空调已成为现代家庭的必需品，能降温防暑，提供一个舒适凉快的休息及工作环境。不过，若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调病」，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。
空调病的原因：
空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。
空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。
室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻敏感。室内乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。
空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。
改善措施：
经常清洗更换隔尘网，以防细菌病毒孳生。
浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。
尽量缩小室内外的温差，房间温度应保持摄氏25-27度。
空调室窗户不要用窗
挡往，让阳光照射入室内。
面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。
不要长时间困在空调室内，应到户外走走www.rixia.cc，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。

空调吹多了。会产生对空调的的依赖性，而且对热或冷失去了适应能力，当条件不具备的环境下就可能易生病，而使身体变差

空调危害
当频繁使用空调时，就会出现空调病，症状多为浑身无力、咳嗽、发烧等。
由于频繁使用，给电力也带来很大的压力。低温环境会使血管急剧收缩，
血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛；由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。"冷"感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。在女性，寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。
空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起WaTPteUcr着调节大脑皮质功能状态的作用，然而，空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的负离子密度将会降低，如果在室内还有人抽烟，将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩。
过敏性鼻炎患者长时间呆在空调屋里还有可能引起过敏性鼻炎的复发。空调房内有大量易导致过敏性鼻炎复发的物质——螨虫，而其最适宜生存在25℃左右的环境中。长期在空调房内的市民要定期开窗通风，床单被褥要经常用60℃的热水洗烫，地毯要定期吸尘，窗帘也要经常清洗。

热空调吹多了有什么坏处？哦哟热空调吹多了嘴巴会干，皮肤也是会干燥，还有就是热空调吹多了人会怕冷，所以说热空调还是少吹吹吧。

热天空吹久了干燥

空调吹久了会对呼吸道产生损害，因为冷气从呼吸道进入人体，时间久了，人的口鼻会发干，有时还伴有感冒症状；而且开空调会导致咽炎，导致咳嗽，因为空调屋空气不流通，病毒和细菌会趁机大量的繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。

一些经常出入空调房间的人，有慢性疾病或免疫力低下的人，此外，接受过激素类药物治疗的病人和吸烟者也要注意，长时间吹空调很容易诱发咽炎和呼吸道感染。所以在空调屋内，应该适当地多喝白开水，可用金银花、菊花等煮水当茶饮用，可清热解毒。

而且，空调吹久了很容易得“空调病”，也就是常见的大脑神经失衡反应。有些人大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，跑到空调下面直吹，这时空气流速增日夏养花网加，温度会骤降 3℃-4℃，会导致头晕。而且，突来的冷空气很容易刺激毛孔收缩，导致头疼和发昏。

一般长时间在空调下办公学习的人和有偏头疼等大脑神经系统疾病的人尤其严重。所以应该尽量避免长时间呆在空调房间里，室内外温差不应超过 7℃，要经常开窗换气日夏养花网，确保室内外空气的对流。

空调吹久了还会让关节和肠胃受凉，引发关节炎、恶心反胃等症状，像一些长期在空调环境下工作，体质偏寒的人和抵抗力差、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子容易受到影响。

所以在开空调的时候，最好在腿和肚子上盖上一层毛毯，最好能隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液的循环，空调温度不要调太低，要保证室内的冷热循环。

此外，长时间吹空调还会导致血压和血糖的升高，冷空气还会导致泪液蒸发过快，泪液减少，导致干眼症，感冒和哮喘多发等等，在夏天一定要少开空调，爱护身体健康。

容易使人上火。

皮肤干燥缺水，而且抵抗力会下降，容易感冒

腹泻腹痛,如果长期待在空调房里面,寒气比较重。

2.
等寒气进入到身体里面之后,就会导致阳气受到损伤,从而还会导致消化功能受到很大的影响,最终出现腹泻腹痛的情况。

3.
对关节不好,会伤害到颈椎,夏天为了凉快,一般都穿着短袖短裤,膝关节、肩关节都直接裸露在空气中。

4.
长期吹空调,容易引起关节和肌肉疼痛,也容易关节炎、颈椎病、肩周炎等