便了参保人，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。