对于胶原蛋白的作用一直以来都是备受争议，不少研究证明只有小分子的胶原蛋白才能够起到改善肤质的作用。小红花测评选择了4款热销的胶原蛋白产品进行了对比测评，其中一款较佳，两款可以选择，另一款需要谨慎选择。

比较推荐：德国vikki胶原蛋白、Swisse 胶原蛋白液、澳洲Vida Glow胶原蛋白、美国Youtheory Collagen 胶原蛋白、FANCL 胶原蛋白

1、德国vikki胶原蛋白

vikki胶原蛋白是世界顶级的胶原蛋白，可以说是被无数的人奉为“驻颜圣品”的产品。采取的是大西洋和太平洋1500米深海珍贵鳕鱼开的精华，再加上全球最为尖端科技的微生物科技，德国vikki胶原蛋白完全能高效改善皮肤问题，皱纹、痘印、衰老都能有所改善。是十大胶原蛋白排行之首。

2、Swisse 胶原蛋白液

Swisse 胶原蛋品白液主要是以意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种血橙为成分，因为血橙的原因，使Swisse 胶原蛋品白液含有大量的二氧化硅，并且拥有很多抗氧化的维生素C。能很好的补充胶原蛋白。

3、澳洲Vida Glow胶原蛋白

此外，澳洲Vida Glow胶原蛋白也是最为知名的一款胶原蛋白产品。目前被朋友圈的朋友刷屏了，不要太火爆！胶原蛋白含量非常之高，秒杀同款产品，放在第3位的原因是价格小贵，不过他们现在VIP办理中，澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽也是最为知名的一款胶原蛋白产品。

4、美国Youtheory Collagen 胶原蛋白

美国Youtheory Collagen 胶原蛋白是主打抗衰老的胶原蛋白产品，主要含有维C，钙，硬脂酸镁等成分能很好的治疗和预防疾病，能使肌肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性。是十大胶原蛋白排行中最值得中年女性一试的产品。

5、FANCL 胶原蛋白

FANCL 胶原蛋白也是很多人都推荐的胶原蛋白产品，这款产品饮料款式最容易吸收。不过值得注意的是一个皮肤更新周期之后，皮肤有了一定的基础，就可以根据需要适当减少或增加用量了。

胶原蛋白好用的牌子有：GOLD COLLAGEN、Imedeen、FANCL 。推荐FANCL。

2009年品牌成立，潜心研究两年之后，在2011年该品牌登陆英国市场，首发产品PURE GOLD COLLAGEN 经典款小金瓶，秉承健康理念XQRsConeS，一上市就广受好评。这其中因为添加了远离大陆污染的深海鱼皮胶原蛋白，而非大众一样选择脂肪量较高的动物胶原蛋白，低卡路里放心引用，添加可食用级别玻尿酸二者相互配合，为人体提供日常饮食中无法吸收的胶原蛋白，进一步强化皮肤系统。 

无论是高大上的百货像SELFRIDGES，Harrods，还是连锁药妆店Boots等，GOLD COLLAGEN的产品都拥有居高不下的人气关注度。在英国地铁、商场，甚至是红色巴士都可以看得到它的身影，这让我们不得不相信，这个小众的品牌用自己优质的品质，成为了英国人心中无可替代的胶原蛋白。      

Imedeen   

第一阶段适合25-30岁，改善肤质水分平衡，淡化细纹，肌肤触指可弹，尽享莹润光彩。  第二阶段适合30+有些细纹的，帮助控制皱纹出现趋势，减少自由基形成，改善暗淡肤色，肌肤触手光滑致密。第三阶段适合40+的，修护肌肤深层损伤，减少自由基形成，改善暗沉松弛，肌肤触指致密水润，回复焕然生机。  

在国内知名度到没那么高，但伊美婷是丹麦排名第一的口服胶原蛋白，号称世界上“最好的胶原蛋白之一“。20世纪80年代，两位生化学家为推动全球基因研究项目，来到丹麦，意外的发现相较于欧洲内陆其它国家的女性，丹麦女性的容貌更年轻，肌肤更紧致。而后，他们同样也在一些靠近纯净海域的城市发现了相同的现象。 

这迅日夏养花网速引起了护肤界的关注，并历经数千次试验后，生化学家成功的从纯净海域的深海鱼体内提炼出了突破性的抗衰老配方— Biomarine Complex™（奇肌秘萃）。它富含蛋白质和粘多糖，能促进胶原蛋白的产生与合成，激活皮肤细胞的再生与修复。  

丹麦知名制药厂费诺森最终获得 Biomarine Complex™（奇肌秘萃）的使用权，并经过10多年的开发与配方革新，成功的创造了丹麦国宝级护肤品牌——伊美婷，还添加美国专利配方 Lyco Phence GS Forte™，富含番茄红素、葡萄籽提取物、维生素C和锌，帮助紧致肌肤，改善皱纹和松弛现象，由内而外为肌肤年轻补充营养。     

FANCL   

大S推荐。HTC胶原蛋白具有两大有益肌肤的性质，它的分子结构比较短，并拥有和体内胶原蛋白相同的构造，所以非常容易被体内吸收，在最短的时间内达到皮肤细胞。研究证实，肌肤吸收HTC胶原蛋白比普通胶蛋白高出及快达4倍。本品不仅含有胶原蛋白HTCEX，还特别加入辅酶Q10成分，更易吸收、让皮肤更紧实。瞬间注入透滑修护元素,重现紧致无瑕素美肌肤。

从体内改善肌肤问题，护肤效果彻底持久独有柔滑、修护配方，针对粗糙、乾纹、松弛等各种问题，从体内补充柔滑修护元素，令肌肤有效改善。

推荐下面几款胶原蛋白牌子：

1、姿美堂胶原蛋白粉

卖点：鱼来源,更小的分子量，吸收快。

成分：鱼胶原低聚肽粉,胶原蛋白粉。

食用：粉剂，用水冲泡日。原料里面除了蛋白质也没有别的，无添加。

姿美堂是做胶原蛋白产品起家的企业，相信不会砸了自己的牌子吧。

2、哈贝高胶原蛋白粉卖点：买就送,送这送那送一堆

成分：胶原蛋白粉，葡萄糖,麦芽糊精。

食用：粉剂，用水冲泡用量：10g每日。

送礼很多，但是这个产品不是纯的胶原蛋白，还加了糖，如果跟姿美堂一样，每天吃6g，日花费就变成了10.8元。

3、汤臣倍健胶原蛋白粉

卖点：法国进口Peptan胶原蛋白。

成分：胶原蛋白粉，赤藓糖醇，柳橙香精。

食用：粉剂，用水冲泡。

总的来说， 没有临床医学证据证明胶原蛋白有美肤作用，有心理学上的作用，买的是生活品质，吃的是生活方法。

但是，在一些特殊情况下，比如营养不良、生病（皮肤病、烧伤）时候，会有用；还有就是，直接用在皮肤上。有两种办法：

一是直接注入皮下。原理类似隆鼻丰胸，填充在皮肤层间，在视觉上达到饱满水嫩、消弭皱纹的效果。

二是把一些特殊的肽类注射或者涂在皮肤上，刺激皮肤细胞生产胶原蛋白。

推荐ME胶原蛋白、Fancl、汤臣倍加胶原蛋白这三款。

1、ME胶原蛋白

ME胶原蛋白肽选用的是世界上最优质的胶原蛋料——北欧深海鳕鱼皮。北欧深海鳕鱼日夏养花网生活在无污染的深海海域环境，无品质污染的风险，其本身也具有0脂肪、0碳水化合物的特点;采用全球先进低温酶解技术将胶原蛋白分子量控制在1000道尔顿以内，小分子肽的结构达成了99%的超高人体吸收率，无需肠道中分解，直接吸收作用于皮肤真皮层，成为了里程碑式的行业突破。

鳕鱼胶原蛋白的三螺旋结构与人体极为相似，98%的高活性是ME胶原蛋白可以在30天实现澄澈肌体内部环境，90天打造强韧肌肤屏障。由内而外的调理肌肤状态，实现抗皱淡斑、紧致肌肤、明亮水润的皮肤状态，抗衰效果显著！

2、Fancl

Fancl是日本最具影响力的“无添加剂”护肤及健康食品品牌，三肽胶原蛋白有着较强的生物活性，成为了Fancl的高科技独家卖点，配料中含有2,600 毫克胶原蛋白。此外，复合配方有着较高的科学性，赤藻糖醇、柠檬酸、维生素C、维生素E、-环状糊精等多种成分具有速效修复、为皮肤细胞提供能量，促进肤质白嫩、紧致、润滑的作用。

3、汤臣倍加胶原蛋白

汤臣倍加胶原蛋白粉提取自鱼鳞，产品加入了乳铁蛋白，配合维生素C维生素E和葡萄籽提取物，有不错的抗氧化功能，有水果口味，但是胶原蛋白分子量5000道尔顿过大不易人体吸收。

好的胶原蛋白品牌有mmv胶原蛋白肽、Vikki、赫熙、汤臣倍健、双心v。

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

2、Vikki

600d小分子吸收率是98%，通过了全球领先的活性肽技术，绝对保证胶原的功能完整性。而且也符合了全部的欧盟标准零激素符合我们欧洲健康的标准。

3、汤臣倍健

红酒胶原中的泡沫，其实是属于正常的现象，因为蔓越莓自身独特的蛋白具有起泡性是绝对保证安全，不影响使用的。

4、赫熙

胶原蛋白除了能让皮肤变得更好，身体更健康，也会让女性私处更健日夏养花网康。真正遵循三大黄金准则，就是原料好含量高，最重要的是要吸收快，而赫熙就完全做到了。

5、双心v

要知道胶原蛋白的分子量越小，吸收的就越快，相比之下上千元的胶原蛋白不一定就会被全部吸收。

选购注意：

1、必须是小分子胶原蛋白肽

胶原蛋白肽实际上就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。

2、鱼类胶原蛋白最好

在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白。

参考资料来源：

百度百科-HECH

百度百科-汤臣倍健

百度百科-MMV