烤马步鱼怎么做

2021-06-11 01:39:05 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：111

烤马步鱼（烤箱版）怎么做

烤马步鱼材料
马步鱼 6条

做法
1. 马步鱼，已经处理好，冷冻的。我们这是45一斤，很
2. 马步鱼用水冲一下，不是为了洗干净，主要是因为海鱼比较咸。我一般冲一下下就好，具体看自己口味。口味淡的可以用冷水浸泡。但是不推荐泡太久，太久没味道。
3. 无需擦干，感觉擦干了会烤的太干，太硬没口感。不要重叠，放到烤网上。不推荐烤盘，没啥原因，就觉得烤网受热比较均匀。
4. 烤箱130度预热，烤2到3分钟，边缘微焦即可。时间不要太长，一定盯着看。鱼太薄，很容易焦。

用料

马步鱼 6条

做法

去超市买马步鱼，已经处理好，冷冻的。我们这超市是45一斤，很合适，两年前去长岛旅游，烧烤摊10元一条，死贵。

马步鱼用水冲一下，不是为了洗干净，主日夏养花网要是因为海鱼比较咸。我一般冲一下下就好，具体看自己口味。口味淡的可以用冷水浸泡。但是不推荐泡太久，太久没味道。

无需擦干，感觉擦干了会烤的太干，太硬没口感。不要重叠，放到烤网上。不推荐烤盘，没啥原因，就觉得烤网受热比较均匀。

烤箱130度预热，烤2到3分钟，边缘微焦即可。时间不要太长，一定盯着看。鱼太薄，很容易焦。

小贴士

除了鱼之外，不要放任何调料。自然味道最美！

怎样做马步鱼

香烤马步鱼的材料：http://www.rixia.cc
主料：新鲜的马步鱼一斤
调料：盐料酒辣椒面孜然粒
辅料：
做香烤马步鱼的步骤
1新鲜的马步鱼，去内脏，刮洗净腹内黑膜，开一下鱼背；

2用盐和料酒腌制10分钟；

3用竹签把鱼穿好；

4排入预热后的烤箱中层烤网上，上下火230度烤5分钟；

5刷层薄油，撒上辣椒面和孜然粒，继续烤2分钟；

6翻面烤2分钟后，刷油，撒上一层辣椒面和孜然粒，继续烤5分钟。

用盐和料酒腌制10分钟

烧烤摊马步鱼怎么烤的

烤马步鱼的做法
1.
马http://www.rixia.cc步鱼用清水冲洗一下
2.
用厨房纸吸去多余水分后晾干
3.
摆在烤网上面，刷一层油。烤箱预热，中层，180日夏养花网度
4.
10分钟左右翻面，继续刷油
5.
撒上适量黑芝麻，继续烤5分钟左右，观察上色即可

烤马步鱼
材料
马步鱼

6条

做法
1.
马步鱼，已经处理好，冷冻的。我们这是45一斤，很
2.
马步鱼用水冲一下，不是为了洗干净，主要是因为海鱼比较咸。我一般冲一下下就好，具体看自己口味。口味淡的可以用冷水浸泡。但是不推荐泡太久，太久没味道。

3.
无需擦干，感觉擦干了会烤的太干，太硬没口感。不要日夏养花网重叠，放到烤网上。不推荐烤盘，没啥原因，就觉得烤网受热比较均匀。

4.
烤箱130度预热，烤2到3分钟，边缘微焦即可。时间不要太长，一定盯着看。鱼太薄，很容易焦。