菊花枸杞山楂一起清肝明目助消化，柠檬单泡减肥美容，荷叶减肥，玫瑰花活血化瘀疏肝理气

可以。
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。食后有生津开胃、助消化的功效。
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
平常泡一杯菊花茶来喝，能缓解眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，能明目养神。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用。

柠檬干和山楂干一起泡水喝量不能大，否则消化系统PH值不平衡，有fmkMjcy胃炎、胃溃疡时不要喝。

清热、排毒www.rixia.cc、生津
不过不要喝太多，因为柠檬、山楂干、玫瑰花泡茶很容易造成腹泻，很多外面所谓的减肥茶都含有这几类花果干品。同时，这几类一齐喝，性属凉，凉底子的人也不适宜喝。
建议：
柠檬和红茶、绿茶、薄荷茶、苏打水一齐喝是比较好的，可以生津醒脑、提神、解腻。
山楂干可以直接泡水喝（或与麦芽一齐煮水，感觉酸可以加适量白糖），生津、解滞气，食欲不振可试试。
菊花可直接泡茶或加杞子、元肉一齐泡，清肝明目、调顺理气。
玫瑰花，一般独立泡茶时最好的，活血化瘀、调经、养颜。也可以与乌梅一齐泡水，排毒功效不错哦~

1.柠檬的功效：柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处： 稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。
2.山楂的功效：防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用；强心、降血脂、降血压 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
3.菊花的功效：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好fmkMjcy的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
4.玫瑰花的功效：在我国，汉代即有玫瑰种植的历史，但日夏养花网其入药很晚，真正入药大约在清代，《本草纲目拾遗》载玫瑰“和血行血，理气，治风痹，噤口痢，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。”人们多取其“理气解郁、和血散瘀”的作用治疗慢性胃炎、肝炎、跌打损伤、月经不调、乳痈等，近年来也有用于治疗抑郁症。现研究发现其主要成分为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等，并含有挥发油。 玫瑰花的作用不仅如此，它的多种卓著的美容功效也渐成女性新宠。
这些食材都可以当茶叶泡茶喝，可以单独泡，也可以混合泡，只是稍微控制一下口感，多冲泡淡茶为宜。

山楂+柠檬+玫瑰花可以美容养颜。

山楂+柠檬+菊花+玫瑰花，
（山楂、柠檬酸味较浓，最好只加一样，推荐加柠檬。）

嗯，柠檬里面丰富的维生素C能美白皮肤，玫瑰花保湿皮肤，山楂能促进消化，以防过多食物堆积后转化为脂肪。

柠檬里面丰富的维生素C能美白皮肤，玫瑰花保湿皮肤，山楂能促进消化，以防过多食物堆积后转化为脂肪。

养颜去后火

一般
还是荷叶的效果好点
但是荷叶减肥作用的水只是第一泡才有减肥作用
你再泡就不起作用了

胶囊就不要吃了吧，那些茶喝喝应该可以。你再吃点亚麻薏仁粉之类的杂粮呗！关键还是要坚持运动，不要整天坐着不动，哪怕踢踢毽子也好！

这种问题还是问医生或自己查这方面的资料比较好！这里给出的答案你信还是不信呢？

有减肥效果

柠檬具有健脾的作用，山楂具有活血化瘀的作用，山楂具有活血化瘀的作用，菊花具有清肝明目的作用，枸杞子具有补益肝肾的作用。如果您是身体健康的话没必要一起喝，柠檬山楂都是很酸呀。好的饮品也需要好的水去冲泡，山泉水直饮机有矿物质微量元素还原功能的。能保证人体必需的微量元素，确保身体需求，科学健康的饮水！祝您身体健康！

可