类似的状况我也遇到过！！！明天千万不能再晒了！！！再强倍数的防晒液起不到百分百的防晒作用……上次我去北戴河玩，戴的防紫外线的眼镜和帽子，涂的spf+++50的防晒，照样被晒的那个惨……我记得那天从海滩回来，我朋友说我晒得像刚煮熟的螃蟹……

　　我有两个比较好用的方法，你试一下吧。
　　第一，有芦荟吗？平时家里养的龙爪也可以，洗净，剁碎，糊在脸上（前提是你对芦荟不过敏），等透明的胶质基本干了之后，你会发现脸有点紧绷，挺一晚上，保证你第二天脸不红了！！我试过！！绝对好用！！你脸会红是轻度的晒伤，芦荟可以镇定补水，效果很好。

　　第二，想要白回来是挺费时间的一件事，短时间的有效方法是用晒后修复产品。这里的大多数产品的效果实在是不敢恭维……不过有一个我用过效果还挺好的，雅顿的VC美白胶囊，我妈在用，上次晒完，我用了几个，恩，得一周左右吧，就恢复的差不多了，不过是在保证天天用和白天不再强烈的晒的前提下！

　　你的眼睛白脸晒黑了，还有一个好方法是敷面膜，而且是美白面膜，眼睛有洞的那种。这样脸色白了，眼睛的部分就和脸差不多了，或者用涂抹式的。我试过好用的美白面膜有雪肌精的，和佰草集的美白面膜。不过雪肌精的里面含酒精会比较刺激。
　　我有时也用牛奶敷脸，不过说真的，效果不大。
　　希望我说的对你有帮助！！
　　如果在日本的话去化妆品商店看一下吧，那里的药妆很多，有的效果奇好~最有效的办法还是精华+面膜！

明天还是先不要游了……免得晒伤以后就麻烦了，我当年学开车连续晒伤，两年了，现在手上还全是晒斑……
首先一定要很好的晒后修复。芦荟是个好东西，但是建议你不要自己用新鲜芦荟，芦荟品种很多，不是所有的都可以拿来敷脸的。建议你先用化妆棉蘸冰的矿泉水敷脸，大约20分钟，使皮肤镇静下来。再用一些单纯补水的产品。你可以去购买芦荟胶，用来涂脸修复很好的~你在日本的话，不知道可不可以买得到美国fruit of the earth的芦荟胶。
然后至少一周内不要用任何美白或者去角质的产品。就用温和的补水产品就好。
等皮肤恢复后，敷补水面膜，两天后换用美白面膜，两天后再换补水的，这样交替的来，用贴脸式面膜哦
这个是急不来的，你现在防止再晒伤是很关键的。
游泳啊，怎么可以不涂防晒……

哈哈,你瞧人家古天乐就是个游泳后肤色典型..
.
黑~~~
我们还专门晒呢,为什么~~黑呀
黑其实挺好看挺有个性的....
当然,针对你的问题,其实没什么大件事的
如果你经常游泳就明白过些天自然会白回来的,别乱涂东东哦....
如果你想快点,那就多喝些水,水果,再配合一些运动排汗效果会很明显的

你这是轻度晒伤的症状，目前最好就是先让皮肤好好休养自我调节，不能着急用护肤品来美白的，尽量用http://www.rixia.cc清水洗脸，不要擦东西，实在难受就敷点冰牛奶，但干了之后要洗掉，不然脸上粘粘的更难过，等红肿退了才能开始护肤美白哦。
还有，不知道你红红的地方痒不痒，如果感觉火辣辣的痒的话，可以少量涂点皮炎平缓解一下，我晒伤得厉害的时候就用这个，效果很好，但是不是痒痛到难以忍受不推荐使用，毕竟这个东西含激素，用在脸上不是太好的。

建议你买一瓶冬木谷雨的柔敏系类的退红霜很好用的，还能修复皮肤，网上就有也不贵，我以前开美容院，有个顾客就是这样，很管用 ,但是千万不要晒后马上就用冷水洗脸那样SqoaO会刺激皮肤，使皮肤变得敏感脆弱，要用温水洗，美白的先不要用，那只会是你的皮肤受更大的损害，要多补水

一。你出去时带把伞或多涂一些防晒霜,记得要穿长袖衣服哦!如果晒后变红,一定要用冰块敷一下,然后再涂一些晒后修护霜,再然后就是用多汁的果蔬做面膜,补充晒伤所失去的水分就可以啦!然后就是做美白面膜啦!我告诉你几种吧!

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

二.1.脸被晒红了这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。

2.如果皮肤发红，有点痒，建议用小勺食盐放入100ml水中，用这个浓度的水擦拭发红的皮肤。（皮肤破了，就不要用这个方法了，后果。。。）

如果晒后脱皮了，不要用任何的护扶品，最佳的方法是用冰块把晒伤脱皮的位置冰镇一下，皮肤表面温度过高使表皮受伤脱落，所以用冰块降温。用冷水洗脸，皮肤晒红需要镇定，决不能用热水

三.芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。

芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333332636336后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

脸被晒红的修复方法：
1、皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。
2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。
3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。
4、皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了日夏养花网。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。
5、皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。

你是被晒伤了，拿冰水敷按降温，然后用含金缕梅的晒后修复霜镇定，最后可以用燕麦之、牛奶之类的非化学物品湿敷。这个时候千万别用美白化妆品之类的东西，会刺激皮肤的。多喝水，补充VC，希望对你有帮助~

试一下这款晒后修复面膜吧,有不错的效果哦！我曾经也被晒伤过，用过后就好了！O(∩_∩)O~

冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。
再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。
脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻的。
但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了http://www.rixia.cc，因为你的皮肤发炎了！
现在就试试吧！

这是皮肤晒伤了呀：
给皮肤镇静：把冰块用毛巾包住敷脸上，直到灼烧感减轻为止，需多敷几次。
给皮肤多多补水，现在皮肤已经缺水严重了
皮肤现在很脆弱，不要用其他刺激的化妆品了，避免再晒太阳，大概一个礼拜就会好了。

用冰的水果替代吧，比如冰过的黄瓜、西瓜皮，敷在脸上。

用竹纤维毛巾在50度水里浸湿后敷于脸部，几分钟后红印就会逐渐消失。

晒成这样一定是皮肤流失了一大部分水分
所以，关键是补水和修复

首先你可以把化妆水放在冰箱的冷藏室里面，化妆水就会变得冰冰凉凉的，然后你用化妆棉在凉凉的化妆水里面浸湿了，敷在脸上，这样做的好处就是，因为你脸被晒红了，说明血管已经很兴奋了，所以显得特别嚣张，冰冰的化妆水会让你的皮肤冷静下来，退去红色，同时又打到了补水的效果，时间自己掌握就好，觉得差不多了就在搽一些晒后修复就ok了，这是第一个方法

第二个方法就是用冰牛奶敷脸，原理和第一种方法一样，但是，必须注意的是，这牛奶一定是脱脂牛奶，否则脸上会起脂肪粒，影响形象的

第三种，就是大家说的用病的西瓜皮敷脸，健康自然，原理这是一样，但是，好像味道闻起来更清香一些哈

这都是我自己试过的方法，很有效果，和你分享一下哈，希望你肌肤快速恢复~~

用西瓜汁涂抹晒伤部位，凉一些更好
很好用的

青瓜或者西瓜敷脸

回家马上用纯牛奶洗脸.再檫上晒后修复霜或者芦荟汁.

用温水敷一下
最简单快效的方法。最好不用什么化妆药品
什么清热解毒
根本不行啦
以为当中有化学药品
会使你皮肤受刺激的

把黄瓜打成汁、
敷在身上、

下面是治疗晒伤肌肤的方法:
在炽热的阳光下活动了一天，如果事后不好好保养，会对皮肤造成严重的伤害。在晒太阳后，学会几招补救处理的方法，是生活中必备的美容方法。
海边游泳后的皮肤护理
如果你在海边游泳后皮肤感到炽热疼痛，应该先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。
此外，晒伤后不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已经发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减慢。
晒后的美白修复
晒后修复美白有多种方法，可以做短期的速效修护，也可以做长期的深层修护，或者还有一些方法，帮助你进行紧急救护。
短期的护理如果去美容院做一次专门的修复美白，会明显地改善晒黑的皮肤。速效护理是通过皮肤护理将外层失去功能的角质层清除掉，让里层的角质层显露出来，然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿，使它们充满水分膨胀起来。水分饱满的表皮角质细胞，使色素自然减淡了许多，肤色也随之变白。速效护理可通过几个护理程序，使美白的效果明显可见，但只能保持3-7天。护理程序大概包括：两次清洁、收缩毛孔、按摩放松皮肤细胞、软化角质、清除死细胞、面膜保湿、美白护理及紫外线隔离等。
长期美白修复也是一种深层美白护理，需要使用美白保养品，来强化皮肤深层角质层的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，皮肤就会渐渐转白。长效美白的保养需要天天做，每天早晚各一次。
急性皮肤破坏的修复
阳光对皮肤的急性破坏，是我们平时所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。皮肤晒后如果出现带红、疼痛等感觉，首先应该先稳定发热的皮肤。先用冷水或冰包等散热，然后利用保湿或美白效果好的冰冷化妆水稳定皮肤。这时最好把浸满化妆水的化妆棉放在冰箱里，等冰凉之后再把它拿出来敷在脸上10分钟左右，这是稳定皮肤最有效的方法。
等皮肤稳定之后，用保湿性能强的精华液或水分面膜等进行特殊护理。此时，利用对稳定皮肤有良效的黄瓜面膜或土豆面膜也非常有效，只是做面膜后必须把残留物清洗干净。最后，不要忘了使用能帮助它恢复水分平衡的润肤乳(最好含有维他命E)。
若皮肤表层开始剥脱，不要http://www.rixia.cc用手将皮撕落，应该让死皮自然脱落。因为皮肤剥脱表示新的皮肤已经开始生长，如果新的皮肤还没有完全长成，便用手将死皮扯脱，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。若皮肤已经出现水疱，最好由医生诊断后再涂上消炎药膏，以免皮肤受到其它感染。
慢性皮肤破坏的修复
阳光对皮肤的慢性破坏则包括皮肤提早衰老、面黄、干旱、起斑、出现皱纹等，这是因为太阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。如果脸上出现了晒斑，或者雀斑和黑斑的颜色加重，可以去美容院做局部祛斑美白。美容院通常使用含有美白成分的中浓度果酸溶液去除角质层及美白护理，在长斑的部位涂上果酸溶液，在脸上保留10分钟，再用清水清洗掉，用保湿面膜敷10分钟，清洗后在斑点部位涂上祛斑霜，再在脸上搽上含有维他命C、曲酸或甘草萃取液等美白成分的美白霜，最后再涂上SPF15的防护隔离霜，晚上则涂美白精华液，尽量让皮肤吸收。
晒身后的身体及头发护理
晒身之后最好是用温水作淋浴，而不是在浴盆里洗浴。用热水洗澡可以增加身体的热量，使皮肤更加干燥，且容易受到刺激。可是利用淋浴器的话不仅可以减少刺激，而且还可以利用淋浴器的水压得到自然按摩的效果，促进血液循环和新陈代谢。利用浴巾和浴液揉出泡沫之后把身上的污物清洗干净，然后用凉水冲洗。消除角质时需使用柔和的磨沙膏，而绝对不能使用粗糙的浴巾搓澡或用手抠掉角质。淋浴之后最好在身上还残留水分时涂上奶液或肤油，使皮肤充分吸收水分。
晒身之后头发也会受到很大的损伤。因此使用洗发液清洗之后，必需在头皮上提供充分的水分和营养，这时涂上充分的护发膏用热毛巾裹住，过20分钟之后再清洗干净，这样头发更有利于吸收营养。此外晒身之后最好多喝水和吃水果，因为通过食物补充水分和维他命是非常重要的。而且尽量避免穿过于紧身的内衣，因为内衣和敏感的皮肤磨擦之后会产生皮肤炎。最后外出时不要忘了在脸上和身体裸露的部分涂上防晒霜。
回答者： 五蕴六尘 - 大学士 十七级

对于不同程度晒伤，有不同的方法.通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消褪。
1／对于轻微的晒伤： 在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。
2／对于中度的晒伤： 除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。 3／对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。