如果你每次写作文都想睡觉 ，那这就是心理问题，你不爱学习

如果你偶尔写作业想睡觉，就是身体问题，你太累了，可以休息一下再写

或是来杯咖啡提下神中，要不然就学头悬梁锥刺骨

喝杯咖啡提提神。太阳穴涂点清凉油提神。合理安排复习准备时间和考试时间一致。（MBA3.0）

答：喝点提神的咖啡或者茶之类的

申论暂时写不出来没有关系啊，可以学习的，不是吗？你可以到中政申论、qzzn论坛、考试大等处下载一些优秀范文看看，看看人家是怎么写的，可以模仿借鉴。此外，你也要掌握一些基本的写作技巧，这些你也可以到公务员辅导网站去查找到。还有，你写申论的时候，没话写的时候可以回过头看看材料，将材料中的一些句子加以转换，变成自己的句子，也不是为一个好的方法。况且，材料中有很多较好的对策，你就可以转日夏养花网述使用。学习计划，要根据个人的实际情况来定，所以在此不给你拟定。我只给你提出如下建议：
一、多关注时事、多看时评、多看《求是》《半月谈》里面的文章，学习其分析问题解决问题的表述方式。只有对国家政策与相关时政大事了解了，考试时才会胸有成竹（申论考试的内容就是关系国计民生的大事）。
二、多写多练是关键。你自己根据实际情况制定一个周计划/月计划，规定自己在一周内要做几套试题，每次做完试题，要注意总结其中存在的问题，然后针对问题采取措施进行重点复习。
三、保持心情愉快，认真备考。可以注册QZZN等论坛，与考友交流经验，聊天，释放心情。一个人的心态很重要，只有保持良好的心态，复习时才能达到较好的复习效果。
祝你好运！

回头看看申论的写作，我有以下感想和你一起分享：
我没有专门复习公务员考试，是以研究生考试为主的，但心里没有放松对公务员考试的重视，我对申论的理解是四个字：力透纸背。一定要透过问题看到本质，这很像政治理论里的“现象与本质”的关系，所以我在复习考研政治时，充分的把哲学理论，特别是唯物史观、矛盾论、邓小平理论、科学发展观，与现实社会现象充分结合，从理论的高度思考问题、分析问题，再从现实入手解决问题。对申论的写作打下了基础。申论不同于写论文，有文采不一定能写好申论，申论考的就是你的透过各种社会想象抓住其根本社会原因、历史原因、国rJKuNsGl际原因等的能力，倘若没有总结出根本原因，你的对策也就缺乏针对性了。我举个例子吧，这是我考试时押得题，虽然不是什么真题，也许你比我做的还好，但希望你能耐心看下去并希望对你有所启发：
材料一：“看病贵，看病难”的相关社会现象（具体内容我就不说了）
材料二：“上学贵，上学难”的相关社会现象（具体内容我也不说了）材料X：……问题3：请你写出有针对性对策。你怎么写啊，可能是从国家的财政投入，市场准入，舆论宣传，人们意识，法制建设等方面写对策吧。回归头来再看
问题1：请写出概括出材料反映的问题
问题2：请写出产生问题的以原因你怎么写？
若你只是真的去“概括”一下材料，像写论文的摘要一样，那你就错了。你有没有透过问题看到我国的城乡发展不平衡、区域发展不平衡、教育资源医疗资源分配不平衡等实质性的“发展不平衡”问题那？你想到科学发展观了吗？若你想到了社会发展不平衡，这个问题就被你看透了。这样在回答问题3时你就会有别人没有的对策：合理分配教育、医疗等等社会资源等。改卷老师眼前也会一亮的。
最后建议你要多看《半月谈》、《人民日报》，许多考试的背景材料，在这些书报中都会看到影子，特别关注一下上面的评论。祝你在今后的公务员考试中取得好成绩！加入我们公务员队伍！

自己不会写 去材料里找啊， 把材料里一些好的对策稍加修改，就成了自己的话了，材料里很多好的对策，用起来比自己写的好的多呢。。

去听听有个姓樊的老师的申论讲座吧，先把环节听懂rJKuNsGl，然后自己用心的写几篇，就能有很大提高了，他讲的很好，至少是我听过的讲的最明白的

我也是这么认为的，然后听了粉笔的申论，得出几个要点:1.根据材料写，写之前回归材料，不能抄句子，但可以抄词语，自己总结总结；2.每天积累点材料，可以是新闻或人民日报的评论等等；3.练习，写完后发到网上论坛等地方，和网友交流。

感觉自己没啥可写的，其实是自己的积累不够，或者是积累了没有内化于心。所以建议你去微博上搜一些热点话题，看大家是如何评论的。

申论主要还是积累和写，一定要根据材料写不要自己凭空想象和捏造，平时注意积累素材，多写多练。

申论主要考查应考人员对给定材料的分析、概括、提炼、加工，测查应考人员的阅读理解能力、综合分析能力、提出问题和解决问题能力、贯彻执行能力、文字表达能力等。
题型介绍
一、写文章反映的问题或背景，分两点或三点，或根据材rJKuNsGl料；
二、根据反映出的问题找到原因，要和上题一一对应；
三、根据上题原因提出相应对策，也要和原因顺序一致（要提到贯彻科学发展观，以人为本，执政为民，统筹全局，维护社会的和谐稳定等国家相关政策）。
四、给定题目写文章或自拟题目写文章。
公共科目笔试包括行政职业能力测验和申论两科。
《申论》主要通过考生对给定材料的分析、概括，考查其运用马克思主义哲学、邓小平理论和行政管理等理论知识以公务员身份解决实际问题的能力，以及阅读理解能日夏养花网力、综合分析能力和文字表达能力。
《申论》试题全部为主观性试题，考试时限为180分钟。
山东省将招考职位具体划分为A、B、C三个类别，分别命制相对应的申论试题。具体为：各级机关中履行司法、行政执法、法制工作职责，以及为社会公共管理提供法律服务的职位，申论考试使用A类试卷；各级机关中从事财务管理、审计、经济管理等工作的职位，申论考试使用B类试卷；各级机关中除上述职位以外的履行综合管理以及机关内部管理等职责的综合管理类职位，乡镇机关的招考职位，申论考试使用C类试卷。

主要的还是回归题目，就如同上学时做的阅读理解似的，但是不能照搬照抄，要有自己的归纳总结，主要还是注重平时积累，这样对于提升自己体现个性更有意义