中国菊花协会张会长提醒说，相对于其他花，菊花的种植有一定的技术难度，冬天温度高会导致蚜虫过多，所以应经常开窗通风，保持合适室温。但也不能因此就将其置于阴凉处，菊花同样需要充足阳光。也不要因为菊花生在寒日，就天天上肥大补“热量”。浇花时，在水中倒一些低浓度肥料即可。花朵透出颜色的时候就应停止施肥，直到来年立秋。

　　菊花属草本植物,原产于我国,栽培历史久远,种类很多,但颜色大致可以分为黄,百,粉三种,经常开于百花之后,严冬之前,是一种喜寒的草本花.

　　菊花高洁的精神,独特的生活环境,使历代文人墨客为之系心动容,留下了不少的佳作名篇.例如,晋代诗人陶渊明的"采菊东篱下,悠然见南山"的诗句,充分寄予着诗人的品格与情操成为千古佳句.所以菊花不仅可以美化环境,还可以陶冶人的情操.
　　另外,菊花的药用,食用价值也很高,有除风祛邪,益肝补阴,清热解毒,理肺明目之功效.

　　既然菊花有百利而无一害,深受人们的喜爱,那么怎样养好菊花呢?

　　现在,我就介绍怎样养好菊花的方法.(只限于家居盆栽)

　　大致可分为以下几条:

　　1.因为菊花是草本植物,其性子又喜寒,所以买花秧最好选在春夏时期.
　　2.花秧买好后,应在花土里埋好底肥,使花秧长得壮实有力.并且每隔一天浇一次水,保证花秧能够得到充足的水份.
　　3.花秧长大后,应该把花秧移栽到大一点的盆中,使其有更好的生长.
　　4.等花秧完全长成后,应该把花秧一棵一棵的分别栽培.菊花不生种子,只是靠地下的根系繁殖新苗.
　　5.如果开花后,发现花朵上,花叶上出现小虫子,千万不要用杀虫剂去喷,那样会损害花株.要用烟灰水喷洒,虽然效率慢,但可以保证花株的安全.

　　繁殖与栽培
　　1．繁殖 菊花用扦插、分株、嫁接及组织培养等方法繁殖。
　　（1）扦插可分为芽插、嫩枝插、叶芽插。芽插，在秋冬切取植株脚芽扦插。选芽的标准是距植株较远，芽头丰满。除去下部叶片，按株距3－4厘米，行距4－5厘米，插于温室或大棚内的花盆或插床中，保持7－8℃室温，春暖后栽于室外。嫩枝插，此法应用最广，多于4－5月扦插，截取嫩枝8－10厘米作为插穗，在18－21℃的温度下，3周左右生根，约4周即可定植。露地插床，介质以素沙为好，床上应遮荫。全光照喷雾插床无需遮荫。叶芽插，从枝条上剪取一张带腋芽的叶片扦插，此法仅用于繁殖珍稀品种。
　　（2）分株 一般在清明前后，把植株掘出，依根的自然形态带根分开，另植盆中。
　　（3）嫁接 为使菊花生长强健，用以做成“十祥锦”或大立菊，可用黄蒿或青蒿作砧木进行嫁接。秋末蒿种，冬季在温室播种，或3月间在温床育苗，4月下旬苗高3—4厘米时移于盆中或定植田间，5—6月间在晴天进行劈接。
　　（4）组织培养用组织培养技术繁殖菊花，有繁殖迅速、成苗量大、脱毒及保持品种特性等优点。基本培养基为MS，附加适量植物激素，pH5.8。用菊花茎尖、嫩茎或花蕾为外植体，切成0．5厘米的小段接种。培养室温度为25℃＋1℃。每日照光8小时，光强3000—4000勒克斯。经1—2个月培养，可诱导成苗。
　　2．栽培
　　（1）盆栽菊的栽培管理 盆栽菊花大致可归纳为三种方式。
　　一段根系栽培法 长江、珠江流域及西南地区多用此法。即5月扦插。6月上盆，8月上旬停止摘心，9月加强肥水管理，促其生长，10－11月开花。各地盆栽菊的方法不同，主要有以下五种：扦插后即上盆，此法优点为根部损伤少，花色正，花期长，但较费工；瓦筒地植上盆，扦插苗植于三片瓦围成的瓦筒中栽培，待花蕾上色时挖起上盆。此法较前者省工，但挖苗时易伤根，花期与花的品质不如前者；地植套盆法，扦插苗定植于高畦上，7月初套上大孔盆，使苗从盆孔伸出，分次加土，现色时铲断地下根部；盆中嫁接法，3月间播种育蒿苗，5月间在蒿苗上嫁接菊花，以后管理同扦插上盆法，用此法繁殖，植株健壮，花大且开花较早，但较费工，地植嫁接套盆法，3月间将育好的青蒿苗栽于畦中，5月间嫁接，花蕾现色时移人盆中。其优点为管理方便，株植强健，花亦大。缺点是伤根较重。
　　二段根系栽培法 此法在东北地区常用，在江西、湖南等地也有应用。在5一6月秆插，幼苗成活后上盆，加土至盆深的1/3—1/2。7月下旬至8月上旬停止摘心。待侧枝长出盆沿后，用盘枝法调整植株的高度，并将枝条加以固定，使其分布均匀，上部加上覆盖，不久盘压的枝上即生出根来。当枝条长到一定高度时，还可再盘枝调整一次，然后加足肥土。应用此法，菊花外形整齐美观，植株较矮，叶片丰满，枝条健壮，花大，花期长。因盘枝上又生根，故称为二段根系栽培法。
　　三段根系栽培法 是华北地区常用的栽培方法。从冬季秆插至次年11月开花，需时1年。北京艺菊名家总结出以下4个阶段，即冬存，秋末冬初选健壮脚芽扦插养苗；春种，4月中旬分苗上盆，盆上用普通腐叶上，不加肥料，夏定，利用摘心促进脚芽生长，至7月中旬出土脚芽长至10厘米左右时，选发育健全，芽头丰满的苗进行换盆定植，秋养，7月上中旬将选好的壮苗移入直径20一24厘米的盆中，盆土用普通培养土加0．5％过磷酸钙。将小盆中的菊苗连土坨倒出，以新芽为中心栽植，并剪除多余蘖芽，加土至原苗深度压实。换盆后，新株与母株同时生长，待新株已发育茁壮后，将老株齐土面剪去。剪除母本后松上，填人普通培养上，并加20％一30％的腐熟堆肥。这时盆中已有8成满的肥土，1周后第三段新根生出，新老三段形成强大根系，整个栽培过程，换盆1次，填土2次，植株三度发根。
　　（2）造型菊的栽培管理 即将菊花进行艺术加工，构成一种特定的型式。
　　悬崖菊 一般选用小菊品种，用一端弯曲的竹片插入盆中，另一端固定于架上，使植株沿竹片生长，与地面呈45度角，每2－3节绑扎一次。主枝任其生长，侧枝反复摘心，至9月下旬停止摘心。现蕾后进行几次剥蕾，移人大盆养护。悬崖菊一般主枝长约1.5米，置于石旁水畔及假山上，枝垂花繁，颇具特色。如制作大悬崖菊，须提前7—8月间扦插，并于8月至次年3月每日增加光用至14小时以上，以抑制当年出现花蕾。因悬崖菊植株长大，故所需水肥较多，应子充分供应。
　　大立菊 选用分枝性强，枝条柔软的大花品种，精心培育1—2年，每株可开数十至数千朵花，适于展览会及厅堂用。右用扦插法栽培。特大立菊则常用蒿嫁接，并用长日照处理培养2年妈成。扦插法栽培要点如下：9月间挖5－10厘米长的健壮脚芽插于浅盆中，生根后移于直径12厘米的盆中，室内越冬。次年1月移入大盆。当苗生7－9片叶时，留6－7片叶摘心。上部留3-4个侧枝，以后每侧枝留4-5片叶反复摘心。春暖后定植，以后约每20天摘心1次，8月上旬停止。植株蹭插1根细竹，固定主干，四周再插4-5根竹竿，引绑侧枝。至9月上旬移入大盆。立秋后加强水肥管理，经常除芽、剥蕾。当花蕾直径达1-1.5厘米时，用竹片制成平顶形或半球形的竹圈套在植株上，并与各支柱连接绑牢，然后用细铅丝把均匀地系于笔圈上，继续养护。这样培养的大立菊，一株可开化数百朵。
　　塔菊（十祥锦） 将各种不同花型、花色的菊花接在一株3－5米高的黄花蒿上，砧木主枝不截顶，让其生长，在侧枝上分层嫁接，呈干革命形。各色花朵同时开花，五彩缤纷，非常壮观。培养十祥锦菊，在选用接穗品种时，要注意花型、花色、花大小等的协调和花期的相近，以使全株表现和谐一致。
　　案头菊 株矮、花大，可布置厅堂、几案。它有占地面积小，生长期短，观赏时间长等优点。案头菊的栽培主要掌握选择品种、适时育苗与激素处理三要点。案头菊宜选用大花、花型丰满、叶片肥大舒展的矮形品种，如绿云、绿牡丹、帅旗、灯下舞娘等。扦插育苗的时间宜在8-9月间。待根系粗壮时移入直径10厘米的盆中，1周后施完全肥料，以后逐渐加大肥料浓度，至花蕾透色时停止施肥。每次浇肥水，切忌过多。扦插成活后，即用矮壮素B9（N-2甲胺基丁二酰胺酸）2%水溶液处理，以后每10天处理1次，直至现色为止，总共4-5次，即可实现矮化。
　　（3）切花菊的栽培管理 切花菊居世界“四大切花”之冠，约占总量的30%。
　　菊花切花的周年供应 鲜切花生产，须做到周年均衡上市。常规栽培的有春菊、夏菊、秋菊和冬菊（寒菊），品种极多。不开菊花的月份，则通过人工催延花期，来解决供应问题。菊花的花芽分化与开花，和叶数、株高、日照及温度都有关系。花芽分化需要生长到展叶10片左右、株高25厘米以上，至开花尚须45—60天时间。一般秋菊、冬菊在短日照条件下花芽迅速分化（10—15天），在长日照条件下，则花芽不分化。而夏菊品种，则在长旧照的条件下，花芽能完成分化。在常规栽培的条件下，广州地区夏菊最迟开花品种为六月黄、六月白、贵妃红等，但夏日气温高，日用强烈，开花时这些品种也应置于荫棚下。秋菊最早开花的为早黄、早白、白蟹爪、黄泥金，一般10月下旬或11月初就已开花。7、8、9、10月四个月需用人工加光或遮光，调节气温及湿度等即能将秋菊提前开花，将夏菊延迟开花，使切花生产全年分批均衡上市。人工加光，一般用100瓦或60瓦电灯泡吊在植株上方1米处，每盏照射面积4平方米。加光及遮光的方法有三种：一是间歇或短暂加光，即在黑夜里加光0．5—1小时，二是白天给以若干小时的黑暗处理（即日间遮光）；三是早、晚提前加光，以增加日照时数，或遮光以延长黑夜时间。
　　切花栽培 和一般栽培方法大同小异，最紧要的是选择排水良好的肥沃砂质壤土。切花辅地每亩约栽6000株，即每平方米种8—9株。每株留5枝，定植后20天去顶，经常剥除侧芽，至现蕾期则要及时剥蕾。每亩约可收获3万枝切花。常见的病害有褐斑病、黑斑病、白粉病及根腐病等。以上几种病的病原菌均属真菌，皆因土壤湿度太大，排水及通风透光不良所致。故宜选生态条件良好处栽培，并需注意排涝，清除病株、病叶，烧毁残根。盆土宜用1：8福尔马林液消毒，生长期中再用波尔多液，80％可湿性代森锌液，或50％可湿性托布津液喷洽。虫害有蚜虫、红蜘蛛、尺蠖、菊虎（菊天牛）、蛴螬、潜叶蛾幼虫等，可通过人工捕杀及喷药进行防治。
　　鉴赏 菊花是我国名花，在我国已有三千多年的栽培历史。著名诗人屈原所若的《离骚》中就有“朝饮木兰之坠露，夕餐秋菊之落英”的佳句。古人爱好菊花开始是从实用价值出发，如《神农本草经》记载：“菊服之轻身耐老”。随着时代的演变，菊花形色的发展，对菊花的爱好又逐步发展到欣赏它的姿态，赞美它的风格。“莫嫌老圃秋容淡，犹看黄花分外香。”这是宋朝诗人韩琦赞美菊花开花于深秋之际的诗句。时值深秋，寒气袭人，万花凋谢，唯有菊花此时却五彩缤纷，变化多姿，傲霜怒放。晋代陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，说明种菊欣赏，题咏抒怀，已成风尚。

　　菊花品种繁多，依花瓣形态可分为单瓣类，桂瓣类、管瓣类等；依花型可分为宽瓣型、荷花型、莲座型、球型、松针型、垂丝型等；依栽培形式可分为独本菊（又称标本菊），多头菊，悬崖菊，大立菊，高按菊等。独本菊因一株只有一朵花，营养集中，花朵硕大，能充分体现出该品种的特性，在菊展中多用于品种展出。悬崖菊多用小花系品种培植，繁花朵朵，花团锦簇，如居高悬崖，别具雅趣。大立菊一株着花数百朵，常加以人工整理，使之花序井然，或扎成各种图案花纹，一旦花开，美丽壮观。充分体现出巧夺天功的园林艺术。高按菊则是充分借用青蒿高大健壮的体魄，让菊花寄居其上，形成高大的菊塔，蔚为奇观

上盆

生根的菊苗可先栽于16-20；厘米口径的泥盆中，底部垫瓦片3块，以遮断排水孔，但不堵塞排水，然后加一些培养土（培养土可用菜园土40%、和碧糠灰30%、腐熟鸡棚肥30%配制，或者用园土70%和碧糠灰30%配制），将菊苗放在花盆中央，扶正苗子再加土压紧，使土面与盆口保持2厘米距离，以便浇水，并防止日晒，3-5天之后即可移至向阳处。待苗长大时，视其生长的需要，再换之23-27厘米的泥盆中。换盆时若有腐熟的基肥，可作底肥垫在盆底，以补充培养土的营养，有利于植株生长。

浇水

浇水是一件经常而细致的工作，也是菊花生长好坏的关键。浇水以含矿物质少的河水、塘水、贮存的雨水为好。水温要求与土壤的温度接近，冬季要在中午水暖时浇，夏季要在早晨或傍晚是浇。浇水多少要根据天气看土、看苗的情况而定：高温干旱季节，蒸发量大，每天浇水1-2次；低温和阴雨天，应少浇或不浇。遇到大雨时应及时倾盆倒水，以免菊根受涝腐烂死亡。看苗即掌握菊花不同生长期的需水规律，新移栽及换盆菊苗第一次水必须浇足，幼苗期浇水量不宜过多，随着菊苗长大，气温也逐渐增高，水量就要增多。摘心整形后蒸发量较小，浇水量也要减少，待发芽后再恢复正常。生长期后含蕾待放时，需水量较多，开花后水量应减少。看上即浇水前检查表土是否发白，土发白才浇，忌连续对潮湿的盆土浇水，盆土长期过于潮湿会造成菊苗萎黄或死亡。浇水或雨后若有泥浆溅污叶片，应及时用清水冲洗干净，否则容易落叶。

施肥

施肥的数量与时间，视菊苗生长情况而定。若叶子瘦而发黄说明肥料不足；叶子厚而发黑说明肥料过多。菊花生长期以施氮为主，并坚持薄肥勤施的原则。苗期肥淡一些，量少一些，一般隔10-1 5天施一次15％-20％腐熟人粪尿。生长中期，需肥量增大．每隔3—4天施肥一次，但要考虑品种、个体间的差异，粗种多施，细种不施，叶色浓绿的少施，叶色黄绿的多施。菊花孕蕾期（在菊花停头萌发后起花蕾前半个月），必须停止使用氮肥，而用1％的磷酸二氢钾根外施肥，每星期一次，共3次。花蕾形成后，继续使用较浓的氮肥(20％-30％腐熟人粪尿)直至开花。施肥时必须防止肥水溅污叶片，叶片残留肥料应立即用清水洗净。施肥的第二天一定要浇水(俗称“还水”)。

摘心除芽

摘除主枝先端，能促发新枝多开花，并能控制植株高度和延长花期，例如通过最后一次摘心，小菊70天后能开花，大菊80天后能开花。摘心次数，一般大菊进行3次，小菊进行5次。大菊移植半个月(6月中旬末)植株高约20厘米时可进行第一次摘心。方法是：留基部3—4片叶(能萌发3—4个芽)，将主于先端全部摘去，经过25天左右，叶腋芽又发侧枝，此时侧枝下留2片叶，其他全部摘去，再过25天(一般是“立秋”前4天或最迟到“立秋”后3天)停头，方法同上。小菊摘心每次相隔18天左右，到8月下旬停头。

菊花停头后，又抽发新技、新芽，这些新芽要随时除去，停头半月后(8月下旬)，把新枝及多余的枝条剪除，仅按需要留5-7个分布排列均匀的技条。菊花花蕾很多，为达到预定的花朵数量和匀齐度，10月上旬至中旬，每枝上只留一个与全株一样大小的花蕾，其他花蕾再次摘除，但不能一次摘完，否则损坏了无法补救。

立支柱

菊花长大后常易倒伏，应于7月下旬在菊干旁设立支柱。支柱数目可依花头多少而增减，多用细竹竿作支柱材料。待开花时，将每株花按不同距离、角度缚牢，使其分布均匀，整齐美观。

菊花
CHRYSANTHNMUM

菊花是中国传统名花。它隽美多姿，然不以娇艳姿色取媚，
却以素雅坚贞取胜，盛开在百花凋零之后。人们爱它的清秀
神韵，更爱它凌霜盛开，西风不落的一身傲骨。中国赋予它
高尚坚强的情操，以民族精神的象征视为国萃受人爱重，菊
作为傲霜之花，一直为诗人所偏爱，古人尤爱以菊名志，以
此比拟自己的高洁情操，坚贞不屈。

中国人极爱菊花，从宋代起民间就有一年一度的菊花盛会。
古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。如菊花与
喜鹊组合表示“举家欢乐”；菊花与松树组合为“益寿延
年”等，在民间应用极广。

菊花
（Dendranthema marifolium Tzvel）

菊花别名秋菊、菊华，属菊科、菊属。

形态特征：

多年生宿根草本，株高60-150cm。茎分地上茎和地下茎两部分：地上茎起立或半蔓性，呈圆形或棱形，具短柔毛，基部稍硬化；地下茎为根状茎，有节，节间生根，地下茎生长伸出土面，展叶成新苗谓“脚芽”。叶为单叶互生、托叶有或退化，叶柄有槽，叶片镟圆形至长圆形，有浅裂或深裂，常形成二闪裂，边缘有锯齿，先端尖，叶基楔形。花为头状花序，着生于茎顶或叶腋间；花外围为舌状药，俗称花瓣，形大而美丽主，其雄蕊退化而为雌花；花序中央为管状花，属两性花。聚花雄蕊5枚，雌蕊1枚，雄蕊合抱雌蕊，柱头二裂，子房下位一室。花色有白、粉、雪青、玫瑰红、紫红、黑红、淡黄、棕黄、淡率及红面粉背，红面黄背，或在一个花序有两种颜色。秋菊的花期为10-12月，果实为瘦果，短棒状。

品种：

我国菊花品种，经历代人工栽培选育，出现了千姿百态、五彩缤纷的珍奇品种，现已达三千多种。但是，在分类方法上，历年来议论较多，目前还无统一规定，只在重点类型方面，意见基本一致，大体上有以下几种基本方法。

一依花茎大小，把菊花分成大菊和小菊，6厘米以上为大菊，6厘米以下为小菊。

二依花瓣（舌状花）的形态分为平瓣、匙瓣、管瓣、歧瓣。

三依花型不同而分类，常见类型有：（大菊）

1.圆盆类；2.荷花类（孤球类）；3.芍药类；4.圆球类；5.卷散类；6.舞垂类；7.扶植类；8.毛刺类；9.龙爪类；10.托桂类。

四依整枝方式不同两分，一株一花为“独立菊”，或“标本菊”；一株数花为“立菊”；一株有花百朵以上者为“大立菊”；小菊整枝成悬垂状者为“悬崖菊”。

习性：

原产我国，早在十世纪就已传入朝鲜、日本以及东南亚，十六世纪传入欧洲，十九世纪传入美国，现世界各地广为栽培。性喜充足阳光，稍耐荫；喜凉爽气候，忌炎热，较耐寒。适生于土层深厚、结构疏松、透气性能良好、富含腐殖质的沙质壤土中，忌积水和连作。其重要特性为，菊花为短日照植物，生长发育分为两个阶段：在春、夏日照较长的季节进行营养生长，生根、长茎、发叶、壮大植株；在秋季日照较短的季节进行生殖生长，分化花芽，形成花蕾。

（一）标本菊

标本菊在艺菊栽培中最为病房，其基本特征是一株一花，又称独立菊。

1．冬种：分株、扦插繁殖均可。扦插在11月20日左右进行；分株则在菊花开花时节选择第一批脚芽进行，繁殖一般在露地苗床上。越冬时气温在0℃以下应覆盖塑料薄膜防冻。

2．春养：经过冬季养护的扦插苗，3月苗高已达5-30cm，可在3月下旬至4月下旬栽上盆。花盆用小仟盆，盆土用园土，每盆一株。春季管理以促发新根为主，注意适当肥水管理，防止徒长。

3．夏逼：5月中旬，菊苗已长至20-80厘米，可根据品种的不同特征，不同长势，实行分期摘心，弱者于5月中旬摘心，强者于6月上旬末摘心，并注意保留全部功能叶和部分新叶，以诱发脚芽。如母株生长不旺，可酌量薄施肥水，促使脚芽旺盛生长。

挑脚芽：6月初，应及时选留脚芽，一般留2-3个离母株较远的脚芽。7月中旬最后选定新苗，选苗时应去除节间稀疏、长势衰弱或节间过密、叶片肥厚、芽头不饱满的新株，对早花和中花品种诮去除“带头花”、干基芽、表土芽。

4．秋攻：选留新苗后，待7月上中旬换月中仟盆，盆土可用普通园土加0.5%的骨粉，定植时，盆土仅为盆二分之一，并使新苗端直。8月上旬末，新株已具较强独立生活能力时，应及时剪除母株。8月中旬，应及时为花盆填培养土，并为植株立杆支撑。此时要随时抹除侧芽。

9月菊花植株已生长定型，进入生殖生长。为了促进花芽分化，应根据不同品种的特性及长势，分别施20-50%的人烘尿，猪烘尿或油枯水作为催花肥，每隔5-7天施肥一次，待花蕾现色时即可停止施肥。

9月下旬以后，菊花开始现蕾，应注意预选花蕾，除主蕾外，可在主蕾下第三、四节位上留一后备蕾，其余侧蕾适时抹除。当主蕾发育正常时，则可除去后备蕾。

花蕾绽开时，对绿色品种应适当遮光；在深色花绽蕾时，应增施一次有机肥，并加强光照，使花色浓艳。当花蕾透色，蕊瓣发育充分后，应剪除过高的支撑杆，用席草或竹蔑丝绑牢，使花朵姿态端庄。

（二）立菊（盆菊）

立菊是栽培菊花中最普通和觉的一种方式，即一盆中开出整齐的数朵花。

1．留种：按品种计划留种，于11月中旬，将选定好的品种栽蔸或连盆留种。新引进的品种，可在砂质苗床上扦插繁殖。

2．嫩枝扦插：于5月上旬进行，插穗长度8-10厘米，扦插深度约1/2，扦插基质以砂土为宜，露地苗床宜可。插后精细管理，应及时浇水遮荫，二周后即可生根，生根后及时移栽。

3．上盆和换盆：最好在阴天进行。培养土为园土5份，腐叶土3份，堆肥2份。菊苗上盆先栽于小仟菊盆（直径10-12厘米），以后植株长大换中仟盆（直径25厘米）。

4养护管理：盆菊养护要求精细，盆土要求湿润。夏季气温高，雨量大，一般一天浇水两次，雨天及时排水；秋季一天一次。菊花在立秋前以养株为主，尽量促使根系发达。施肥视植株长势而定，若盆土基肥较足，一般在立秋前不施。自立秋后开始追肥，先用稀薄腐熟的油枯水，以后逐渐加浓；9月中旬视生长状况，施用腐熟的烘尿液和磷酸二氢钾液，花透色前，即停止施肥。

为他促发新枝，当苗高约10-12厘米时，留下部4-6叶摘心；当侧枝生长4-5片时，留2-3叶摘心；最后一次摘心在立秋后2-3天停止（称定头）。菊花通过摘心，往往会发生多个侧芽，除欲保留之侧芽外，其余侧芽应及时打除，以留3-5枝整齐的枝为妥。在花蕾发生后，应在每枝上留二个花蕾，待现花色后，只留一个蕾，其余花蕾剥除，促使花期一致，以利观赏。

在花蕾基本形成时，应用细竹杆支撑枝条，使之不致倒伏，支柱高度比菊株稍高3厘米左右，待花蕾绽开时，用胶带绑牢即可。

（三）大立菊

大立菊是选用大菊中生长势旺盛、分枝性强、节间长、软硬适度、植株高大的品种栽培而成。可进行分株扦插或嫁接繁殖。

分株、扦插于11月在选定的品种根标，选离母株较远，叶片未展的嫩芽，作上盆栽插或露地栽插。盆土宜用肥沃之培养土，施足基肥，并适时予以追肥，以养成肥壮之幼苗。花盆可用中仟盆（直径25厘米）。

当生长到20厘米时，用钢针挑剥芽心，使其萌发侧芽。挑心萌发出的几枝侧芽相互间节短，整齐美观。当侧芽抽和6-8片叶时，对侧芽作第一次摘心，以后每长到20厘米就可摘心一次，半月一次。为了保证各侧枝或小侧枝生长均匀，应采用控制侧枝数目加以调节。第1-2级侧枝可留2-4个，第三级每侧枝留3个小侧枝，第4-5级侧枝仅留2小侧枝，立秋后10天“定头”，即作最后一次摘心。每次摘心从中间开始，然后摘周边的。

随枝条生长，应即时立柱、裱扎，以免枝条折断，并逐渐将枝条向外拉展以扩大株冠。待植株根系已充满盆土，应及时上大盆，以干猪烘、骨粉作基肥，定植上盆后，要适时追施磷肥、钾肥、油枯，使植株健壮。定植上盆一般在8月进行。

花蕾发生后，应设立柱或竹架，竹架用细竹及竹片扎成半球形圆盘形，圈数多少由枝条数目而定，一般为4-8圈，然后用支柱支撑固定于盆上。绑扎时，先将第二或第三级侧枝固定在竹架下，然后把所有花枝分成六等分，按内外、左右顺序绑扎，一圈圈地排列，将每一花蕾高出竹架6厘米绑扎，使之整齐美观。

（四）悬崖菊

悬崖菊是选用中、小品种，经人工整形具有独特风格的盆栽，形似高山悬崖，帮称悬崖菊。

悬崖菊的培养需要一年的时间，于11月下旬，选出植株生长强健、茎干坚韧易于伸长、易于分枝的品种，将母株根部脚芽取下，最好带根栽入盆内。同一品种，两株并栽。盆土用肥沃的培养土，管理与大立菊相同。

4月清明前后，连盆移于适地培养。为让菊蔓倾斜生长应搭倾斜竹竿，牵引时，选强者绑于倾斜竹竿，使其沿竿生长。另一株则剪去上半部分，促发侧枝，以弥补另一株盆脚之缺陷。竹竿要注意向西倾斜，使菊苗易顺竿生长，否则出现“抬头”现象。

培养悬崖菊，整枝摘心是重要环节。植株高20厘米左右去头，留一顶芽或3个芽作主枝，以后既不摘主梢之心，也不抹侧芽，而只摘侧枝之心，促其分枝，任其主梢延伸。

侧枝第一次摘心在5月中、下旬进行，保留4片叶；以后的产析生小侧枝摘心，仅留2片叶；每月摘心一次；至立秋后10天为止。由于植株先端的生长势强而花蕾亦较基部先形成，所以最后一 次摘心，可分2-3次进行。基部比先端早10天摘心，中部早5天进行，由此可使花期整齐一致。

（五）塔菊

培养塔菊多用黄蒿或青蒿嫁接菊花而成。头年养护好砧木后，翌年5-6月进行嫁接。嫁接部位由下而上，分层逐渐上升直至顶部。嫁接法用嫩芽劈接，接穗、菊芽颜色可不同，但花期要接近。嫁接应在侧枝幼嫩时进行，否则成活率不高。接后应保护空气湿润，切忌将水浇到接口上。

菊花为短日照开花植物，可以通过控制日照长短来提前或延后花期。

秋菊提前国庆节开花：一般中花品种从遮光处理后10-12天开始花芽分化，再过35-40天花蕾现色，计60天即可开花。为此，中花品种于7月底用遮光处理；晚花品种相应提前5-10天，早花种相应延后5-7天处理。

每天遮光时间从下午5点到第二天早晨8点效果较好，遮光过程中，应保持黑暗的连续性。

秋菊延迟到元旦、春节开花：秋菊延www.rixia.cc迟开花的方法很多，如多施氮肥、夜间升温、摘心等都有一定效果。但加光处理效果最佳。通常选用晚花品种，其花芽分化时间在9月中、下旬。花芽分化到开花约需60天左右，元旦开花的菊花，其加光的终止期应在元旦前70天，恢复短日照，促进花芽分化，由此于十月中旬终止加光措施。春节开花，按同理推算。在生产中，以用60瓦灯泡照5平方米计，每夜给予加光3小时，在午夜前后效果最好。

用途

菊花是“花中四君子”之一，其品种繁多，花色各异，是优良的切花及花镜材料。菊花
（Dendranthema marifolium Tzvel）

菊花别名秋菊、菊华，属菊科、菊属。

形态特征：

多年生宿根草本，株高60-150cm。茎分地上茎和地下茎两部分：地上茎起立或半蔓性，呈圆形或棱形，具短柔毛，基部稍硬化；地下茎为根状茎，有节，节间生根，地下茎生长伸出土面，展叶成新苗谓“脚芽”。叶为单叶互生、托叶有或退化，叶柄有槽，叶片镟圆形至长圆形，有浅裂或深裂，常形成二闪裂，边缘有锯齿，先端尖，叶基楔形。花为头状花序，着生于茎顶或叶腋间；花外围为舌状药，俗称花瓣，形大而美丽主，其雄蕊退化而为雌花；花序中央为管状花，属两性花。聚花雄蕊5枚，雌蕊1枚，雄蕊合抱雌蕊，柱头二裂，子房下位一室。花色有白、粉、雪青、玫瑰红、紫红、黑红、淡黄、棕黄、淡率及红面粉背，红面黄背，或在一个花序有两种颜色。秋菊的花期为10-12月，果实为瘦果，短棒状。

品种：

我国菊花品种，经历代人工栽培选育，出现了千姿百态、五彩缤纷的珍奇品种，现已达三千多种。但是，在分类方法上，历年来议论较多，目前还无统一规定，只在重点类型方面，意见基本一致，大体上有以下几种基本方法。

一依花茎大小，把菊花分成大菊和小菊，6厘米以上为大菊，6厘米以下为小菊。

二依花瓣（舌状花）的形态分为平瓣、匙瓣、管瓣、歧瓣。

三依花型不同而分类，常见类型有：（大菊）

1.圆盆类；2.荷花类（孤球类）；3.芍药类；4.圆球类；5.卷散类；6.舞垂类；7.扶植类；8.毛刺类；9.龙爪类；10.托桂类。

四依整枝方式不同两分，一株一花为“独立菊”，或“标本菊”；一株数花为“立菊”；一株有花百朵以上者为“大立菊”；小菊整枝成悬垂状者为“悬崖菊”。

习性：

原产我国，早在十世纪就已传入朝鲜、日本以及东南亚，十六世纪传入欧洲，十九世纪传入美国，现世界各地广为栽培。性喜充足阳光，稍耐荫；喜凉爽气候，忌炎热，较耐寒。适生于土层深厚、结构疏松、透气性能良好、富含腐殖质的沙质壤土中，忌积水和连作。其重要特性为，菊花为短日照植物，生长发育分为两个阶段：在春、夏日照较长的季节进行营养生长，生根、长茎、发叶、壮大植株；在秋季日照较短的季节进行生殖生长，分化花芽，形成花蕾。

栽培技术

我国和地栽培菊花，因栽培方式的不同，栽培管理的方法也各异。栽培方式为标本菊、立菊（盆菊）、大立菊、悬崖菊、塔菊等。下面就几咱主要栽培方式的繁殖管理简述于后。

（一）标本菊

标本菊在艺菊栽培中最为病房，其基本特征是一株一花，又称独立菊。

1．冬种：分株、扦插繁殖均可。扦插在11月20日左右进行；分株则在菊花开花时节选择第一批脚芽进行，繁殖一般在露地苗床上。越冬时气温在0℃以下应覆盖塑料薄膜防冻。

2．春养：经过冬季养护的扦插苗，3月苗高已达5-30cm，可在3月下旬至4月下旬栽上盆。花盆用小仟盆，盆土用园土，每盆一株。春季管理以促发新根为主，注意适当肥水管理，防止徒长。

3．夏逼：5月中旬，菊苗已长至20-80厘米，可根据品种的不同特征，不同长势，实行分期摘心，弱者于5月中旬摘心，强者于6月上旬末摘心，并注意保留全部功能叶和部分新叶，以诱发脚芽。如母株生长不旺，可酌量薄施肥水，促使脚芽旺盛生长。

挑脚芽：6月初，应及时选留脚芽，一般留2-3个离母株较远的脚芽。7月中旬最后选定新苗，选苗时应去除节间稀疏、长势衰弱或节间过密、叶片肥厚、芽头不饱满的新株，对早花和中花品种诮去除“带头花”、干基芽、表土芽。

4．秋攻：选留新苗后，待7月上中旬换月中仟盆，盆土可用普通园土加0.5%的骨粉，定植时，盆土仅为盆二分之一，并使新苗端直。8月上旬末，新株已具较强独立生活能力时，应及时剪除母株。8月中旬，应及时为花盆填培养土，并为植株立杆支撑。此时要随时抹除侧芽。

9月菊花植株已生长定型，进入生殖生长。为了促进花芽分化，应根据不同品种的特性及长势，分别施20-50%的人烘尿，猪烘尿或油枯水作为催花肥，每隔5-7天施肥一次，待花蕾现色时即可停止施肥。

9月下旬以后，菊花开始现蕾，应注意预选花蕾，除主蕾外，可在主蕾下第三、四节位上留一后备蕾，其余侧蕾适时抹除。当主蕾发育正常时，则可除去后备蕾。

花蕾绽开时，对绿色品种应适当遮光；在深色花绽蕾时，应增施一次有机肥，并加强光照，使花色浓艳。当花蕾透色，蕊瓣发育充分后，应剪除过高的支撑杆，用席草或竹蔑丝绑牢，使花朵姿态端庄。

（二）立菊（盆菊）

立菊是栽培菊花中最普通和觉的一种方式，即一盆中开出整齐的数朵花。

1．留种：按品种计划留种，于11月中旬，将选定好的品种栽蔸或连盆留种。新引进的品种，可在砂质苗床上扦插繁殖。

2．嫩枝扦插：于5月上旬进行，插穗长度8-10厘米，扦插深度约1/2，扦插基质以砂土为宜，露地苗床宜可。插后精细管理，应及时浇水遮荫，二周后即可生根，生根后及时移栽。

3．上盆和换盆：最好在阴天进行。培养土为园土5份，腐叶土3份，堆肥2份。菊苗上盆先栽于小仟菊盆（直径10-12厘米），以后植株长大换中仟盆（直径25厘米）。

4养护管理：盆菊养护要求精细，盆土要求湿润。夏季气温高，雨量大，一般一天浇水两次，雨天及时排水；秋季一天一次。菊花在立秋前以养株为主，尽量促使根系发达。施肥视植株长势而定，若盆土基肥较足，一般在立秋前不施。自立秋后开始追肥，先用稀薄腐熟的油枯水，以后逐渐加浓；9月中旬视生长状况，施用腐熟的烘尿液和磷酸二氢钾液，花透色前，即停止施肥。

为他促发新枝，当苗高约10-12厘米时，留下部4-6叶摘心；当侧枝生长4-5片时，留2-3叶摘心；最后一次摘心在立秋后2-3天停止（称定头）。菊花通过摘心，往往会发生多个侧芽，除欲保留之侧芽外，其余侧芽应及时打除，以留3-5枝整齐的枝为妥。在花蕾发生后，应在每枝上留二个花蕾，待现花色后，只留一个蕾，其余花蕾剥除，促使花期一致，以利观赏。

在花蕾基本形成时，应用细竹杆支撑枝条，使之不致倒伏，支柱高度比菊株稍高3厘米左右，待花蕾绽开时，用胶带绑牢即可。

（三）大立菊

大立菊是选用大菊中生长势旺盛、分枝性强、节间长、软硬适度、植株高大的品种栽培而成。可进行分株扦插或嫁接繁殖。

分株、扦插于11月在选定的品种根标，选离母株较远，叶片未展的嫩芽，作上盆栽插或露地栽插。盆土宜用肥沃之培养土，施足基肥，并适时予以追肥，以养成肥壮之幼苗。花盆可用中仟盆（直径25厘米）。

当生长到20厘米时，用钢针挑剥芽心，使其萌发侧芽。挑心萌发出的几枝侧芽相互间节短，整齐美观。当侧芽抽和6-8片叶时，对侧芽作第一次摘心，以后每长到20厘米就可摘心一次，半月一次。为了保证各侧枝或小侧枝生长均匀，应采用控制侧枝数目加以调节。第1-2级侧枝可留2-4个，第三级每侧枝留3个小侧枝，第4-5级侧枝仅留2小侧枝，立秋后10天“定头”，即作最后一次摘心。每次摘心从中间开始，然后摘周边的。

随枝条生长，应即时立柱、裱扎，以免枝条折断，并逐渐将枝条向外拉展以扩大株冠。待植株根系已充满盆土，应及时上大盆，以干猪烘、骨粉作基肥，定植上盆后，要适时追施磷肥、钾肥、油枯，使植株健壮。定植上盆一般在8月进行。

花蕾发生后，应设立柱或竹架，竹架用细竹及竹片扎成半球形圆盘形，圈数多少由枝条数目而定，一般为4-8圈，然后用支柱支撑固定于盆上。绑扎时，先将第二或第三级侧枝固定在竹架下，然后把所有花枝分成六等分，按内外、左右顺序绑扎，一圈圈地排列，将每一花蕾高出竹架6厘米绑扎，使之整齐美观。

（四）悬崖菊

悬崖菊是选用中、小品种，经人工整形具有独特风格的盆栽，形似高山悬崖，帮称悬崖菊。

悬崖菊的培养需要一年的时间，于11月下旬，选出植株生长强健、茎干坚韧易于伸长、易于分枝的品种，将母株根部脚芽取下，最好带根栽入盆内。同一品种，两株并栽。盆土用肥沃的培养土，管理与大立菊相同。

4月清明前后，连盆移于适地培养。为让菊蔓倾斜生长应搭倾斜竹竿，牵引时，选强者绑于倾斜竹竿，使其沿竿生长。另一株则剪去上半部分，促发侧枝，以弥补另一株盆脚之缺陷。竹竿要注意向西倾斜，使菊苗易顺竿生长，否则出现“抬头”现象。

培养悬崖菊，整枝摘心是重要环节。植株高20厘米左右去头，留一顶芽或3个芽作主枝，以后既不摘主梢之心，也不抹侧芽，而只摘侧枝之心，促其分枝，任其主梢延伸。

侧枝第一次摘心在5月中、下旬进行，保留4片叶；以后的产析生小侧枝摘心，仅留2片叶；每月摘心一次；至立秋后10天为止。由于植株先端的生长势强而花蕾亦较基部先形成，所以最后一 次摘心，可分2-3次进行。基部比先端早10天摘心，中部早5天进行，由此可使花期整齐一致。

（五）塔菊

培养塔菊多用黄蒿或青蒿嫁接菊花而成。头年养护好砧木后，翌年5-6月进行嫁接。嫁接部位由下而上，分层逐渐上升直至顶部。嫁接法用嫩芽劈接，接穗、菊芽颜色可不同，但花期要接近。嫁接应在侧枝幼嫩时进行，否则成活率不高。接后应保护空气湿润，切忌将水浇到接口上。

菊花为短日照开花植物，可以通过控制日照长短来提前或延后花期。

秋菊提前国庆节开花：一般中花品种从遮光处理后10-12天开始花芽分化，再过35-40天花蕾现色，计60天即可开花。为此，中花品种于7月底用遮光处理；晚花品种相应提前5-10天，早花种相应延后5-7天处理。

每天遮光时间从下午5点到第二天早晨8点效果较好，遮光过程中，应保持黑暗的连续性。

秋菊延迟到元旦、春节开花：秋菊延迟开花的方法很多，如多施氮肥、夜间升温、摘心等都有一定效果。但加光处理效果最佳。通常选用晚花品种，其花芽分化时间在9月中、下旬。花芽分化到开花约需60天左右，元旦开花的菊花，其加光的终止期应在元旦前70天，恢复短日照，促进花芽分化，由此于十月中旬终止加光措施。春节开花，按同理推算。在生产中，以用60瓦灯泡照5平方米计，每夜给予加光3小时，在午夜前后效果最好。

用途

菊花是“花中四君子”之一，其品种繁多，花色各异，是优良的切花及花镜材料。

菊花具有清势解毒、疏风理气的功效。不仅可以食用，还适用于烦热头晕、赤眼肿毒、伤风感冒及高血压等症的辅助治疗。
菊花
（Dendranthema marifolium Tzvel）

菊花别名秋菊、菊华，属菊科、菊属。

形态特征：

多年生宿根草本，株高60-150cm。茎分地上茎和地下茎两部分：地上茎起立或半蔓性，呈圆形或棱形，具短柔毛，基部稍硬化；地下茎为根状茎，有节，节间生根，地下茎生长伸出土面，展叶成新苗谓“脚芽”。叶为单叶互生、托叶有或退化，叶柄有槽，叶片镟圆形至长圆形，有浅裂或深裂，常形成二闪裂，边缘有锯齿，先端尖，叶基楔形。花为头状花序，着生于茎顶或叶腋间；花外围为舌状药，俗称花瓣，形大而美丽主，其雄蕊退化而为雌花；花序中央为管状花，属两性花。聚花雄蕊5枚，雌蕊1枚，雄蕊合抱雌蕊，柱头二裂，子房下位一室。花色有白、粉、雪青、玫瑰红、紫红、黑红、淡黄、棕黄、淡率及红面粉背，红面黄背，或在一个花序有两种颜色。秋菊的花期为10-12月，果实为瘦果，短棒状。

品种：

我国菊花品种，经历代人工栽培选育，出现了千姿百态、五彩缤纷的珍奇品种，现已达三千多种。但是，在分类方法上，历年来议论较多，目前还无统一规定，只在重点类型方面，意见基本一致，大体上有以下几种基本方法。

一依花茎大小，把菊花分成大菊和小菊，6厘米以上为大菊，6厘米以下为小菊。

二依花瓣（舌状花）的形态分为平瓣、匙瓣、管瓣、歧瓣。

三依花型不同而分类，常见类型有：（大菊）

1.圆盆类；2.荷花类（孤球类）；3.芍药类；4.圆球类；5.卷散类；6.舞垂类；7.扶植类；8.毛刺类；9.龙爪类；10.托桂类。

四依整枝方式不同两分，一株一花为“独立菊”，或“标本菊”；一株数花为“立菊”；一株有花百朵以上者为“大立菊”；小菊整枝成悬垂状者为“悬崖菊”。

习性：

原产我国，早在十世纪就已传入朝鲜、日本以及东南亚，十六世纪传入欧洲，十九世纪传入美国，现世界各地广为栽培。性喜充足阳光，稍耐荫；喜凉爽气候，忌炎热，较耐寒。适生于土层深厚、结构疏松、透气性能良好、富含腐殖质的沙质壤土中，忌积水和连作。其重要特性为，菊花为短日照植物，生长发育分为两个阶段：在春、夏日照较长的季节进行营养生长，生根、长茎、发叶、壮大植株；在秋季日照较短的季节进行生殖生长，分化花芽，形成花蕾。

栽培技术

我国和地栽培菊花，因栽培方式的不同，栽培管理的方法也各异。栽培方式为标本菊、立菊（盆菊）、大立菊、悬崖菊、塔菊等。下面就几咱主要栽培方式的繁殖管理简述于后。

（一）标本菊

标本菊在艺菊栽培中最为病房，其基本特征是一株一花，又称独立菊。

菊花的适应性强，对气候和土壤条件要求不严，我国各地 均有栽培，微酸、微碱性土壤都能生长。小菊的耐寒力比大菊更强，花经几次严霜而不凋谢。温度在10℃以上隐芽可以萌发， 20至25℃的温度最适宜生长。菊花耐干旱，伯积水，喜疏松肥 沃含腐植质多的沙质土壤、凉爽的气候和充足的阳光。
菊花是短日照植物，在春夏长日照的季节里，只能进行营养生长。立秋以后，随着天气的转凉，日照时间的缩短，才能开 始花芽分化，孕育花蕾，冒霜开出艳丽的花朵。
盆栽菊花很容易养活，但是要养好却不容易。关键是要掌握扦插和摘顶芽的时机，等到开花时既要让它枝叶丰满，又要让它的高度适中，那样才有更好的观赏价值。全国各地因气候和纬度的不同，在菊花的盆栽管理上也是有差别的，你应该多向身边懂得养花的人请教。

菊花属草本植物,原产于我国,栽培历史久远,种类很多,但颜色大致可以分为黄,百,粉三种,经常开于百花之后,严冬之前,是一种喜寒的草本花.

菊花高洁的精神,独特的生活环境,使历代文人墨客为之系心动容,留下了不少的佳作名篇.例如,晋代诗人陶渊明的"采菊东篱下,悠然见南山"的诗句,充分寄予着诗人的品格与情操成为千古佳句.所以菊花不仅可以美化环境,还可以陶冶人的情操.
另外,菊花的药用,食用价值也很高,有除风祛邪,益肝补阴,清热解毒,理肺明目之功效.

既然菊花有百利而无一害,深受人们的喜爱,那么怎样养好菊花呢?

现在,我就介绍怎样养好菊花的方法.(只限于家居盆栽)

大致可分为以下几条:

1.因为菊花是草本植物,其性子又喜寒,所以买花秧最好选在春夏时期.
2.花秧买好后,应在花土里埋好底肥,使花秧长得壮实有力.并且每隔一天浇一次水,保证花秧能够得到充足的水份.
3.花秧长大后,应该把花秧移栽到大一点的盆中,使其有更好的生长.
4.等花秧完全长成后,应该把花秧一棵一棵的分别栽培.菊花不生种子,只是靠地下的根系繁殖新苗.
5.如果开花后,发现花朵上,花叶上出现小虫子,千万不要用杀虫剂去喷,那样会损害花株.要用烟灰水喷洒,虽然效率慢,但可以保证花株的安全.

繁殖与栽培
1．繁殖 菊花用扦插、分株、嫁接及组织培养等方法繁殖。
（1）扦插可分为芽插、嫩枝插、叶芽插。芽插，在秋冬切取植株脚芽扦插。选芽的标准是距植株较远，芽头丰满。除去下部叶片，按株距3－4厘米，行距4－5厘米，插于温室或大棚内的花盆或插床中，保持7－8℃室温，春暖后栽于室外。嫩枝插，此法应用最广，多于4－5月扦插，截取嫩枝8－10厘米作为插穗，在18－21℃的温度下，3周左右生根，约4周即可定植。露地插床，介质以素沙为好，床上应遮荫。全光照喷雾插床无需遮荫。叶芽插，从枝条上剪取一张带腋芽的叶片扦插，此法仅用于繁殖珍稀品种。
（2）分株 一般在清明前后，把植株掘出，依根的自然形态带根分开，另植盆中。
（3）嫁接 为使菊花生长强健，用以做成“十祥锦”或大立菊，可用黄蒿或青蒿作砧木进行嫁接。秋末蒿种，冬季在温室播种，或3月间在温床育苗，4月下旬苗高3—4厘米时移于盆中或定植田间，5—6月间在晴天进行劈接。
（4）组织培养用组织培养技术繁殖菊花，有繁殖迅速、成苗量大、脱毒及保持品种特性等优点。基本培养基为MS，附加适量植物激素，pH5.8。用菊花茎尖、嫩茎或花蕾为外植体，切成0．5厘米的小段接种。培养室温度为25℃＋1℃。每日照光8小时，光强3000—4000勒克斯。经1—2个月培养，可诱导成苗。
2．栽培
（1）盆栽菊的栽培管理 盆栽菊花大致可归纳为三种方式。
一段根系栽培法 长江、珠江流域及西南地区多用此法。即5月扦插。6月上盆，8月上旬停止摘心，9月加强肥水管理，促其生长，10－11月开花。各地盆栽菊的方法不同，主要有以下五种：扦插后即上盆，此法优点为根部损伤少，花色正，花期长，但较费工；瓦筒地植上盆，扦插苗植于三片瓦围成的瓦筒中栽培，待花蕾上色时挖起上盆。此法较前者省工，但挖苗时www.rixia.cc易伤根，花期与花的品质不如前者；地植套盆法，扦插苗定植于高畦上，7月初套上大孔盆，使苗从盆孔伸出，分次加土，现色时铲断地下根部；盆中嫁接法，3月间播种育蒿苗，5月间在蒿苗上嫁接菊花，以后管理同扦插上盆法，用此法繁殖，植株健壮，花大且开花较早，但较费工，地植嫁接套盆法，3月间将育好的青蒿苗栽于畦中，5月间嫁接，花蕾现色时移人盆中。其优点为管理方便，株植强健，花亦大。缺点是伤根较重。
二段根系栽培法 此法在东北地区常用，在江西、湖南等地也有应用。在5一6月秆插，幼苗成活后上盆，加土至盆深的1/3—1/2。7月下旬至8月上旬停止摘心。待侧枝长出盆沿后，用盘枝法调整植株的高度，并将枝条加以固定，使其分布均匀，上部加上覆盖，不久盘压的枝上即生出根来。当枝条长到一定高度时，还可再盘枝调整一次，然后加足肥土。应用此法，菊花外形整齐美观，植株较矮，叶片丰满，枝条健壮，花大，花期长。因盘枝上又生根，故称为二段根系栽培法。
三段根系栽培法 是华北地区常用的栽培方法。从冬季秆插至次年11月开花，需时1年。北京艺菊名家总结出以下4个阶段，即冬存，秋末冬初选健壮脚芽扦插养苗；春种，4月中旬分苗上盆，盆上用普通腐叶上，不加肥料，夏定，利用摘心促进脚芽生长，至7月中旬出土脚芽长至10厘米左右时，选发育健全，芽头丰满的苗进行换盆定植，秋养，7月上中旬将选好的壮苗移入直径20一24厘米的盆中，盆土用普通培养土加0．5％过磷酸钙。将小盆中的菊苗连土坨倒出，以新芽为中心栽植，并剪除多余蘖芽，加土至原苗深度压实。换盆后，新株与母株同时生长，待新株已发育茁壮后，将老株齐土面剪去。剪除母本后松上，填人普通培养上，并加20％一30％的腐熟堆肥。这时盆中已有8成满的肥土，1周后第三段新根生出，新老三段形成强大根系，整个栽培过程，换盆1次，填土2次，植株三度发根。
（2）造型菊的栽培管理 即将菊花进行艺术加工，构成一种特定的型式。
悬崖菊 一般选用小菊品种，用一端弯曲的竹片插入盆中，另一端固定于架上，使植株沿竹片生长，与地面呈45度角，每2－3节绑扎一次。主枝任其生长，侧枝反复摘心，至9月下旬停止摘心。现蕾后进行几次剥蕾，移人大盆养护。悬崖菊一般主枝长约1.5米，置于石旁水畔及假山上，枝垂花繁，颇具特色。如制作大悬崖菊，须提前7—8月间扦插，并于8月至次年3月每日增加光用至14小时以上，以抑制当年出现花蕾。因悬崖菊植株长大，故所需水肥较多，应子充分供应。
大立菊 选用分枝性强，枝条柔软的大花品种，精心培育1—2年，每株可开数十至数千朵花，适于展览会及厅堂用。右用扦插法栽培。特大立菊则常用蒿嫁接，并用长日照处理培养2年妈成。扦插法栽培要点如下：9月间挖5－10厘米长的健壮脚芽插于浅盆中，生根后移于直径12厘米的盆中，室内越冬。次年1月移入大盆。当苗生7－9片叶时，留6－7片叶摘心。上部留3-4个侧枝，以后每侧枝留4-5片叶反复摘心。春暖后定植，以后约每20天摘心1次，8月上旬停止。植株蹭插1根细竹，固定主干，四周再插4-5根竹竿，引绑侧枝。至9月上旬移入大盆。立秋后加强水肥管理，经常除芽、剥蕾。当花蕾直径达1-1.5厘米时，用竹片制成平顶形或半球形的竹圈套在植株上，并与各支柱连接绑牢，然后用细铅丝把均匀地系于笔圈上，继续养护。这样培养的大立菊，一株可开化数百朵。
塔菊（十祥锦） 将各种不同花型、花色的菊花接在一株3－5米高的黄花蒿上，砧木主枝不截顶，让其生长，在侧枝上分层嫁接，呈干革命形。各色花朵同时开花，五彩缤纷，非常壮观。培养十祥锦菊，在选用接穗品种时，要注意花型、花色、花大小等的协调和花期的相近，以使全株表现和谐一致。
案头菊 株矮、花大，可布置厅堂、几案。它有占地面积小，生长期短，观赏时间长等优点。案头菊的栽培主要掌握选择品种、适时育苗与激素处理三要点。案头菊宜选用大花、花型丰满、叶片肥大舒展的矮形品种，如绿云、绿牡丹、帅旗、灯下舞娘等。扦插育苗的时间宜在8-9月间。待根系粗壮时移入直径10厘米的盆中，1周后施完全肥料，以后逐渐加大肥料浓度，至花蕾透色时停止施肥。每次浇肥水，切忌过多。扦插成活后，即用矮壮素B9（N-2甲胺基丁二酰胺酸）2%水溶液处理，以后每10天处理1次，直至现色为止，总共4-5次，即可实现矮化。
（3）切花菊的栽培管理 切花菊居世界“四大切花”之冠，约占总量的30%。
菊花切花的周年供应 鲜切花生产，须做到周年均衡上市。常规栽培的有春菊、夏菊、秋菊和冬菊（寒菊），品种极多。不开菊花的月份，则通过人工催延花期，来解决供应问题。菊花的花芽分化与开花，和叶数、株高、日照及温度都有关系。花芽分化需要生长到展叶10片左右、株高25厘米以上，至开花尚须45—60天时间。一般秋菊、冬菊在短日照条件下花芽迅速分化（10—15天），在长日照条件下，则花芽不分化。而夏菊品种，则在长旧照的条件下，花芽能完成分化。在常规栽培的条件下，广州地区夏菊最迟开花品种为六月黄、六月白、贵妃红等，但夏日气温高，日用强烈，开花时这些品种也应置于荫棚下。秋菊最早开花的为早黄、早白、白蟹爪、黄泥金，一般10月下旬或11月初就已开花。7、8、9、10月四个月需用人工加光或遮光，调节气温及湿度等即能将秋菊提前开花，将夏菊延迟开花，使切花生产全年分批均衡上市。人工加光，一般用100瓦或60瓦电灯泡吊在植株上方1米处，每盏照射面积4平方米。加光及遮光的方法有三种：一是间歇或短暂加光，即在黑夜里加光0．5—1小时，二是白天给以若干小时的黑暗处理（即日间遮光）；三是早、晚提前加光，以增加日照时数，或遮光以延长黑夜时间。
切花栽培 和一般栽培方法大同小异，最紧要的是选择排水良好的肥沃砂质壤土。切花辅地每亩约栽6000株，即每平方米种8—9株。每株留5枝，定植后20天去顶，经常剥除侧芽，至现蕾期则要及时剥蕾。每亩约可收获3万枝切花。常见的病害有褐斑病、黑斑病、白粉病及根腐病等。以上几种病的病原菌均属真菌，皆因土壤湿度太大，排水及通风透光不良所致。故宜选生态条件良好处栽培，并需注意排涝，清除病株、病叶，烧毁残根。盆土宜用1：8福尔马林液消毒，生长期中再用波尔多液，80％可湿性代森锌液，或50％可湿性托布津液喷洽。虫害有蚜虫、红蜘蛛、尺蠖、菊虎（菊天牛）、蛴螬、潜叶蛾幼虫等，可通过人工捕杀及喷药进行防治。
鉴赏 菊花是我国名花，在我国已有三千多年的栽培历史。著名诗人屈原所若的《离骚》中就有“朝饮木兰之坠露，夕餐秋菊之落英”的佳句。古人爱好菊花开始是从实用价值出发，如《神农本草经》记载：“菊服之轻身耐老”。随着时代的演变，菊花形色的发展，对菊花的爱好又逐步发展到欣赏它的姿态，赞美它的风格。“莫嫌老圃秋容淡，犹看黄花分外香。”这是宋朝诗人韩琦赞美菊花开花于深秋之际的诗句。时值深秋，寒气袭人，万花凋谢，唯有菊花此时却五彩缤纷，变化多姿，傲霜怒放。晋代陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，说明种菊欣赏，题咏抒怀，已成风尚。

菊花品种繁多，依花瓣形态可分为单瓣类，桂瓣类、管瓣类等；依花型可分为宽瓣型、荷花型、莲座型、球型、松针型、垂丝型等；依栽培形式可分为独本菊（又称标本菊），多头菊，悬崖菊，大立菊，高按菊等。独本菊因一株只有一朵花，营养集中，花朵硕大，能充分体现出该品种的特性，在菊展中多用于品种展出。悬崖菊多用小花系品种培植，繁花朵朵，花团锦www.rixia.cc簇，如居高悬崖，别具雅趣。大立菊一株着花数百朵，常加以人工整理，使之花序井然，或扎成各种图案花纹，一旦花开，美丽壮观。充分体现出巧夺天功的园林艺术。高按菊则是充分借用青蒿高大健壮的体魄，让菊花寄居其上，形成高大的菊塔，蔚为奇观

其实可以很简单，在开花后，就进行修剪，可以把剪下来的枝再插种。
多浇水，等到大一点的时候就施肥
菊花壮苗期，萌发出许多腋芽，需及时用手指捏掉
精心照料就可以长得很好了

菊花分很多种类：春菊、夏菊、秋菊以及寒菊、五月菊等

春秋都开。

坐在办公室里，一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？

午后容易打瞌睡，是因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。

但不管你是什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。

秘方1.拳头按压 释放疲惫

拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。

秘方2.指弹轻敲 赶走疲倦

(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。

(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。

秘方3.热石按摩 颈部舒畅

选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。

　　解决方法如下：
　　1，利用茶和咖啡
　　昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会带来片刻的清醒。日夏养花网

　　2，香氛饰品或者干花
　　美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会不再昏昏欲睡。

　　在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自 然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。

　　3，做运动

　　办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感， 头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开，可试着找到大楼防火隔离层，那儿地方够大，也不会有人干扰。
　　4，调温度

　　有时候室温也是个很重要的因素。唯一的办法是：降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会注入精神和活力， 有助于经度过“瞌睡危险期”。

夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。

由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾，造成脾虚。同时中医学还有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状，比较常见的症状比如说打瞌睡。

目前国内约有4％到5％的人受到瞌睡困扰，45％的车祸、50％以上的工伤事故都与睡眠不足有关。据美国国家高速公路安全管理最新资料显示，因为瞌睡疲劳每年平均造成10万起车祸和1500人死亡，仅这些车祸所带来的财产和工作效率损失就达125亿美元。俗话说呢春困秋乏夏打盹，那么人在夏天是特别容易。那为了防止瞌睡人们采用的办法可以说是五花八门，不过今天我们就给您支上一招“手部按摩法”。那么通过按摩手部的两个穴位，快速地赶走瞌睡虫。

首先按摩手部的少冲穴。

功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。

做法：要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区，要慢慢地出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相按。

其次按摩手部的大鱼际穴。

功效：增强脾胃功能，避免昏沉欲睡。

做法：右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面隆起的像鸡腿肉的这块区域，称作大鱼际，也是脾的反射区。先按左手，再按右手。按摩的方法很简单，拇指按下去后轻揉每个地方，感觉痛的地方可以多揉。选择这个部位是脾的经脉的穴位，按压感觉到疼就起到活血化淤、促进血液循环的作用，使脾发挥运送营养的功能，改善打瞌睡这一方面的症状。

要求的这个手部按摩法，您现在可以自己亲身体验一下。至于灵不灵验呢，我们请来两位主人公看一看他们的感受是怎么样的。

菁菁，小名瞌睡虫，在一家外企工作，业余爱好就是睡觉。

菁菁：“我每天晚上都要加夜班，可是就是特别容易犯困。那以前我就是用吃零食，可是因为我怕胖，所以这个方法不是特别好。然后就是用凉水洗脸，可是洗完脸以后呢我还要补妆，因为我老要出去见客户，觉得这样也特麻烦。可是现在我觉得听人家说的这种手部的按摩法不错，然后我就是试图去做了，反正也不费事，而且我觉得确实挺管用。”

张帆，大名瞌睡王，在一家电脑公司工作，平时爱打瞌睡。我们来看一看他以前是怎么样防瞌睡的吧。

张帆：“足底有少商穴，跺此穴位可以提神醒脑，不过这会影响左邻右舍的办公和休息。用梳子梳头，刺激头皮，虽然有助提神，不过要是搞接待工作的可不适合。如果头发的发型总是立着或者趴着，真是影响自身形象。我用了好多方法都是当时管用过后就不行了，后来我就按摩手指上那个穴位，按摩完以后真觉得脑子不像以前那么沉了，犯困的时间也不像以前那么长了。”

手部按摩简单易学，人人能做，很适合平时保健不过仍有几个原则要注意：

一 按摩穴位时不能过度用力。

二 按摩完了，不要用冷水洗手，以免因毛细血孔张大，让寒气有机可乘。

夏天是昼长夜短，你不防利用工作的空闲时间小憩一下。另外还要锻炼身体，注意饮食，这样才是赶走瞌睡虫最好的办法。如果您是经常莫名其妙的犯困的话，还是应该尽早到医院就医，这样的才能够保证您的身体健康。

不少人饭后精力有些下降的，这不一定是异常的，主要原因是饭后，过多的血液流到胃肠道来消化食物，进入脑部的血量有些下降，有些缺氧，所以犯困。

春困的原因

这一进了春天，人就特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，老人说这叫“春困”，也有人说这是种病，总之它给我们带来的麻烦不少，那到底为什么会出现春困？我们怎么做才能远离它呢？

季节交替，万物复苏，人们迎来了明媚了春天。可是春天温暖的阳光也使得许多人出现了“春天疲劳症”，也就是我们俗称的“春困”。

其实春困不是病，而是自然气候变化、气温回升而产生的一种暂时生理现象。

1. 在这种环境下，人体各个部位的血管是扩张的，大脑的供血相对情况下是比较少的，这个情况人就容易产生困乏。

2. 面对着春季气温的迅速地升高，人体的阳气生发有一个过程，显得相对不足，这时候人就感到困乏。

还有，在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素d，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。

春困虽说不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的上班族、须精力集中的司机等，春困都是他们很苦恼的一件事。那么怎样才能远离春困呢？

成年人每天睡眠8小时左右就足够了，过长的睡眠时间改变了睡眠和觉醒的正常周期，使人体生物钟的节律紊乱，使大脑长期处于抑制状态,同时，也会使大脑司管睡眠的细胞疲劳，醒后会感觉头昏、不适。这就是为什么有人感觉越睡越困的原因。

办公室对付春困十大招

“春困秋乏夏打盹”，春天已经来临，不少人开始感觉到春困的厉害。明明昨晚睡得还行，可是到了中午吃完午饭，浓浓的睡意还是袭来，怎样才能战胜春困呢？

利用茶和咖啡

昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。

这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了。

美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。当然，如果是快递送来的神秘鲜花，恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。

做运动

有人说生命在于运动，又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开，可试着找到大楼防火隔离层，那儿地方够大，也不会有人干扰。只是千万别练得兴起，忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你。

调温度

有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件，中央空调总是将冬日的office变得如春天一般的温暖。本来嘛，“春眠不觉晓”，这样的温度人是舒服了，却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是：降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力，当然，也许有些怕冷的同事会抱怨，但是没关系，头脑一凉就清醒多了，跟他讲道理也会更有说服力，而更主要的是你已经度过了“瞌睡危险期”。

嚼薄荷糖

吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。不过，吃口香糖得注意环保，将口胶弃置指定地点。最忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。

去洗手间

洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒，而且你会惊奇地发现周围的人说你精神好多了。

想心事

这不算开小差，手头工作告一段落，可以在电脑前装模作样。回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事，也许是开心，也许会难过，但无论如何，你不会犯困了。但是关键的一点，你千万不可以沉浸其中，尽量不要去想那些烦心劳神的事，不然岂不是“刚出狼穴，又入虎口”？同时要注意的是：不要让别人发现你变幻的表情，否则你的精神就会受到怀疑。

打电话

打私人电话本来并不允许，但其实这是office中最屡禁不止的事，每间办公室里都会有人拿着电话，声音越来越小。所以掌握好时机和技巧，找几个自己喜欢的朋友聊聊天，或者给心爱的人打个慰问电话都可以。只是时间不宜过长，待到困劲一过，就得马上加倍努力干活。记住，在办公室里煲电话粥是第一大忌。

找经理

找经理，当然不是要你向他报告你犯困了。如果你和经理的位置比较近，(最好又是那些不大不小的经理)，他对你构不成什么威胁，你也不是很怕他，那么就不妨找一些无伤大雅的事去“烦”他一下，比如向他问个电话什么的。要去见经理的人总是会振作精神，不会萎靡不振，也许不知不觉就把你的精神状态变好了。

去聊天

精神不好的时候，可以就近在办公室里找个人说说话。但是，说话聊天也许会给你带来负面的作用，所以找谁聊，怎么聊，而且又要有助于提神成为你的关键。除了找经理，还可以找你在办公室里比较有好感的一位异性，问一些有关工作事务，既无伤面子，又让别人抓不住工作偷懒的把柄。众所周知，在一个有好感的异性面前，你总是不自觉地打起了精神。

目前有3种提神的方法

方略1：草药茶助我提神

茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。

◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

◆熏衣草柠檬茶

材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁

制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

方略2：药香赶走疲劳

春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。

香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。

功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低

方略3：中医自我按摩

1按摩头部太阳穴

按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。

功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。

2按摩足底涌泉穴

按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。

功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。

早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时，身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激，减少散热，以保持身体的体温，到了春季，气温也慢慢上升，万物复苏，皮肤毛孔舒张，大脑的供氧量相应减少，所以人容易出现疲劳感，总体来说，春天需要提神是由于季节的过度造成的，这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响，所以我们要赶快采取行动，让我们的身体处于最佳的状态，一起来看看中医有什么办法让你神清气爽！

中医n种方略日夏养花网解决神乏

中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。

方略1：草药茶助我提神

茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。

◆薄荷茶

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

1冰糖薄荷茶

材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

2玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)

制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

3薄荷菊花茶

材料：薄荷3钱 菊花2钱

制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

◆菊花人参茶

材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱

制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

◆熏衣草柠檬茶

材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁

制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

方略2：药香赶走疲劳

春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。

香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。

功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白a(slga)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低

方略3：中医自我按摩

1按摩头部太阳穴

按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。

功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。

2按摩足底涌泉穴

按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。

功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。

3种常见错误的提神方式

生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？

1用烟酒来提神

烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。

2只要多睡精神自然好

春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。

最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。

3可乐咖啡饮料提神更有效

可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式

菊花的花期过后之后，叶子会凋落，花瓣也会凋落，只要你好好的保护好菊花的根部，第二年还是可以绽放花朵的。

把根留住，来年还能开花。

菊花随着气候变冷进入休眠状态，只要把它地面以上部分全部清理掉，只留根(可以盖些土)，它会安全越冬，明年春天它会自然发芽进入正常生长。

一般像菊花，花期过后，花就会掉落，然后剩下绿叶子，一般都是在来年菊花还会再开，所以在这个过程一定要细心的爱护浇水

菊花是在秋季开花，等花期过了以后，应该及时的把枝条剪掉。而且要尽量的剪短一些，这样能使它的新芽尽快的长出来。它的新芽是在它的根部生长。如果修剪不及时会影响新牙的生长速度，还有生长的数量。