别和减肥茶，，就我的经验，和减肥茶只能拉肚子，很伤身体。减掉的都是水分，不是脂肪，等你不喝的时候，反弹很厉害没建议你还是运动配合节食吧。

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身
巩固）
，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从
一定败导航网
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址:
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（去掉中间的“，”访问）,你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间36www.rixia.cc9
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800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！
还有，记得选我做满意答案哦！

亲爱的，减肥茶没有什么效果的，即使有也是暂时的，它只能把你表面的油脂和水分减掉，并不会帮助你减脂肪，而且很多减肥药都有副作用的，长期服用对你的身体一点好处都没有，会导致失眠、新陈代谢紊乱等！建议你健康减肥哦！！

推
荐

最好比较使用的,不知道有用过的朋友知道哪个牌子的减肥茶比较有效最好比较使用的,不知道有用过的朋友知道哪个牌子的减
什么牌子的减肥茶好：

减肥茶都不靠谱的。
减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上

减肥茶有效果吗？什么牌子的减肥茶比较好？ 减肥茶的效果不是很的,偶在淘宝购物多年，知道一些怎么分辨淘宝店铺的好坏和产品的可信度的经验，给你分享一下：1
找销量高的，这样有两个好处：一
是大家都买的东西一般不会差。二是找销量高的产品，能够看到很多以前购买者评价，方便参考。2
看那些销量高的店铺，历史记录里，有没有被顾客投诉的记录、刷信用违规操作记录、被淘宝处罚记录等，过滤掉那些弄虚作假的店铺。
3
再看评价如果评价里大部分人都说有效果，产品应该不错，如果很多人说产品无效，就直接k掉4
有时间最好用阿里旺旺软件跟其他买过的人交流下，问问情况根据我的经验，以及广大网友的推荐，我搜集了一些淘宝减肥产品的减肥产品的好店排行，信誉，服务，销量和质量都是淘宝同类中最好的，你可以参考一下，我自己也买了很多，呵呵
至于哪个最适合你，你多看看购买者评价，比较比较再自己选择吧

减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性，来帮助减肥效果，使减肥的速度更快。
减肥茶特点
1.兴奋剂，像是麻黄，被当做食欲抑制剂。
2.另一种是泻药，像番泻叶，导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品是因为有人相信它增加肠的蠕动，阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出，泻药引发的拉肚子，并不能减少卡路里的吸收，因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠，而是在肠的尾端结肠。
不良影响
1.麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张
2.泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛；过度依赖则会造成便秘，肠功能不良；严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用，胃肠肌肉会无法运作。
每天吃上 5 种不同水果，均衡饮食和进行适当运动，绝对能让你美丽与健康。
充足且均衡营养绝对是让人美丽与健康的致胜关键。
根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让人长得美丽与健康，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动更要注意准备活动和循序渐进。
多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。

以下有几篇减肥茶提供大家做为参考：

（一）荷叶20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克
以上药材捣成细末混合，放入保暖杯加白开水冲泡，代茶饮。一日一帖
适用于单纯性肥胖症、高血脂

（二）茶叶、生姜、诃子皮各3～5克
茶叶，诃子皮加水煮沸后，再加生姜煎服
治宿滞、减肥

（三）半发酵茶35%，干燥海带粉末25%，粉末状炒薏米10～35%
饮时用热水浸泡
具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥日夏养花网

（四）绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10克
以上药材加水煎，每日一帖
可活血利湿，降脂减肥

（五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量
每晚用一包以热水冲泡代茶饮（若没有玳玳花可以枸杞子代替）
可降脂减肥

（六）决明子2两 炒山楂3http://www.rixia.cc钱 陈皮2钱 甘草3片
长期煮茶喝
可消除血脂肪，降低三酸甘油脂

（七）干荷叶九克（可在中药店购得）
将荷叶搓碎，用水煎代茶喝，饮3个月
荷叶善于利湿除油，可以用来减肥

（八）银花 菊花 山楂各10克
将山楂拍碎 三种药材共煎代茶饮
银花和菊花适用于肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低胆固醇作用

（九）山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱
以三碗水煎成一碗，大约饮用2星期后可以看出效果
山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效

有的减肥茶是可以减肥的哦，好一点的牌子不只一个哦

减肥效果不好，主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥
最简单有效的就是用跑步搭配俗称“9日瘦”雷3的方式去减，很多明星就是这么瘦下来的

这个不知道，你可以先查一下安不安全，如果药监局的官网能够查到的话，就是比较安全日夏养花网的。
我现在吃的朋友推荐的减肥糖片在药监局官网就能查到，一个月下来有瘦了10斤左右。
想了解的话，可以找我

碧生源减肥茶，嗖的一下就瘦了！不过最好不要喝减肥茶啊孩子

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好

减肥药最好还是少吃。因为是药三分毒，再怎么标榜自己无副作用的减肥药，对身体都有一定的危害！
如果你因为工作等原因一定要在短期内减肥，你可以试试丽姿。我的一个朋友就用过，见效比较快的。