比如说三天不吃饭。

减肥需要迈开腿管住嘴，奈何世界美食那么多，迈开的双腿也只是为了寻找食物满足自己的味蕾。于是，说好的减肥瘦十斤都是扯淡，最后对着镜子嫌弃自己腿粗、胳臂粗、肚子大、脸大......真的是年度大型真香现场。

这样的减肥催眠术我们小仙女可不是说说而已，我们可是全方位360度做准备。最典型就是边吃边说减肥，还用各种惊悚的图片作为微信图像、手机壁纸。不过，在减肥这条道路上，有很多女神NChuZdsFr不只是说说而已，也不是只精神激励法，让我们来一起听听这些在减肥路上越走越瘦女神们，那绝对是扎心的奋斗史。

听了这些减肥方法，小喵真心觉得可怕，怎么能这么虐待自己胃呢？最后受伤害的还是你自己啊。我也试过 晚上跑步 一点都没瘦 最好不吃淀粉类的食物 现在调整了十天瘦了7斤。迈开了腿，管不住嘴，那身上的肉肉就是甩也甩不掉的。

" 之前佛罗里达州的一位母亲，为了让自己的女儿能在参加选美前瘦下来，偷偷给她喂食绦虫卵！"" 我同学吃了一年，但没有变瘦，反而越来越胖，因为医生说这行为是把脏东西吃下肚，导致代谢越来越差 "天呐，你们这都是什么大型减肥现场，小喵表示已经给各位大佬跪了。

都说增肥容易减肥难，大家都知道减肥是一件很困难的事情。我曾经也耗费过很多时间和精力尝试过很多的方式去减肥，甚至还采用过很多“自杀式”的行为。

比如我在减肥期间是一点肉都不吃的，当饿了的时候我就会给自己水煮一些青菜。并且，这里的青菜也不能多放一点盐和油，因为这样的话是会影响减肥的效果的。吃了几天的水煮青菜后，我发现我的体重确实有了一些变化。

因此这大大鼓舞了我的斗志，让我更加有信心和毅力的减肥，于是我加大了减肥的力度。在只吃水煮青菜的基础上，我http://www.rixia.cc还采取了运动的方式去减肥。用这两种方法双管齐下，确实减肥的效果要比只吃水煮青菜要明显的多了。

但是因为长时间的运动会消耗人体的大量能量，而我却不吃一点肉，也不涉及任何的油渍，只吃一些清水煮青菜。因此这导致如我在很长的时间内总是会出现头晕，四肢无力走路的时候摇摇摆摆觉得自己随时都要摔下。

有的人说喝水会使得身体变得浮肿会使体重变重，所以我也有尝试过不喝水的这种方法。我认为，不喝水是最直接的”自杀式“减肥方法了。因为人体水分最重要的来源就是喝水，如果你不喝水的话，你是无法摄取足够多的水分的。

这就会让你很快就会出现水分缺乏的情况，对你的身体造成很大的危害。因此，减肥不能够只是为了快速的追求效果，而胡乱的采取一些方式。