晚上喝柠檬水之后灯光照射不会变黑。

食用感光食物并不一定会导致光敏反应，喝柠檬水也一样。人的皮肤并不像透明塑料可以透光，食用感光食物、吸收光敏物质，不会对人产生太大影响。喝柠檬水导致光敏反应不具有普遍性，只针对皮肤对光特别敏感的一类人群，而且必须是在使用外用柠檬精油的情况下才有可能发生。

没有权威试验证明人们喝柠檬水，就会让皮肤变黑。因为皮肤变黑需要有足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件。有实验显示，要喝353个柠檬泡的水，照射300多个小时，才可能有变黑的效果。

扩展资料

柠檬水的功效：

1、防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；

2、防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

3、提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的日夏养花网功效。

4、日夏养花网柠檬水消除便秘

柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

5、柠檬水延缓衰老

柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

参考资料来源：人民网-柠檬水不能白天喝？真相：它其实并非“洪水猛兽”

参考资料来源：人民网-柠檬水美白不靠谱 白天喝还容易变黑

白天不能喝柠檬水，喝柠檬水会变黑。据说柠檬含有光敏物质香豆素。进食后，会在阳光下引起光敏反应，使皮肤变黑。柠檬，包括其他柑橘类水果，都含有“香豆素”，也称为“补骨脂素”。这些材料是光敏材料，约占从柑橘皮中提取的油的三分之一。如果不从精油中去除它们，则将它们涂在皮肤上并暴露在阳光下。在一定时间后，发生光敏反应。

光敏反应是指光敏物质进入皮肤后与特定分子结合吸收紫外线引起化学结构变化，产生刺激性和毒性，并引起类似于过敏的炎症反应，性皮炎，发红，肿胀，皮疹，渗出液等，也可能导致发炎后黑色素沉积。但是，它通常不会引起皮肤的非炎性变黑。

1体格特异性。这个体质的问题是爸妈给的，没有办法。有些人天生对香豆素过敏，而香豆素会引起光敏性皮炎，引起皮肤发红和肿胀，因此需要注意。2足够的光敏物质。香豆素主要存储在柠檬皮中，可提取的量很少。一些科学家做了小型实验。如果您想通过吃柠檬来引发光敏反应，则每天需要吃大约353个柠檬。3充足的阳光。对于大多数人来说，暴露于大量阳光下的可能性很小。即使您的工作每天都在阳光下晒太阳，每天还能不能吃数百个柠檬。

许多人认为柠檬不能在热水中浸泡，否则会使维生素C的营养成分流失。实际上，如果柠檬的水太冷，则香气不容易起泡出来。由于柠檬的强酸度，因此在酸性条件下维生素C的耐热性良好，并且不像想象中的那么容易流失。柠檬片的水温高于60度，完全没有问题。此外，喝柠檬水不仅仅为了一点维生素C，当温度升高时，食物的酸味会更浓，因此热柠檬水也会看起来更酸。解决这个问题非常简单，只需让柠檬水冷却并饮用即可。

柠檬含有一些柠檬烯和香豆素物质，它们对光极其敏感。如果你喝柠檬水去晒太阳，它可能真的会让你变黑，而且因为柠檬中的维生素C一旦暴露在阳光下可能会被破坏，所以在阳光下喝柠檬水确实会让你变黑。然而，喝柠檬水会变黑有三个条件。首先是长时间晒太阳。第二是喝足够的柠檬水，摄入足够的柠檬烯和香豆素。第三，一个人的体质容易晒黑。

柠檬是感光的水果。因为感光水果富含铜等金属元素，它可以直接或rpTJePOKx间接地增加黑色素生成相关物质的数量和活性。喝完柠檬水后，晒太阳会被紫外线晒黑。此外，柠檬具有吸收光线和使细胞变黑的功能。喝完柠檬水后，最好不要暴露在阳光下。晚上喝柠檬水可以美白皮肤。

柠檬具有解毒和美容的功效。长期饮用可以有效排出体内的垃圾毒素，还具有祛痘的功效。然而，想变白的人应该记住，最好在晚上喝，因为柠檬确实是一种吸光的水果。如果他们白天喝柠檬水，晒太阳，他们很容易变黑，美白效果可能会消失。

柠檬中维生素c的含量没有你想象的那么高。在水果中，它没有“维生素c之王”沙棘和刺梨高，也没有酸枣、猕猴桃和草莓高。如果你喝干柠檬片浸泡的水，恐怕结果会让你更加失望。维生素C是一种水溶性维生素。在柠檬片的干燥过程中，维生素C已经损失了几乎和水分蒸发一样多。不能指望它能帮助合成胶原蛋白或美白皮肤。

爱美之心，人人皆有，不管是男性还是女性，都比较重视自己的外在形象。俗话说一黑遮百丑，过分的黑就会显得有些不好看。尤其是女生，她们更加注重自己的身体美白，在出门之前会涂抹一系列的防晒来，防止自己晒伤晒黑。而有些男生他们对这看法不是特别重要，如果不是黑到一定程度就不会在意。同时他们还相信喝柠檬水能够美白，喝柠檬水这是有一定的作用，但是白天喝柠檬水之后出去晒太阳，皮肤在没有做好防晒的情况下暴露在紫外线下，是一定会晒黑的。

我们都知道太阳光中含有紫外线，这是导致我们变黑的罪魁祸首，如果不遮挡紫外线，紫外线就会直接损伤我们的皮肤，紫外线促使黑色素增多，黑色素沉淀下来，最后我们就会变黑。喝柠檬水并不能起外在的一个遮挡阳光作用，紫外线还是伤害到了我们的皮肤，并没有因为柠檬水而改变。

柠檬水中含有大量的维C，维生素C可以减少黑色素在体内的沉淀，这样在我们晒太阳的过程中，仅仅可以起到一个延缓的作用，只是让自己可能黑的慢一点而已。它起一个延缓作用，而不是起一个抵消作用，因此专门出去晒太阳，虽然喝了柠檬水，但是不做任何的防晒措施，还是会晒黑自己的。

喝柠檬水有很多的好处，不仅仅能够延缓黑色素的沉淀，还可可以排毒养颜，淡化我们脸上的斑纹。它的好处很多，并且在美白方面有一定的效果，可以让我们的皮肤更加水润，但是如果专门去晒太阳，这是自作孽，柠檬水也拯救不了这种专门变黑的行为。希望我们都能够注意自己的皮肤让自己白白嫩嫩的，避过太阳光最毒辣的时候。长时间的太阳光照射，还有可能引起细胞的癌变，还是从根本防止变黑是最好方法。

白天喝柠檬水不会变黑。柠檬中各种维生素的含量极为丰富，特别是维生素C，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。空腹不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，刺激胃黏膜。再者不要一次饮用大量柠檬水，过犹不及。

维生素C可以加速初期黑色素还原成无色，还可抑制酪氨酸酶的活性，从根源上减少黑色素，可以说，口服维C具有较好的抗氧化功效，能够提高肌肤自我修复的能力，确实能起到淡化黑色素斑点、提亮肤色的作用。

扩展资料

注意事项：

1、对于角质层、屏障受损，甚至产生rpTJePOKx病理性的色素改变如色素沉着、雀斑等，仅用美白产品是不能达到效果的，需要在医生指导下辅助医疗措施。在日常生活中，多食用水果蔬菜，以及一些维C含量丰富及抗氧化的水果对皮肤是有好处的，如猕猴桃、西红柿、柚子等。

呈氧化状态的黑色素颗粒也会使皮肤显黑，一些抗氧化产品可使黑色素颗粒还原成颜色较浅的初始还原状态，也可达到美白效果。这些美容产品短期内使皮肤呈现出美白的效果大多数只能带来一个短期效果，使用美白产品或食物想要快速实现永久美白是非常难。

参考资料来源：人民网——喝柠檬水真能美白吗？

不会。

变黑需要足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件。要喝353个柠檬泡的水，照射300多个小时，才能有变黑的效果，因此白天可以放心喝柠檬水。

喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或乾性的就不宜多用。

柠檬的营养价值：

柠檬含VC,可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

参考资料来源：人民网—柠檬水白天不能喝?放心喝